Simțind că viziunea lui a căzut. un adult sau un copil se îndreaptă spre cea mai apropiată "optică", iar achiziționarea primelor ochelari cu dioptri devine un ostatic nedorit de ochelari sau lentile de contact. Poate că cineva va face în cele din urmă o corecție a vederii cu laser sau va fi supus unui tratament într-o clinică oftalmologică sau într-un spital. Dar, de fapt, sănătatea și viziunea ta este în mâinile tale, și vindeca miopie sau sunt supuse unui tratament preventiv este posibilă și acasă, și nu trebuie să cumpere medicamente sau dispozitive speciale sau dispozitive cu câteva exerciții simple și simptome de miopie nu mai te va deranja.
Tehnica de restaurare a vederii se bazează pe teoria oftalmologului american Horatio Bates. Conform căreia reducerea acuității vizuale este o consecință a tulpinii ochiului. În condiții normale (iluminare, prezintă, claritate), o încercare de a examina obiectul sau textul nu provoacă tensiuni inutile a mușchilor oculari. Dar, de îndată ce începe să se agită imaginea sau subiectul este într-un loc întunecat, mușchii oculari încearcă să se adapteze lentila ochiului, începe să experimenteze o sarcină, omul însuși nu poate influența un astfel de răspuns.
Nu vă vom deranja cu teoria și nu vom mai practica. Astăzi, există multe tehnici și exerciții pentru întărirea mușchilor ochiului și îmbunătățirea viziunii. Cu toate acestea, metoda lui Bates diferă radical de toate tehnicile cunoscute anterior. Dacă înainte de a s-au bazat pe formarea musculare, si este mai mult ca gimnastica, dar numai pentru ochi, apoi aranjati Bates oferă relaxare pentru ochi obosiți și să le dea o odihnă. Având la bază exerciții de la Yoga, Bates și-a dezvoltat propria tehnică și așa arată exercițiile simple din miopie.
În realizarea acestei exerciții în fiecare zi, vei pierde 10 minute, zece minute și nu trebuie să viziteze un oftalmolog si schimba ochelari la fiecare trei - patru ani.
În timpul acestui exercițiu, restul nu numai ochii, ci și creierul, așa cum este bine cunoscut în corpul nostru este interconectat, astfel încât exercitarea de către Bates „ucide“ două păsări.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: