Uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate

Aromaterapia de azi se bucură de o popularitate tot mai mare, oferindu-ne prescripții sigure pentru recuperare, inclusiv uleiurile esențiale pentru scăderea în greutate.

Bineînțeles, nu poți scăpa de prea multe kilograme în plus dacă vrei. Dar utilizarea lor va facilita foarte mult acest proces dificil.

Cu ajutorul uleiurilor esențiale, puteți reduce pofta de mâncare, puteți accelera arderea grăsimilor, împiedicați căderea pielii, normalizați treptat metabolismul.

Și toate acestea pot fi obținute cu ajutorul unor proceduri foarte plăcute și prin inhalarea parfumurilor magice.

Listele de mai jos nu pot fi complete, desigur. Dar pentru experimentele inițiale sunt destul de potrivite.

Acordați atenție descrierilor uleiurilor esențiale achiziționate, încercați-le în acțiune. În acest caz, gama de rețete se va extinde foarte mult.

Ce uleiuri esentiale pot folosi pentru a pierde in greutate?

Uleiuri vegetale în care esteri dizolvați

Uleiul vegetal nu numai că este un purtător excelent pentru uleiurile esențiale, ci și în sine are o gamă largă de efecte benefice asupra pielii noastre.

Compounder poate lua ceea ce ai la îndemână, deși floarea-soarelui pe care gătești, dar este mai bine pentru a alege ceea ce vi se potrivește cel mai bine pentru proprietățile și nerafinate, presate la rece.

Metode de utilizare a uleiurilor esențiale pentru pierderea în greutate

arzător de ulei. Pentru a reduce pofta de mâncare, aprindeți o lampă de aromă cu uleiuri esențiale de scorțișoară, menta, vanilie. Se știe că excitația crescută ne împinge în bucătărie pentru ceva gustos. Pentru a calma în jos și să se relaxeze, se adaugă lampa aroma ylang-ylang, lavanda, lemn de santal, trandafir, grapefruit, muscata, bergamot
Aromakulon. Puteți să o purtați singur și să inhalați aroma necesară, după cum este necesar. Puneți doar câteva picături de ulei esențial selectat în el sau un amestec al acestora. Aromagulon miroase foarte mult.
Aromabath. De obicei, pentru baie este folosit ulei mai puțin esențial, dar concentrații mai mari sunt utilizate pentru scăderea în greutate. Prin urmare, verificați cu atenție uleiurile pentru tolerabilitate. Această baie nu este pentru spălare, este luată atunci când pielea dvs. este deja curățată. Uleiurile esențiale sunt pre-dizolvate într-o cantitate mică de sare, smântână, lapte, kefir, alcool, miere. Sarea poate fi marină sau gătită. Acest lucru trebuie făcut, deoarece uleiurile esențiale din apă nu se dizolvă, iar picăturile lor pot arde pielea. Și începeți cu doza minimă. Apa trebuie să fie plăcută, chiar peste temperatura corpului. Durata băii este de 15 minute.
masaj
comprese
frecare
Împachetări. Pe un corp curat, aplicați un amestec de ulei, în partea de sus este de dorit să se impună o peliculă normală pentru alimente. După o jumătate de oră, îndepărtați filmul și faceți duș.

Rețete pentru formulele de scădere în greutate

La baie completă a unor cantități egale de 10-20 picături un amestec de uleiuri esențiale de lavandă, bergamot, rozmarin, lamaie, ienupăr, greyfruta. Nu uităm să dizolvăm uleiurile esențiale în emulsificator.
Această baie este mai bine să se ia noaptea, se calmează perfect și, probabil, vă va ține la o plimbare de noapte la frigider. Adăugați la o mână de sare trei picături de smirnă, bergamot și ylang-ylang, se amestecă și se toarnă într-o baie.

Ia uleiuri esențiale de bergamota, grapefruit, doua picaturi de arbore de ceai, nucșoară, scorțișoară și muscata o picătură și se amestecă cu două lingurițe de ulei vegetal sau orice altă bază, potrivit pentru masaj.
Pe o lingură de ulei de bază, adăugați două picături de bergamot și geranium și un marar, trandafir și ienupăr
Pe baza lingurii de masă se pun două picături de mandarină și o menta, chiparosul și ghimbirul
Într-o lingură de jojoba, dizolvă cinci picături de chiparos și ienupăr

Luați două linguri de lut cosmetice, se diluează cu apă la consistenta de smantana, se adauga o lingura de ulei de semințe de struguri (o puteți înlocui cu migdale sau orice altceva). Pentru a spori efectul, adăugați până la cincizeci de picături de uleiuri esențiale din rețetele pentru amestecurile de masaj.

În gros rămase după cafea, se adaugă puțină smântână și cincisprezece picaturi de ulei esential de piper negru pe o lingura de motive și se amestecă bine.

avertisment

Și din nou: tot ceea ce sa spus aici se referă la uleiurile naturale și nu la falsurile lor.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare