Principala regulă este că "Sarcina nu este o boală!" Pur și simplu femeia gravidă ar trebui să înțeleagă: sarcina este un proces fiziologic normal, ceea ce implică o nevoie crescută de nutrienți. Pentru a asigura formarea corectă a fătului este îndreptată toate activitățile corpului mamei și sarcina sa principală este de a oferi fătului în dezvoltare vitaminele și mineralele necesare. În timpul sarcinii, toate rezervele corpului feminin sunt folosite pentru a purta fătul. Și dacă nu există rezerve? La urma urmei, în țara noastră, mai mult de 30% dintre femei intră în procesul de sarcină cu deficitul deja existat de vitamine și minerale. Apoi, din țesuturile organismului viitoarei mame, substanțele necesare sunt pur și simplu retrase. În timpul sarcinii, fătul are o femeie de aproximativ 30 000 mg de calciu. De exemplu, dacă calciul nu este suficient pentru a forma un schelet, acesta poate fi foarte bine folosit din dinții mamei. De aceea, în timpul sarcinii și alimentației, pe lângă alimentație, este necesar să se folosească în mod constant medicamente multivitamine și polimerice de origine naturală, nutraceuticale.
Vitamine și minerale necesare femeilor gravide:
Acidul folic contribuie la normal de procreare, previne dezvoltarea defectelor sale de naștere. Sa constatat că femeile care au experienta lipsa de acid folic au fost avorturi spontane semnificativ mai frecvente, apare sarcina cu complicatii la nou-nascuti malformatii observate.
Vitamina C în doze mari (până la 2 g pe zi) interferează cu dezvoltarea crampezilor picior, greață și vărsături în timpul sarcinii.
Vitamina E consolidează sistemul imunitar, promovează producerea de hormoni sexuali feminini, împiedică dezvoltarea complicațiilor celei de a doua jumătăți a edemului de sarcină și creșterea tensiunii arteriale.
Calciul este important pentru formarea țesutului osos fetal.
Potasiul este deosebit de necesar pentru a preveni edemul și hipertensiunea în timpul sarcinii.
acizi grași polinesaturați (omega 3, omega 6) osobennovazhnuyu joaca un rol in timpul sarcinii, creșterea producției de eicosanoide și prostaglandine corpului „bun“, care împiedică spasme ale mușchilor uterului si vaselor de sange, a preveni avorturi spontane și nașteri premature.
Cuprul este necesar pentru sinteza hormonilor sexuali feminini.
Seleniul este necesar pentru munca armonioasă a sistemului reproducător al corpului feminin. Împiedică dezvoltarea proceselor inflamatorii. Întărește imunitatea.
Manganul este necesar pentru funcționarea normală a organelor genitale și, de asemenea, promovează absorbția calciului în organism.
Întreținerea preventivă a toxicozei din prima jumătate a sarcinii
Produse recomandate Vivasan:
Ceai verde cu mentă pentru terapia antioxidantă, ca sursă adaptogenă de vitamine E, C, beta caroten, seleniu.
Oțet de cidru de mere pentru ameliorarea greaței, vărsăturilor, excreției de toxine, ca o sursă de 12 vitamine și 10 minerale.
Băutura lui Bilberry Vital ca adaptogen, o sursă de vitamină A, E, C, grupa B, calciu.
Siropul rosu Berry ca adapogen, o sursa de vitamina E, A, C, grupa B, etc.
Viva-Fit COFFEE ca adapogen, o sursa de vitamina E, A, C, grupa B, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, omega-3.
Lavandă ulei esențial pentru normalizarea fundalului hormonal (aromoterapie, băi).
Prevenirea menținerii riscului de avort al sarcinii
Produse recomandate Vivasan:
Sirop roșu Berry. Ulei de primăvară vit.E (cu avort spontan), ulei esențial de levănțică (aromaterapie).
Produse recomandate Vivasan:
Produse recomandate Vivasan:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: