De unde vine frica? Este înnăscut sau îl dobândim în procesul de viață? Cum să facem față fricii? Există mulți oameni care pun aceste întrebări. Dar există și aceia care au reușit să le răspundă.
Teama este uneori justificată. Dar foarte des - nu.
Oamenii de știință cred că sentimentul de pericol se formează în copil, fie ca urmare a propriei sale experiențe, fie sub influența bătrânilor.
Ar fi bine să nu vă fie frică de nimic ...
O persoană sănătoasă din creier are zone speciale - organisme în formă de migdale care sunt responsabile pentru apariția fricii. Și dacă, ca urmare a bolii, ele sunt afectate - temerile se sfârșesc.
Oamenii de știință cred că sentimentul de pericol se formează în copil, fie ca urmare a propriei sale experiențe, fie sub influența bătrânilor. De la copilarie, copiilor li se spune povesti din care afla ca lupul este "rau", musca, iar veverita este buna, ca o viespe poate stinge si un fluture nu este. Adulții explică faptul că focul arde, acul se lovește, curentul bate, iar unchiul altcuiva poate ofensa. Ca rezultat, imaginea lumii la copii din multe puncte de vedere repetă imaginea lumii părinților. Și copiii se tem de ceea ce i-au învățat adulții să se teamă, chiar dacă ei înșiși nu au întâmpinat un astfel de pericol.
Pe de o parte, frica este un mecanism de apărare, pe de altă parte, este foarte mult faptul că otrăvește viața. Este bine să nu vă fie frică de nimic ... Este bine?
Oamenii care nu sunt capabili să experimenteze teama sunt. Și nu spuneți că ei trăiesc foarte bine în absența fricii. Faptul este că o persoană sănătoasă din creier are zone speciale - organisme în formă de migdale care sunt responsabile pentru apariția fricii. Și dacă, ca urmare a bolii, ele sunt afectate - temerile se sfârșesc. Niciun "horror", șerpi otrăviți și păianjeni, "coșmaruri" și monștrii străini de astfel de oameni sunt înfricoșătoare pentru a fi intimidați. Ei sunt pregătiți să țină biciul cobrei furcată și să atingă fantoma din curiozitatea pură. Dar se pare că și fără teamă poate fi frică, dacă nu le afectați imaginația, ci direct la starea fizică.
În anii optzeci ai secolului trecut, trei persoane "neînfricate", care aveau corpuri în formă de amigdală în creier, au fost testate la Institutul de Tehnologie din California. Li sa oferit să poarte măști, care au fost hrănite cu un amestec de aer care conține 35% dioxid de carbon. Inhalarea ei provoacă o serie de reacții fizice: pulsul se înrăutățește, capul se rotește, transpirația se răspândește în tot corpul. Toți trei subiecți au fost supuși panicii. Oamenii au explicat că au fost înspăimântați pentru că nu înțelegeau ce se întâmpla cu ei. În acest caz, au fost oamenii de știință greșit, crezând că zonele în formă de migdale ale creierului sunt responsabile pentru frica? Sau este teama de teama de amenințări fizice diferite și imediate tratate de alte centre din creier? Se pare că este: groaza primară de bază asociată cu disfuncționalități fizice în corp, cuiburi nu în cazul în care frica de înălțime, fantome sau gandaci. Apropo, cei "neînfricați" au recunoscut sincer că nu vor dori un astfel de lucru.
Există o modalitate de a vă reduce teama atunci când aveți nevoie de ea? Se pare că există.
Psihologii de la Universitatea din California, Los Angeles, în cursul experimentului au descoperit că pronunțarea fricii lor reduce nivelul de stres. Experiența a fost aceasta. Voluntari, frica de păianjeni, împărțită în 4 grupe. Toată lumea a fost sugerată să meargă la containere deschise, unde tartantele stăteau și le atingeau. Primul grup trebuia să-și descrie experiențele cu voce tare, să-și exprime temerile și dezgustul. Al doilea - au permis să se încurajeze cu fraze neutre cum ar fi "Nu-mi este teamă". Cel de-al treilea grup ar putea vorbi doar pe subiecte abstracte, iar al patrulea - să rămână tăcut. Sa dovedit că în primul grup de oameni curajoși au existat mai multe. Au fost capabili să se apropie de containere mai aproape și de indicatorii fizici ai stresului - palpitații frecvente, palmele transpirați - au fost puțin observabile. Psihologii cred că zona creierului implicată în descrierea stării noastre, în unele cazuri, poate slăbi în mod semnificativ reacțiile emoționale acute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: