knock-out lovitură

ma uit foarte des lupte intre boxeri sau luptători din alte arte martiale cu tehnica de șoc, se poate observa că după lovitura aparent de lumină adversarul cade ca daramat. Și vice-versa, boxerul nu reacționează la fotografii puternice pierdute. Care este motivul pentru aceasta?

În acest articol, vor fi luate în considerare componentele principale ale loviturii knock-out.

1. Counter Strike

Cel mai mare număr de knockouts în box se produce după loviturile de contra-pierdere. Particularitatea grevei contra este că boxerul ratează o lovitură în momentul mișcării spre inamic, adică Este rezumată viteza de mișcare a boxerilor.

În plus, atunci când un boxer lovește, are o reacție defensivă și este cel mai vulnerabil la o lovitură contra.

În cele din urmă, cel mai important lucru este că în general grevele nu sunt vizibile. Puteți rezista la lovitura cea mai puternică a greutății, pe care ați reușit să o vedeți. Și puteți cădea într-un knockout profund de impactul copilului, dacă nu ați văzut această grevă și nu v-ați aștepta.

În clubul de box "Drummer", o atenție deosebită este acordată contra-impactului. Contra-lovituri sub mâna din față, sub bratul îndepărtat, contra-lovituri cu mișcare la o parte (step-side-uri), etc., sunt elaborate.

2. O lovitură provocată la timp. Timpul bun.

Lovitura, pusă în momentul potrivit - cea mai importantă calitate a boxerului. Puteti avea viteza foarte mare si puterea loviturilor, dar inca pierdeti lupta cu adversarii mai putin rapizi si mai putin fizici puternici.

Se pare că viteza de gândire și de luare a deciziilor este mult mai importantă decât viteza loviturilor și mișcărilor din jurul inelului. Aceste calități permit boxerului să nu facă mișcări inutile în inel și să lovească la momentul potrivit.

Timpul corect este elaborat în formare cu ajutorul diferitelor instruiri.

Se crede că viteza "manuală", precum și viteza de mișcare pe picioare, este foarte dificil de antrenat și este mai degrabă calitatea naturală a fiecărui boxer. Dar momentul și viteza gândirii boxerului este ușor de antrenat și de a crește din experiență.

3. Tehnica aplicării unei lovituri de knock-out.

1) În mod tradițional, pentru a aplica un impact puternic, este necesar să urmăriți secvența brațului trunchiului. Ie boxerul își împinge piciorul de pe pământ, apoi răsucește corpul pentru a impulsiona mâna și apoi își extinde mâna pentru a ajunge la țintă cu o prelungire a mâinii. Observarea acestei secvențe poate duce la o lovitură puternică de knock-out.

2) Este necesar să se maximizeze energia de extindere a piciorului. De regulă, în knockouts, mușchii picioarelor sunt mai bine dezvoltați decât alte tipuri de boxeri.

3) Este necesară strângerea puternică a pumnului în momentul impactului. Există o relație directă între rigiditatea impactului și forța de comprimare a pumnului în momentul contactului cu țintă. Prin urmare, cu cât pumnul este mai puternic în momentul contactului cu ținta, cu atât mai mult va fi lovitura. Este elaborat cu ajutorul expandoarelor, bilelor speciale, bilelor giroscopice etc.

4. Knockouts pe corp.

Loviturile către corp dărâmă respirația, lipsesc adversarul de rezistență și pot duce la cele mai profunde knockouts.

Cele mai periculoase lovituri la ficat. După o lovitură precisă a ficatului, boxerul își pierde capacitatea de mișcare și este temporar paralizat. Prin urmare, una dintre primele reguli pe care le învățăm în clubul nostru este întotdeauna să ținem cotul drept pe protecția ficatului.

Se suflă în plexul solar. În regiunea solară se află centrul nervilor și se ajunge în această zonă nu mai puține senzații dureroase decât o lovitură la ficat. Cu toate acestea, numărul de knockouts în plexul solar este semnificativ mai mic decât knockouts în ficat. Acest lucru este legat de faptul că, în timp, boxerii produc o imunitate la greve în această zonă. Durerea cauzată de impact este redusă semnificativ de mușchii presei. Cu toate acestea, începătorii reacționează foarte dureros la orice impact chiar și foarte slab în regiunea plexului solar.

Se suflă în zona inimii. Aceste accidente vasculare cerebrale provoacă aritmie, respirație. poate fi foarte periculos și chiar poate provoca stop cardiac. Knockouts în această zonă sunt extrem de rare.

Articole similare

Pagina anterioară