Facebuilding (facebuilding in limba engleza) - gimnastica faciala, una din zonele de fitness, folosite in cosmetologie. Acesta constă dintr-un set de exerciții, în parte pentru a scapa de linii si a ridurilor de pe fata, precum si oferindu-i efectul de intinerire fara chirurgie, efectuarea alternativă la metodele tradiționale de face-lift. Are un efect benefic asupra stării generale a pielii feței. În funcție de metodă, utilizarea cremelor speciale este posibilă. Complexul este construit pe formarea mușchilor cu ajutorul mâinilor sau o anumită secvență de schimbare a expresiilor faciale, se realizează atât independent cât și cu un instructor.
Exerciții de bază. folosite în gimnastică pentru față, sunt unul și aproape de complexe mult mai vechi, cum ar fi yoga și qigong-ul. care ne permite să afirmăm originea mult mai veche a gimnasticii. Mai ales că există o altă definiție - yoga pentru față. De remarcat este, de asemenea, utilizarea pe scară largă în aproape toate metodele practicilor de frumusețe vechi slavone. Prin urmare, gimnastica pentru fata poate fi atribuita cu incredere unui imbunatatit si adaptat unei nevoi specifice unui mod de frumusete foarte vechi, care conteaza varsta de secole.
Gimnastica pentru fata - acesta este un set specific de exercitii pentru muschii fetei si gatului. Toate antrenamentele se desfășoară în fața oglinzii - pentru a evita performanțele necorespunzătoare și rănirea persoanei proprii, inclusiv pregătirea pentru cursuri, efectuarea unei serii de exerciții, utilizarea de creme speciale, relaxare.
Pregătire pentru cursuri
Atunci când se desfășoară în sală, antrenorul necesită o încălzire preliminară pentru încălzirea mușchilor. Pentru a încălzi mușchii, oamenii se folosesc mai des de auto-masaj. și în unele tehnici în legătură cu aplicarea produselor cosmetice specializate.
O serie de exerciții cu sarcini alternante dinamice și statice asupra mușchilor feței
Utilizarea de creme speciale
Mușchiul facial activ absoarbe de trei ori mai mulți nutrienți și de 7 ori mai mult oxigen decât cel pasiv. Toate procesele de schimb sunt activate. Prin urmare, unele tehnici folosesc creme speciale care sporesc efectul exercitării.
Relaxarea este un aspect important al întregului complex. mușchii au nevoie de odihnă în pauze între exerciții. Controlul muschilor feței este o abilitate obligatorie și necesară pentru obținerea rezultatelor dorite.
Gimnastica pentru fata este o alternativa la chirurgia plastica. permițând obținerea acelorași rezultate ca intervenția chirurgicală.
Cu lecții regulate
A scăpa de tensiune musculară excesivă, care determină apariția pliurilor nazolabiale, care rezultă ca urmare a închiderii necorespunzătoare a dinților, precum și apariția de „expresie-mască“ se confruntă oamenii care petrec multe ore la calculator.
Tonifierea mușchilor de pe față, corectarea ovalului. Cu ajutorul gimnastica pentru fata, scaparea de cusatura obrajilor, ridicarea colturilor buzelor, indepartarea celei de-a doua barbie si a pungilor sub ochi.
Modificați expresia generală a feței, precum și forma acesteia; Există posibilitatea de ao face mai rotunjită sau mai rafinată - în funcție de sarcină.
"Antrenament facial" de Eva Fraser
Aerobic pentru mușchii pielii și faciali (Facersice) Carol Madgio
Gimnastica pentru tineri se confruntă cu Anna Mikulskaya
Facelifting de Maria Runge
Ridicați masajul lui Narenda și Kundana Metcha
Un set de putere, mai degrabă decât exerciții cosmetice pentru față, care conduc la o adevărată eradicare a ridurilor, facelift, făcându-l "pompat în sus". Dezavantajul tehnicii este incapacitatea de a "modela" o persoană, adică de a da forma necesară. De asemenea, este imposibil să adăugați farmec unei persoane, subliniind sau ascunzând anumite detalii. Pe baza metodei, a fost dezvoltată o soluție mai flexibilă, cunoscută ca gimnastica de ridicare a lui Olga Dan. Potrivit pentru cazurile dificile, să o aplicați de preferință nu mai devreme de 35-40 de ani.
De la stânga la dreapta: Yukuko Tanako (62 de ani), Benita Kantieni (56 de ani) și Carol Maggio (58 de ani). Aceste femei nu au făcut față plasticului - doar exerciții speciale și masaj.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: