Descriere:
1 parte. Acest program face parte dintr-o serie de filme cu participarea lui Vladimir Turchinsky și este un set de exercitii pentru cresterea masei musculare pentru începători sportivi, și pentru a avea o experiență trenirovok.Vy Vl.Turchinskogo pot obține sfaturi cu privire la opțiunile de alimentare și regimul de conformitate.
Două părți. Indemnizația de culturism, care este un antrenament pentru formarea musculară mai detaliată și profundă, folosind exerciții izolate. Programul se ocupă de diferite opțiuni de împărțire a grupurilor musculare, de exemplu: luni-piept + triceps, marți-spate + biceps, picioare de joi, vineri-umeri + biceps + triceps.
3 părți. Acest program este a treia parte dintr-o serie de filme cu participarea lui Vladimir Turchinsky - cel mai puternic om din Rusia, în conformitate cu „Interstrong“ Gladiator faimos „Dynamite“ - și este un set de exercitii pentru cresterea masei musculare pentru începători sportivi, și pentru a avea deja o experiență de formare. De asemenea, a verifica afară caseta, puteți obține recomandări valoroase, Vladimir Turchinsky cu privire la posibilele opțiuni de alimentare și modul de formare de conformitate.
Informații generale
Format: AVI
Format / Informații: interfață audio video
Mărime fișier: 354 MB
Durata: 40 m.
Modul total de rată de biți: variabilă
Stream total: 1231 Kbps
Program de codificare: Nandub v2.01 Tehnologia avansată de compresie este dezvoltată de Neiromaster
Encoding Library: Nandub 2.01 modificat de Neiromaster
Informații generale
Format: AVI
Format / Informații: interfață audio video
Mărime fișier: 400 MB
Durata: 45 m.
Modul total de rată de biți: variabilă
Stream total: 1230 Kbps
Program de codificare: Nandub v2.01 Tehnologia avansată de compresie este dezvoltată de Neiromaster
Encoding Library: Nandub 2.01 modificat de Neiromaster
Informații generale
Format: AVI
Format / Informații: interfață audio video
Mărime fișier: 350 MB
Durata: 44 m.
Modul total de rată de biți: variabilă
Stream total: 1109 Kbps
Programul de codificare: VirtualDubMod 1.5.4.1 # Build 2178 / eliberare # 41;
Codificare bibliotecă: VirtualDubMod build 2178 / release
Timpul de difuzare: 09:00 - 23:30
Trimiteți-le prietenilor: