Cum să ai grijă de sănătatea unui tânăr fotbalist

Echipa de fotbal este ca o lucrare a unui ceas în care totul trebuie să fie coordonat și convenit. Jucători de fotbal, conducere, antrenori - aceștia sunt membrii clubului, care sunt mereu la vedere. Dar există experți ascunși care, ca uneltele, asigură munca în echipă și capacitatea jucătorilor săi. Nu cel puțin rolul în organizarea procesului general este jucat de medicul echipei.








Pistă pentru instruirea jucătorilor de fotbal

Sănătatea unui jucător de fotbal este sarcina principală a oricărei echipe de succes. Potrivit medicilor, vârsta optimă pentru începerea fotbalului serios este de 10-12 ani. Trebuie avut în vedere faptul că copiii suferă multe perioade de tranziție, fiecare afectând stabilitatea corpului, astfel încât sarcina pe care copilul o are în timpul antrenamentului trebuie să fie strict dozată.

În anumite perioade, oasele încep să crească rapid, devenind predispuse la fracturi. Lipsa de calciu, nutriția sistemică insuficientă poate duce la o slăbire a scheletului. Prin urmare, ortopedie, stomatologie pediatrica si chirurgie sunt domenii importante de medicina, in care un tanar jucator de fotbal trebuie sa fie urmarit indeaproape. Se întâmplă că jucătorii ignoră leziuni minore, care, prin urmare, pot merge în forme cronice. În consecință, părinții ar trebui să acorde atenția cuvenită oricăror semne de stare de rău a copilului.







Bineînțeles, merită atenția acordată stării gurii sportivului, deoarece, după cum știți, jucătorii și boxerii au cel mai rău dinți. Prin urmare, examinările periodice ale dentistului, tratamentul, albirea dinților și îndepărtarea tartrului ar trebui să devină o procedură de rutină pentru cei care doresc să-și construiască o carieră în acest domeniu. Să ne amintim chiar și cazul senzațional, când clubul "Milan" a refuzat contractul cu jucătorul de fotbal, referindu-se la starea precară a dinților.

Alimentația atletului ar trebui să fie saturată cu toate elementele necesare pentru sănătate, în timp ce ar trebui să se țină seama de faptul că nivelul consumului de energie al jucătorului necesită o dietă echilibrată în proporție calorică: 63-67 kcal pe kilogram de greutate.

Fără îndoială, pe lângă abilitățile sportive primare, pentru fotbal, ca și pentru orice alt tip de carieră, carisma și carisma jucătorului sunt importante. Zâmbetul fermecător oferit de timpul petrecut în timpul tratamentului, precum și albirea dinților, costul căruia va plăti cu răzbunare, va fi una dintre componentele unei cariere de succes.

A deveni un profesionist înseamnă nu numai să atingi succese semnificative, ci și să te concentrezi în mod intenționat și cu atenție asupra tuturor componentelor unei cariere sportive. Obiectivele înalte pe care fiecare sportiv și antrenor le-au stabilit nu ar trebui să contravină intereselor jucătorului. Prin urmare, sarcina medicului de echipă este de a pregăti o echipă în domeniul prevenirii medicale pentru tot ceea ce se poate aștepta în timpul antrenamentului și a jocurilor în sine.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: