Părinții sunt din ce în ce mai îngrijorați de starea de sănătate a copiilor, atât timp cât stau într-o poziție statică în spatele biroului școlii sau la calculator. În primul rând se referă la adolescenți.
Cu părinții care muncesc, își petrec cea mai mare parte a timpului la calculator, joacă sau socializează în rețelele sociale.
Ce le va aduce purtând un corsete pentru postură - beneficii sau rău?
Dacă mama sau tatăl a determinat vizual din copilul său curbura coloanei vertebrale și a mers cu el la magazinul de bunuri ortopedice, puteți fi sigur că nu va fi nici un beneficiu.
Ei vor impune un corset scump, vor picta ce avantaje are, dar vor uita complet să spună că este în primul rând necesar să se consulte un medic specialist în acest profil (ortopedist).
Inițial, corsetele au fost concepute numai pentru a se odihni anumite grupuri de mușchi din spate, și abia apoi au început să producă corsete cu proprietăți corective. Beneficiul sau prejudiciul va fi din corset pentru purtarea copilului, depinde complet de adulți:
- Alege corect un corset, având în vedere vârsta și evoluția copilului, precum și gradul de scolioză (dacă s-a manifestat deja) nu poate decât ortopedic specialist.
- Este important să determinați timpul de uzură al corectorului. De obicei, pentru copiii mai mari, acest timp este de 3-4 ore, pentru copiii mai mici chiar și mai puțin - 2-3 ore. Dar pentru fiecare copil alegerea este făcută de ortoped individual.
- Produsul trebuie testat direct pe copil, ținând cont de toate recomandările medicului. Trebuie să vă asigurați că dispozitivele de fixare nu strânge prea mult corpul atunci când acesta este purtat, altfel poate deteriora formarea corsetului muscular al spatelui.
O altă problemă apare atunci când corectorul este purtat de fete. Având în vedere că cu cât mai mult poartă, cu atât mai repede își corectează poziția, ele se duc adesea la culcare, fără să-l scoată. Acest lucru ar trebui monitorizat, altfel acest zel va aduce un rezultat negativ.
Este mult mai util să vă puneți un corset timp de 1-2 ore dimineața, astfel încât mușchii din spate să ia poziția corectă și după școală timp de 2-3 ore pentru adaptarea efectivă a mușchilor la locația dorită.
Corecția scolioză - nu numai un corector de poziție
Părinții vor trebui să preia controlul asupra întregului regim al zilei copilului. Aceasta se referă la multe aspecte. Este necesar să se adauge și alte mijloace pentru combaterea curburii coloanei vertebrale. Desigur, va trebui să acordăm copilului mai mult timp, dar comunicarea cu el este, de asemenea, costisitoare:
- Regimul zilei trebuie să includă terapia de exerciții sub supravegherea antrenorului, precum și un mic exercițiu de dimineață, compus din exerciții la sfatul medicului. Și nu odată o dată, ci zilnic.
- Dacă este posibil, merită de 2-3 ori pe săptămână să lucrezi pe simulatoare speciale sub îndrumarea unui instructor care știe problemele copilului.
- Urmăriți-vă că copilul sa mutat mai mult, a jucat cu prietenii în jocuri în aer liber. Ca opțiune - să o înregistrezi într-o secțiune potrivită (volei, baschet, înot util în special). Limitați timpul de ședere în fața unui computer sau a unui televizor.
Legume și fructe mai bune decât pastile, adesea aproape inutile. Dacă toate aceste condiții sunt îndeplinite, atunci după un timp veți înțelege dacă corsetul pentru corectarea posturii este util sau dăunător.
Opțiuni pentru adulți
Modelele adulte au aceleași funcții ca și produsele pentru copii și adolescenți. Diferența este că tu trebuie să te disciplinezi singur.
Dacă aveți un loc de muncă sedentar și, până la sfârșitul zilei, mușchii spatelui sunt obosiți și chiar durează, trebuie să vă adresați și unui specialist. El poate prescrie multe proceduri diferite, dar este puțin probabil să spună că corseaua pentru postură este dăunătoare. Mai degrabă, dimpotrivă, el vă va sfătui cum și cât să poarte:
- Poți să o porți acasă, să faci treburi obișnuite în gospodărie.
- În perioada de toamnă-iarnă și la începutul primăverii, corectorul de poziție poate fi purtat în timp ce faceți cumpărăturile preferate, deoarece sub haine nu este vizibil.
- Produsul este util în repaus în fața televizorului (nu va da corpului poziția greșită) sau în natură, dacă există o astfel de oportunitate.
- Pentru bărbații cu vârsta de peste patruzeci de ani, este de asemenea util dacă stomacul începe să crească. El nu pictează în nici un fel, dar apare în principal dintr-o postură incorectă - umerii înclinate slăbesc mușchii abdominali.
După câteva luni de utilizare regulată a corsetului și a altor proceduri medicale (gimnastică, masaj special), nu vă veți recunoaște.
Postura subțire va da încredere, haine noi se vor uita la tine, ca la model. Femeile vor purta din nou pantofi cu toc înalt, pentru că vor fi confortabili de purtat.
O plimbare simplă în jurul orașului va fi un motiv pentru emoții plăcute. Un spate plat dă o persoană de succes. O persoană se simte mai hotărâtă și mai impunătoare.
Un corset nu este un panaceu, ci un mic detaliu care face viața mai ușoară. Principalul lucru este, ar trebui să fie selectat corespunzător pentru figura dvs. și atunci nu veți avea întrebări dacă corsetele este dăunător pentru corectarea posturii.
Dăunător poate fi dacă luați inițiativa și, fără a consulta un medic ortopedist, cumpărați ce vă va forța vânzătorii din magazin. Aceasta va fi o mare greșeală și o pierdere lipsită de bani.
Apropo, acum puteți obține gratuit cărțile mele electronice și cursurile care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.
Asistenții lui Alexandra
Obțineți lecțiile cursului privind tratamentul osteocondrozei GRATUIT!
Articole similare
-
Bandaj de corset pentru spate de la corectorul posturii pentru postură, recenzii
-
Corset pentru slăbirea burta și părțile laterale - bune sau rele
Trimiteți-le prietenilor: