Boxul a fost popular în orice moment. Cineva se conectează această popularitate la faptul că fiecare om este de origine animală și de mii de ani, instinctele de bază nu va dispărut, cineva crede că totul este caseta de impact este capabil de a avea asupra lumii de luptători și starea lor interioară, dar linia de jos rămâne unul - boxul nu va ieși niciodată din modă și va rămâne pentru foarte mult timp cel mai popular și mai util sport.
IMPORTANȚA BOXULUI ÎN ZIUA DE ZI
În viața de zi cu zi, boxul este, de asemenea, de mare importanță. lecții de box influență foarte puternică asupra dezvoltării omului și să-l facă mai puternic nu numai fizic, ci și psihologic. Încearcă să-și imagineze un boxer care rezolvă toate problemele în ring în primele câteva minute, cu un knock-out, dar după lupta se duce de-a lungul străzii și timid să se uite oamenii în ochi. Nu puteți? Așa că trebuie să îmi imaginez că un astfel de "boxer" nu iese. Pentru că toți boxerii - oameni de încredere, oameni care nu se tem de nimic, și întotdeauna cred în ei înșiși.
În ceea ce privește utilitatea boxului în ceea ce privește dezvoltarea unor alte calități, merită menționat aici impactul uriaș al boxului asupra muncii sistemului respirator și cardiovascular. În plus, boxul ajută să devii mai greu și mai rapid și, de asemenea, să stăpânești tehnica de impact, cu care te poți ridica pentru tine, prietena sau familia ta în timpul întâlnirilor neplăcute cu hoții.
UTILIZAREA DE BOXARE PENTRU DEZVOLTAREA CORPULUI
Enumerați beneficiile de box pentru dezvoltarea de fitness fizice poate fi foarte lung. După cum probabil ați observat deja, totul boxeri - deși profesional, chiar iubitori - arata intotdeauna foarte uscat si musculos, larg spate, mâini puternice instruiți, și, în general, arata foarte impresionant.
Lucrul este că atunci când sparring cu un adversar real funcționează toate mușchii, și boxerul nu se oprește niciodată. În timpul luptei, corpul funcționează, picioarele lucrează și, cel mai important, capul funcționează. Un boxer bun încearcă întotdeauna să gândească tactic și să se gândească în timp ce acționează oponentul în prealabil, să se apere cu încredere împotriva atacurilor sale și să termine runda cât mai curând posibil prin knock-out.
În cazul în care teza lista avantajele de box de amatori, atunci aici este ceea ce merită notat în primul rând:
- corpul boxerului are întotdeauna un tonus și are o imunitate puternică, care îl ajută în viața de zi cu zi să depășească bolile și stresul;
- Cursurile de box obișnuite vor permite lupta cu depozitele de grăsimi și transformarea corpului în relief;
- Boxul ajută la îmbunătățirea performanței plămânilor și a inimii, ceea ce este bun pentru calitatea vieții în general - această persoană întărită este mult mai ușor de alergat, formare de forță și excursii lungi pe jos;
- Boxul vă ajută perfect să reacționați la lovitură și să învățați să simțiți distanța. Aceste abilități de neînlocuit nu veți mai fi în niciun alt sport și importanța lor nu poate fi subliniată - fără astfel de abilități în condiții reale, va fi foarte greu să contracarezi ceva atacatorului;
- Clasele de box ajută la o lovitură puternică și precisă, pentru a stăpâni tehnica de impact așa-numită. Fără ea, este, de asemenea, foarte dificil să te ridici și să ieși din lupta de stradă nevătămat.
Probabil cel mai important moment despre care am spus de multe ori înainte: boxul întărește încrederea în sine și puterea proprie. Spre deosebire de avantajele anterioare, aceasta are cea mai largă aplicație. O persoană sigură este mai ușor și mai rapid să-și atingă obiectivele, este mai ușor pentru el să se ridice în picioare și să creeze o afacere profitabilă, o persoană încrezătoare este, de asemenea, mult mai ușor să aibă o relație puternică cu o fată și să se obișnuiască cu societatea. Cu alte cuvinte, cu ajutorul boxului, încrederea în sine apare ca și în sine și rămâne cu tine pe tot parcursul vieții.
OPTIMUL DE VÂRSTĂ PENTRU ȘCOLARE prin BOXING
Nu este pur și simplu o vârstă optimă pentru a începe studiul abilităților de box. Școlile de boxeri acceptă absolut toată lumea, încă de la cea mai veche vârstă. Acest lucru face posibilă, de la o vârstă fragedă, cultivarea în băiat a unui personaj masculin, a puterii și a încrederii în sine.
La început, este foarte util să faci totul în mod individual, să ai încredere în antrenor, care te va ajuta să lovești, să înveți să scapi de atacurile directe și să acționezi cu încredere împotriva oricărui adversar, în ciuda faptului că este fizic și experiență.
Lăsați un răspuns
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: