Furia poate fi și poate fi cedată, totuși, se pare că acest lucru a încetat să vă fie potrivit. Puteți lua schimbări și apoi - resentimente (nu și cea mai plăcută emoție). Poți câștiga un sentiment de vinovăție și rușine - nu de tovarășii cei mai utili pe drum. Puteți alege o pară și puteți aerisi furia, dar strategia nu rezolvă problema - este o măsură temporară, un surogat pentru rezolvarea problemei.
Soluția problemei va fi realizarea sursei de furie din interiorul vostru. Iar sursa mâniei din tine însuți este întotdeauna frică. Când cineva extern provoacă furie, înseamnă că el amenință că în noi, pe care noi îl considerăm valoroși pentru noi înșine și acest pericol este în pericol, ne temem să-l pierdem sau să-i rănim.
Trebuie să ne dăm seama că valorile reale din noi nu depind de opinia mediului și, prin urmare, nu sunt vulnerabile, dar ne temem de ceea ce îndoim noi înșine. Îndepărtarea acestor îndoieli sau reducerea importanței valorilor iluzorii ne face imun la frică și elimină sursa de furie, lăsându-ne calm și capabil de acțiuni sobre și creative în situații critice. Acum putem traduce în umor ceea ce a fost tratat odată cu o gravitate gravă.
Știi, amuzant cu porecla ta de a pune astfel de întrebări)) Știi, câteodată trebuie să spargi mânia asta undeva, doar ca cineva din oamenii din apropiere să nu sufere. Du-te la sala de sport și mănânci pere fără mănuși, până când articulațiile de pe articulații arată abraziune. Sau la domiciliu, aranja o execuție pentru o pernă inutilă sau o jucărie moale. Există o posibilitate - ieșiți pe câmp și rugați-vă că există urină, puteți și povărați, numai că nu ați văzut-o. Acum, lucrul principal nu este rupt, ci deversarea la nervi, altfel, și la spitalul de psihiatrie nu departe.
Știți, recent am învățat un astfel de lucru, spun ei, a fost calm toată viața, brusc căzut și a murit. Și la autopsie se dovedește că are o grămadă de microinfarcturi care s-au format apoi într-un infarct miocardic. Aici și așa mai departe. Fiecare astfel de "zaminanie" negativ în sine poate duce la consecințe similare. Deci, căutați-vă un sacrificiu, preferabil de la obiecte inanimate.
În nici un caz, nu trebuie să suprimați agresiunea, trebuie doar să atingeți o astfel de stare încât să nu trebuie să o testați sau să fluierați-o la un nivel minim, altfel va începe să se târască cu diferite boli. care va fi mult mai rău.
Agresiunea este o condiție anormală pentru o persoană. iar rezultatele sale indică faptul că există o problemă nerezolvată în interiorul persoanei. trebuie să o găsiți și să o transformați într-un mod pozitiv. și anume să înțeleagă de ce sa întâmplat, să-mi dea util, adică trebuie să vă redirecționați atitudinea față de ea. și atunci nu va trebui să suprimați nimic în voi înșivă și veți fi liniștiți, ca un constrictor boa.
Trimiteți-le prietenilor: