Abilitatea de a face un jucător un truc în multe feluri determină succesul jocului întregii echipe. Fintele nu sunt doar mișcări înșelătoare, ci și decizii tactice în timp util, care necesită o reacție instantanee și o muncă perfectă a picioarelor.
Sponsor de articole de plasare PG pe "Cum să faci trucuri în baschet" Cum să înveți cum să faci dunk Cum de a învăța fintas în baschet Cum să obțineți un grad în baschet
Evaluați-vă poziția pe teren în fiecare moment al jocului. Tipul de pensii depinde de faptul dacă dețineți în prezent mingea, unde este mingea, de la stilul dvs. de joc și de la capacitatea de a efectua transferuri și aruncări și, desigur, de la abilitățile coechipierilor și adversarilor.
Pentru a realiza automatizarea tuturor trucurilor, trenuri singure sau unul câte unul. Unele exerciții efectuate singure, este mai bine să faci acasă în fața unei oglinzi (de exemplu mișcări înșelătoare ale corpului cu mingea în mână).
Efectuați mișcări frauduloase cu picioarele, capul și mâinile în mișcare și la locul lor, cu mingea și fără minge. Efectuați trucurile pe aruncarea mingii și pe transferul cu mingea și pe prinderea - fără ea.
Efectuați un pas pivot (pas cu un picior, în timp ce cel de-al doilea este suportul). Efectuați exerciții pentru a trata fețele folosind un obstacol (de exemplu, un scaun). Efectuați un truc pe transfer sau aruncare, în picioare în fața obstacolului, apoi mergeți în jurul acestuia spre dreapta sau spre stânga. Bateți un obstacol fix cu un pivot sau un alt truc.
Lucrați cu pantofi, prindeți bilele și răsfoiți șuvița. Antrenorul ar trebui să lovească mingea în scut, iar tu - să prinzi mingea în salt, apoi să aterizezi, apoi să faci câteva trucuri la rând pentru a arunca și transfera și pentru a pleca din sub inel cu dribling.
Antrenează-te împreună cu un alt jucător din echipa ta. Împingeți bătăile de la turn, de la loc, după transfer, de plumb, după jaf, etc. Puteți efectua aceste exerciții cu sau fără minge. Antrenorul trebuie să monitorizeze progresul cursurilor.
La semnalul antrenorului, începeți să vă mutați la minge, care este încă în mijlocul terenului, încercând să-l bați pe apărător cu fantezii. Apărătorul trebuie, atunci când vă întâlnește cu corpul, să nu vă lase să ridicați mingea. Stăpânește mingea și atacă inelul opus. Alegeți mai întâi ritmul mediu pentru a face astfel de exerciții, apoi treceți treptat la cel rapid.
Cum să înveți să faci o lovitură cu o minge
Menținerea mingii este principalul lucru în fotbal. Este necesar să se controleze în mod clar poziția echipei adverse pe teren pentru a ghida corect mingea. Jucătorii experimentați îmbunătățesc tehnica de a efectua, folosind diferite feints. Sponsor de plasare PG Articole despre "Cum să înveți să faci o pauză cu mingea" Cum
Cum de a învăța degetele în baschet
În plus față de o aruncare exactă în baschet, există o serie de aptitudini importante pentru jocul eficient. Unul dintre ele sunt feții. Fără ei, este imposibil să răstoarne un adversar și să urce la inel. Deci, ce trebuie să faceți pentru a obține un rezultat rapid? Veți avea nevoie de un baschet; - rezistență suficientă și
Cum să înveți fotbalul în fotbal
Fotbalul modern este pur și simplu imposibil de imaginat fără jucători tehnici. Capacitatea lor de a manipula mingea pe teren este pur și simplu fascinantă! Cum poate o persoană normală să învețe aceleași trucuri și trucuri? Acest lucru necesită foarte puțin. Veți avea nevoie - o formă și cizme; - minge de fotbal. Cazare sponsor PG
Cum se fac fecioare în hochei
Fiecare joc de echipă, inclusiv hochei, nu poate face fără a face manevre înșelătoare și dexterous pentru a obține în jurul inamicului. Astfel de manevre sunt numite fetițe, iar în fiecare joc episodul poate ajuta în mod eficient unul sau altul. Sponsor de plasare a PG Articole despre "Cum se fac fecioare în hochei"
Cum să faci trucuri în fotbal
Ce este o pauză? Aceasta este o serie de mișcări înșelătoare ale corpului și, desigur, picioarele. Aceste mișcări sunt folosite de jucătorii care dețin mingea pentru a depăși jucătorul echipei adverse. Fintes se poate face în moduri diferite, totul depinde de imaginația ta. Iată câteva exemple: Sponsor de plasare PG Articole despre "Cum
Cum se fac trucuri pe tastatură
Stăpânirea deținerii mingii de către jucătorii profesioniști atinge un nivel care "face" (toate tipurile de contur și trucuri) au devenit o parte integrantă a oricărui meci de fotbal. Desigur, dezvoltatorii de simulatoare de fotbal, de asemenea, a vrut să transfere cascadorii spectaculoase la jocurile lor: cu toate acestea, ca în
Cum să înveți să faci trucuri în fotbal
Mergând la companie, vreau să-mi demonstrez abilitățile în jocuri. De exemplu, fotbalul a devenit un favorit popular, unde tinerii tind să se laude cu abilitatea de a face trucuri. Veți avea nevoie de o minge, o formă sportivă. Sponsor al articolelor de plasare a PG pe "Cum să înveți cum să faci trucuri în fotbal"
Cum să înveți să faci fecioare în hochei
Unul dintre principalele avantaje ale unui atacator în hochei este abilitatea de a face fecioare. În combinație cu stăpânirea stick-ului, patinajul bun și împușcarea loviturilor de puc din diferite părți ale site-ului, realizarea de fețe va face posibilă ocolirea adversarilor și înscrierea pucului în țelul adversarului. Cazare sponsor PG
Cum să faci trucuri de fotbal
Aururile din fotbal sunt mișcări frumoase cu care jucătorul poate ocoli adversarul fără a pierde mingea. Fără trucuri de fotbal, nu este posibil un singur meci de fotbal. Urmărind modul în care faimosii jucători de fotbal fac lucruri fantastice frumoase cu mingea, se pare că se repetă
Articole similare
-
Dacă nu aveți acces la dosarul de rețea, ce trebuie să faceți
-
Istoria cinematografiei este lumea primitorilor - așa cum sa făcut în 1961
Trimiteți-le prietenilor: