Cum să planificați corect
Sistemul flyley are două patine esențiale: ordine și armonie. Poate că este servit într-un fel de formă hipertrofică, dar merită.
Primăvara este doar împingând pentru reînnoire.
Și acum, să ne uităm la principiile de bază ale planificării, în conformitate cu sistemul de zbor. Rețineți că planurile strategice nu sunt luate în considerare aici pentru mulți ani care urmează. Te învață cum să planifici în fiecare zi într-o săptămână.
Principiul 1.
Împărțiți sferele de viață
Trebuie să identificați principalele domenii ale vieții. Ce sfere specifice vă vor fi determinate. Principalul lucru de reținut este că nu ar trebui să existe multe dintre ele și ar trebui să acopere momentele cele mai importante din viața ta. De exemplu, familia, îngrijirea de sine, blogosfera (dacă sunteți un blogger), engleza.
Vedeți cât de mult timp aveți în fiecare zi. De exemplu, cineva lucrează, cineva nu, cineva ajunge să lucreze timp de o oră, încă 15 minute este suficient. De exemplu, să presupunem că aveți 5 ore pe zi.
Lăsați o oră pentru afaceri neprevăzute și 4 planuri. De fapt, în conformitate cu legile de gestionare a timpului, aveți posibilitatea să planificați nu mai mult de 60% din timp, restul este "mâncat" de circumstanțe. Prin urmare, dacă nu păstrați timp de 4 ore, începeți cu calm să planificați o perioadă mai scurtă de timp. Asigurați-vă un program pentru o săptămână ca aceasta:
În intervalele de timp alocate puteți planifica anumite cazuri. De exemplu, unitatea de familie poate include lucruri pentru cină și comunicare cu jumătatea și copiii. Cât timp vă dedicați depinde de valorile și prioritățile voastre de viață. Dar amintiți-vă că dragi pentru voi - cei mai valoroși. pe care le ai.
Aveți grijă de voi înșivă, puteți include exerciții fizice și minute de meditație și câteva proceduri speciale pentru femei și chiar mers pe jos în aer.
Este important nu doar să vă planificați timpul, ci și să vă îndepliniți tot ceea ce ați planificat. Altfel, nimic din viața ta nu se va schimba.
Și, întotdeauna dați 100% cazului. Dacă sunteți cu un copil, atunci fiți cu el nu numai corpul, ci și gândurile și emoțiile. Conștientizarea vă crește eficiența în toate aspectele.
Este foarte important să vă construiți viața exact conform programului planificat. Nu lucrați ieri, mai ales, nu lucrați prea mult mâine. Începeți să trăiți strict pe timer.
Ei bine, acest principiu este atât de important încât l-am înscris într-un articol separat. Apropo, una dintre tehnicile foarte eficiente de gestionare a timpului a fost deja descrisă anterior. Puteți să îl conectați cu acest principiu al planificării. Aveți un sistem personal foarte puternic.
Abonați-vă pentru a actualiza blogul.
Și nu pierdeți nici un articol util.
Din experiența personală, mi-am dat seama că trebuie să-ți reduci dorințele (în consecință, și planurile). În interpretarea modernă, acest lucru se numește "focalizare". Bineînțeles, nimeni nu poate acoperi imediat întreaga lume. Prin urmare, este mai bine să vă concentrați asupra acelor sarcini pe care le considerați prioritare. Și este mai bine să devii un maestru într-unul decât "în vârf" cum să înveți o mulțime.
Și cel mai interesant este că această abordare oferă rezultate mai tangibile. Nu numai că vă deplasați mai repede, dar nu există nimic. În consecință, nu există nici o pierdere de energie, care în mod inevitabil apare din cauza incompletenței. Apropo, ai încercat să folosești Matricea Eisenhower pentru planificarea zilnică? Vă ajută să vă concentrați foarte bine.
Am un anumit număr de sarcini și totul nu are suficient timp, dar fiecare dintre ele este important în același timp. Singura modalitate este găsirea timpului în alte părți importante ale vieții, de exemplu - furtul timpului de somn.
Nu pot fi de acord cu alegerea voastră. Nu furați un ceas de somn, ci ani de viață. Dar, așa cum spun ei, fiecare are dreptul de a alege. Oamenii de stiinta au dovedit deja ca o persoana trebuie sa aiba suficient somn. Chiar și schimbările de noapte ne afectează sănătatea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: