Deoarece jocul capului în fotbal influențează sănătatea sportivilor, medicul

Acest joc colectează zeci de mii de fani pe stadioane și chiar mai mult la ecrane TV. Acesta aduce faima, respectul și prosperitatea jucătorilor săi din întreaga lume. Despre ce vorbim? Desigur, despre fotbal - jocul favorit de milioane.







Dar totul incepe cu o copilarie, atunci cand baietii isi imbunatatesc abilitatile in echipele curtii sau pe terenurile de sport unul cu celalalt. În această perioadă sunt stabilite abilitățile care se vor deschide mai târziu spre un mare sport. Sarcina părinților în acest moment este să monitorizeze îndeaproape sănătatea copiilor lor și în timp să înțeleagă dacă jocul aduce beneficii dezvoltării lor.

Joacă fotbal pentru copii: de la ce vârstă?

Una dintre cele mai frecvente întrebări ale părinților: de la ce vârstă poți să-i dai copilului secția de sport? Nu există un singur răspuns la această întrebare. Totul va depinde de dezvoltarea fizică a firimiturilor. Dar există recomandări generale, precum și regulile secțiunilor sportive. De exemplu, copiilor nu li se acordă până la 4 ani de sport. În setul de echipe de fotbal merge cu.

Până de curând, fotbalul a fost unul dintre cele mai populare jocuri din țara noastră. Mii de metri au fost goale doar noaptea, iar în băieții de după-amiază și de seară băieții și bărbații s-au bucurat să joace acest joc cu plăcere. Din păcate, în prezent, situația este radical opusă. Cu câțiva ani în urmă, lângă casa mea, a fost construit un teren minunat de fotbal, care este aproape întotdeauna gol. Acest lucru este foarte trist, deoarece beneficiul fotbalului amator pentru corpul uman este aproape imposibil de supraevaluat. Doar câteva ore pe săptămână petrecute în fotbal, pot întări semnificativ sănătatea și pot deveni primul pas spre un stil de viață sănătos.

Fotbalul îmbunătățește starea generală a sănătății umane. Promovează întărirea imunității. Reduce probabilitatea bolilor cardiovasculare, afișează colesterolul rău, scade tensiunea arterială. Îmbunătățește circulația sângelui și, în consecință, aprovizionarea cu oxigen a tuturor organelor.

După cum știți, fotbalul este unul dintre sporturile cele mai multe componente, caracteristică în special disciplinelor de jocuri. Toți parametrii de performanță cunoscuți sunt importanți pentru activitatea jucătorilor de fotbal și obțin rezultate foarte bune.







Cum este mai bine să ia în considerare toate componentele care afectează performanța jucătorului în timpul meciului și, prin urmare, rezultatul jocului?

cercetători străini propun să aloce trei componente principale ale succesului: capacități fiziologice, echipamente tehnice și de calificare player pentru a construi și implementa un model strategic al meciului. Fiecare dintre aceste componente, el dedică o parte egală în succesul general (Figura 1).

Fig. 1. Raportul dintre factorii cheie ai jocurilor

În schema de mai sus, cu toate acestea, este dificil de evaluat rolul factorilor psihologici, motivația jucătorului și o serie de alte componente. În fotbal, preferăm să alocăm: a) factorii de potență; b) factori pentru realizarea potenței (figura 2). K.

Concluziile dezamăgitoare au fost făcute de oamenii de știință americani: se pare că lovirea mingii nu este bună pentru sănătate.

Jocul capului frecvent poate provoca leziuni cerebrale jucatorilor, incluzand agitarea severa. Astfel de concluzii au fost făcute de către oamenii de știință de la centrul de cercetare al spitalului Albert Einstein College of Medicine.

După testarea cu ajutorul unor echipamente speciale câteva zeci de voluntari, care joacă fotbal de la un nivel de amatori, au descoperit multe dintre ele au semne de contuzie. Mai mult decât atât, potrivit medicilor, în acest sens, mai mult decât toți jucătorii de la profesioniști de risc.

Acest lucru este de înțeles. La urma urmei, dacă în timpul jocului iubitorii cu loviturile lor pot accelera mingea la o medie de 55 km / h, atunci pro poate atinge de două ori rezultatul - 110 km / h.

CITIȚI ȘI: Cum să vă salvați inima în sala de gimnastică?

Istoria apariției fotbalului în Rusia ........................... ..6

Influența fotbalului asupra corpului .......................................... ..7

Lista literaturii utilizate .................................... 9

Fotbalul este un joc de echipă de echipă pe un teren special, cu o dimensiune de 100/110 m la 64/75 m cu o poartă de 7,32 x 2,44 m; într-o echipă de 11 persoane pe teren. Scopul jocului este să înscrieți mingea cu picioarele sau orice altă parte a corpului (cu excepția mâinilor) în scopul adversarului.

Fotbalul este o confruntare între cele două echipe, în care se manifestă viteza, forța, agilitatea și viteza de reacție. Poate că nici un sport nu se poate potrivi în popularitate.

Istoria apariției fotbalului.

Cultură fizică și sport:

1. Cultura fizică și sport: probleme, cercetare, sugestii

Instituția de învățământ de stat "Universitatea Națională Krivoy Rog"

INFLUENȚA LUCRĂRILOR DE FOTBAL PE ORGANISMUL UMAN

Jocul de fotbal se caracterizează printr-o abundență de tehnici tehnice și tactice diferite și o intensitate emoțională ridicată a luptei. Fotbalul este un instrument excelent pentru dezvoltarea fizică cuprinzătoare. În timpul acestui joc, se folosesc diferite tipuri de activități motrice: alergare, mers, sărituri. În același timp, în timpul meciului, situația jocului și contactul direct al rivalilor se schimbă în mod constant. Ocupațiile de fotbal au un efect pozitiv asupra sănătății datorate activității fizice, caracterizată prin intensitate variabilă. Accelerarea repetată a ritmului de mișcare și de sărituri se alternează constant cu opriri bruște și mișcări de joc într-un ritm lent. Se înregistrează aproximativ 30% din timpul total de joc în fotbal.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: