Cum să tratați scolioza acasă? Mulți oameni vor să știe răspunsul la această întrebare. Semnele de scolioză se găsesc în special la adolescenți. În această perioadă, organismul în creștere se dezvoltă în mod activ. Potrivit statisticilor, fetele suferă de scolioză mult mai des decât băieții. Poate că acest lucru se datorează slăbiciunii naturale a musculaturii spatelui.
Ce este scolioza?
Scolioza în greacă înseamnă "curbă". Scolioza este curbura coloanei vertebrale. deviațiile de la coloana coloanei vertebrale în laturile laterale (dreapta sau stânga).
La o scolioză există schimbări și perturbări ale unei poziții naturale, forme ale mai multor departamente ale unui schelet. Acest lucru are consecințe negative pentru funcționarea normală a organelor interne cum ar fi inima, plămânii, vasele de sânge, ficatul, stomacul. Femeile care suferă de scolioză pot prezenta probleme cu concepția, iar în viitor - sarcina reușită și nașterea.
Care sunt tipurile de scolioza?
Scolioza este împărțită în structură și non-structurală. Scolioza structurală este congenitală și dobândită. Este cauzată de schimbări în structura anatomică a vertebrelor osoase și a mușchilor din jur.
- Dezvoltarea incorectă a fătului, atunci când există încălcări ale dezvoltării vertebrelor.
- Tulburări congenitale ale dezvoltării țesutului conjunctiv.
- Deficiența cerebrală în paralizia cerebrală.
- Tumori, leziuni ale coloanei vertebrale.
- Rachete însoțite de osteoporoză a coloanei vertebrale.
- Tulburări congenitale în torace (excesul de coaste sau numărul insuficient al acestora).
Scolioza nestructurală este o abatere laterală a coloanei coloanei vertebrale. Are un caracter dobândit.
- Deformitățile congenitale ale bazinului.
- Diverse leziuni, leziuni ale extremităților inferioare și ale oaselor pelvine.
- Inflamația musculară.
- Respectarea poziției incorecte.
- Boli ale organelor interne.
- Lipsa de calciu în organism.
- Mâncare greșită.
- Utilizarea regulată a băuturilor carbogazoase. Substanțele conținute în ele contribuie la scurgerea activă a calciului din organism.
Prin localizare, scolioza este împărțită în cervical, toracic, lombar, mixt.
Simptomele bolii
La o scolioză există o deformare considerabilă a toracelui. A suferit o respirație normală, care duce la hipoxie. Aceasta, la rândul său, duce la întreruperea circulației sanguine, procesele metabolice, dezvoltarea bolilor pulmonare și cardiovasculare. Solioza lombară afectează funcționarea tractului gastro-intestinal și, de asemenea, duce la dezvoltarea sexuală târzie, curbura pelvisului. Scolioza este însoțită de dureri de cap, dureri de spate, senzație de amorțeală și amorțeală în mușchii spinării.
Diagnosticul scoliozelor
Recunoasterea scolioza nu este foarte dificila, este clar vizibila atunci cand se examineaza coloana vertebrala. Caracteristicile caracteristice sunt asimetria umerilor, curba coloanei coloanei vertebrale, lăsând la o parte, nivelul diferit al lamelor umerilor, curba pelvisului. Pot fi prescrise examenul radiologic suplimentar, RMN al coloanei vertebrale.
Tratamentul scoliozei la domiciliu
Sarcina terapiei terapeutice este de a corecta curbura coloanei vertebrale. Corectarea poate fi efectuată la domiciliu, în urma prescripției medicului. Terapia constă în exerciții speciale care fac parte din gimnastica curativă, corectarea constantă a poziției corecte a spatelui, purtarea corseturilor, anvelopele, luarea unei băi calde cu adăugarea de sare, un curs de masaj.
Puteți încerca să faceți un masaj la un membru de familie acasă, urmând următoarele instrucțiuni.
Cu scolioza toracică accidentele ușoare încep să frece spatele. După aceasta, trebuie să întindeți mușchii în direcția lungimii și lățimii lor în zona concavă. Apoi faceți aceleași mișcări pe regiunea convexă a spatelui. Întinderea se face într-o mișcare circulară. Mușchii localizați între coaste sunt masați prin mișcări drepte de-a lungul lungimii și lățimii. După aceasta, trebuie să faceți masaj la gât și umăr cu aceleași mișcări. Mișcările de mișcare ar trebui să fie alternate cu mișcarea și mutarea musculaturii.
Dacă se face un masaj cu scolioză lombară, mai întâi trebuie să frecați puțin spatele întregii spate. După mușchiul părții concave și apoi partea convexă, masați cu mișcări de stoarcere în direcția lungimii și lățimii mușchilor. Regiunea lombară este masată prin mișcări circulare și directe. Zona pelviană trebuie masată cu mișcări de mișcare și stoarcere. Apoi trebuie să întindeți zona sacrumului. Masajul spate se termină în partea convexă. Apăsat, ca și cum ați încerca să readuceți coloana coloanei vertebrale în poziție.
În plus față de procedurile de masaj, la domiciliu, puteți face exerciții speciale de exerciții de fizioterapie pentru a întări mușchii care susțin coloana vertebrală și spate:
- Poziția de plecare se află pe spate. Brațele sunt încrucișate în spatele capului. Mâinile se răspândesc în afară, trageți o respirație, întoarceți-vă mâinile în poziția lor inițială, expirați. Repetați de 4 ori.
- Poziția de plecare se află pe spate. Picioarele se îndoaie la genunchi și ridică încet pelvisul, apoi îndoaie ușor corpul în zona pieptului. Inspirați. Întoarceți-vă la poziția de plecare, expirați. Repetați de 4 ori.
- Poziția de plecare se află pe spate. O mână se află în partea de sus, iar cealaltă - în partea laterală, trage o respirație. Schimbați poziția mâinilor, expirați. Repetați de 4 ori.
- Poziția de pornire se află pe stomac. Mâinile se întinse de-a lungul trunchiului, palmele se întoarse spre podea. Înclinați-vă pe mâini, ridicați picioarele și corpul inferior ușor (inhalați), reveniți la poziția de plecare, expirați. Repetați de 4 ori.
- Poziția de pornire este pe toate patru. Trageți brațul stâng înainte, iar piciorul drept înapoi, inhalați. Întoarceți-vă la poziția de plecare, faceți o expirație. Apoi îndreptați mâna dreaptă înainte, piciorul stâng înapoi (inspirați). Luați poziția inițială, expirați.
Înainte de a efectua un astfel de tratament acasă, trebuie să obțineți aprobarea de la medicul dumneavoastră.
În plus, în tratamentul scoliozelor la domiciliu, trebuie să monitorizați întotdeauna poziția corectă a corpului, să observați postura. Mai ales este necesar să se acorde atenție poziției verticale a spatelui în poziția așezată.
Există o gimnastică specială de respirație Schroth, care are un efect pozitiv asupra procesului de vindecare. Medicul care participă trebuie să explice mecanismul exercițiilor de respirație.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: