Nu vă grăbiți să mergeți imediat la farmacie și să cumpărați medicamente care ucid corpul cu substanțe chimice inutile. Să ne amintim de medicina populară și să ne întoarcem la metodele bunicilor noștri.
Adesea, subestimăm proprietățile benefice ale ierburilor. Cu toate acestea, decocțiile gătite pe baza lor, penetrează corpul mai repede decât drogurile sintetice. Și vitaminele și nutrienții din ele conțin mult mai mult decât în comprimate. Printre plantele medicinale pentru combaterea oboselii cronice, campionii recunoscuți sunt mentă, ceai de salcie, balsam de lămâie, mămăligă și musetel. Să vedem ce beneficii va aduce fiecare dintre aceste plante?
Atenție vă rog! Amintiți-vă că există un astfel de lucru ca o intoleranță individuală - dacă observați că, în tratamentul oricărei plante starea dumneavoastră nu se îmbunătățește, dar se agravează, în cazul în care au existat durere ciudat sau stare generală de rău - aruncați imediat primirea oricare dintre aceste plante medicinale!
Mentă ceai ridică starea de spirit și elimină excitabilitatea nervoasă - un companion etern al oboselii cronice. Menta a fost populară din cele mai vechi timpuri. Decoct de menta pulverizat de locuințe, și frunze proaspete ale plantei frecat tabele - (! Cu greu o casnică modernă va freca de frunze de masă, dar picătură câteva picături de lampă de aroma în menta ulei esențial este de altfel) pentru a crea o atmosferă ușor și liber înainte de sosirea oaspeților. Și în Evul Mediu, elevii au fost sfătuiți să poarte coroane de menta - un astfel de instrument nu numai că a ușurat oboseala și a sporit eficiența, dar și a eliminat durerea de cap.
Dacă aveți nervozitate, iritabilitate, migrene - și "prietenii" dvs., încercați să beți un bulion de menta. Pentru a face, ia 100 g de frunze de menta, se taie si se toarna 2 linguri. apă caldă. Apoi insistăm că tratamentul durează 4-6 ore și luăm 1/2 din articol de 2-3 ori pe zi înainte de mese.
Amintiți-vă că menta este contraindicată persoanelor cu tensiune arterială scăzută!
Kiprey cu frunze înguste (ceai de salcie)
"Nu beți ceai - de unde obțineți puterea?" - un astfel de proverb a fost folosit de străbunicii noștri străbuni. Și cine știe? - poate a fost doar despre Ivan ceaiul, pentru că aceasta este planta din timpuri străvechi servită ca înlocuitor al ceaiului (de aici și numele său popular).
Decocția din spray nu poate fi consumată de femeile însărcinate, nici în timpul alăptării. Aveți grijă: cu admitere prelungită, pot exista tulburări gastrointestinale!
Infuzarea de balsam de lamaie va ajuta la întărirea sistemului nervos în caz de stres excesiv și oboseală. Pentru planta sa miros remarcabil și memorabil a primit un alt nume - lamaie menta, și datorită utilizării specifice a poporului numit iarbă ei inima și „confort inima“: plante medicinale ameliorează iritabilitate și anxietate, este un adevarat antidepresiv natural!
Pentru a pregăti bulionul, luați 2,5 linguri. lingura de balsam de lamaie, se toarnă 1 l. apă fierbinte și insistă timp de 1 oră. Luați perfuzie este necesară pentru 1/2 st. De 3 ori pe zi.
Nu este recomandat pentru scăderea tensiunii arteriale.
Chamomile officinalis
Un decoct de flori de mușețel va ajuta la ameliorarea tensiunii după o zi grea și vă va permite să vă relaxați. Pentru a face o preparare, trebuie să luați 2 linguri. linguri de flori uscate de mușețel, le fierbeți 1 litru de apă clocotită și insistați la 1 oră. Beți ceai de musetel cu zahăr sau cremă. Bea noaptea, bulionul nu numai că va ușura oboseala și tensiunea, ci va face și somnul sănătos și sănătos.
Nu se recomandă administrarea de medicamente pe bază de musetel sau infuzii din plante cu gastrită. Sunt interzise femeilor însărcinate.
Dar, chiar dacă nu au contraindicații pentru, amintiți-vă că utilizarea pe termen lung a bulion de musetel in cantitati mari poate duce la efectul opus - slăbiciune, iritabilitate, accese de furie, dureri de cap.
Ierburile de-a lungul secolelor au tratat oamenii din cele mai grave afectiuni. Unele dintre rețetele antice pot fi adoptate și o fată modernă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: