Pentru a gestiona totul, este necesar să vă organizați timpul într-o manieră competentă.
Sfaturi pentru orice ocazie
- Dacă mergeți la magazin, trebuie să scrieți o listă de produse, să estimați prețul și volumul.
- Dacă trebuie să faceți anumite lucruri, atunci este mai bine să le enumerați în termeni de importanță. Cel mai consumator de timp, primul loc.
- Lista de sarcini nu ar trebui să fie uriașă și înspăimântătoare de dorința de ao lua.
- Viața este mai bine nu haotic, în grabă, dar într-un mod măsurat și grijuliu.
- Este de dorit să vă respectați ritmul zilei și al nopții. Ce urmează, ce fel de lucruri să se atașeze la alte lucruri ca ei, ca să nu uităm. Când faceți lucruri în aceeași perioadă sau în aceeași zi, este mai ușor să le amintiți și să nu vă pierdeți în viitor.
- Înregistrați planurile pentru anul, luna, săptămâna, ziua. Se pare că este o prostie, dar, de fapt, nu. Este foarte frumos când știi unde te duci și de ce. Astfel, mai multe vor realiza și realiza, vor face și vor urma, vor învăța și vor învăța.
- Învață să spui „Nu“ la tot ceea ce nu are nevoie în modul în care, distrag atenția și nu se dezvolta, nu ajută, ci doar devora timpul prețios și energia.
- Folosiți cu înțelepciune timpul liber. Este mai bine să vă planificați weekendul și vacanța în avans. Chiar și zilele bolnave trebuie să fie gândite cu grijă și să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. Vindecați de boală și, în plus, dacă este posibil, faceți totul pentru a vă întări corpul. Este posibil să petreceți zile de spital aproape ca și tratamentul într-un sanatoriu. Între procedurile de întărire a imunității puteți efectua o sesiune și o frumusețe, de exemplu, o baie de față încălzită combinată cu inhalarea.
Știți la ce căutați
- Dacă vă decideți pentru a curăța casa, întrebați-vă de ce faci ceea ce vrei să realizeze, ce rezultate și de ce este atât de important pentru tine.
- Voi spala podeaua sau purtati-o, veti aspira sau curata covorul?
- Ce ar trebui să fac mai întâi și cum rămâne cu al doilea? Ce veți curăța și dezasambla, sorta și completa?
- Ce veți face cu lucruri inutile și inutile? Cui donați, dați sau remodificați în alte lucruri necesare?
Astfel de întrebări sugestive vă ajută să înțelegeți ce aveți nevoie și de ce. Pe aceasta depinde productivitatea și, de regulă, rezultatul dorit. Puteți face multe lucruri dintr-o dată, dar asta nu înseamnă că atitudinea față de ei nu va fi serioasă.
Mai întâi lucrăm, apoi ne odihnim
- Stând în jos, la calculator, da-te obiective, să înțeleagă și să devină conștienți de motivele pentru care doriți să o faci, îți va da ceea ce-l învață. Luați fiecare obiectiv al timpului. Mai întâi lucrăm la computer și apoi ne odihnim.
- Pentru divertisment și recreere, faceți și un plan, chiar și pentru jocuri. De exemplu, joci două jocuri rapide înainte de un anumit rezultat. Sau petreceți unul, un joc logic, care durează o oră de timp. Sunteți și sunteți distrasi de la muncă, nu numai în timpul orelor de lucru și ghiciți un puzzle.
- Acordați-vă o oră de timp pentru a citi o carte, o revistă, informații despre site-ul dvs. preferat. La toate, planificați-vă timpul, numai atunci veți învăța cum să-l simțiți.
Organizați corect spațiul
Lucrurile tale acasă sau la locul de muncă trebuie să se găsească în anumite locuri. Deci, vă va fi mai ușor să le găsiți și să le folosiți. Acest lucru se aplică tuturor. De exemplu, cărțile pe care le utilizați rar pot fi ridicate mai sus pe un raft sau îndepărtate mai adânc în dulap. Cărțile, care sunt considerate a avea un desktop, trebuie doar să fie la îndemână, acestea sunt situate la nivelul ochilor și la o lungime de braț.
Mulți oameni la locul de muncă nu se spală cana pentru ceai și cafea înainte de a pleca acasă dimineața, încercând să se spele și să curețe placa murdară pe pereții paharului, atunci când este timpul să bea ceai a trecut și este timpul să funcționeze bine și să îndeplinească sarcinile. De ce nu obțineți o regulă: înainte de a părăsi locul de muncă, spălați-vă geamul. La urma urmei, tot te duci în baie pentru a-ți spăla mâinile și pentru a te pune în ordine.
La locul de muncă, în special în depozite și instalații de producție, trebuie să existe o curățenie, o lumină și un spațiu de mișcare. De obicei, în întreprinderi mici, private, totul se compară, încât nu există loc pentru lucrători să meargă. Organizarea greșită duce la performanțe slabe. De asemenea, la domiciliu, cum ar fi bucătăria. Toate „kashevareniya“ unelte sunt în vigoare: într-o cutie, sub formă suspendată în cutii speciale, cum ar fi cuțite și foarfece.
Femeia nu este numai amanta casei ei. Ea este amanta vieții ei!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: