Morcovii sunt o legumă comună, plantată pe locul său aproape în fiecare crescător de legume și în casa de vară. Este o parte integrantă a mai multor feluri de mâncare, în special supe și borsch. Un suc de morcov - atât de bogat, parfumat și dulce - pentru mulți este gustul copilăriei. Nu e de mirare părinții ne-au spus că această băutură este foarte util - nu este doar cuvinte de inselare pentru a bea un pahar de toate acestea, dovedit a fi mai mult de o generație de lichid,.
Cum să obțineți suc de morcov și de ce?
Prima parte a întrebării are un răspuns destul de simplu și logic. Puteți obține cantitatea necesară de băutură în două moduri: fie cumpărați sucul de plută terminat în magazin, fie stoarceți-l singur cu un storcator. A doua opțiune este de preferat, deoarece este lichidul proaspăt preparat obținut dintr-un produs natural prietenos cu mediul, care este cel mai util și, desigur, delicios.
Cel mai elementar element care conține aici este carotenul și, mai precis, vitamina A. El este cel care posedă proprietatea unui antioxidant. Și cei care beau în mod regulat suc de morcovi, efectuează prevenirea cancerului. În plus, există în continuare o mulțime de vitamine în aproape fiecare grup care sunt mai mult sau mai puțin prezente în această legume. Deci, este o cămară întreagă de fier, magneziu, seleniu, potasiu.
La ce boli și când să beți suc de morcovi?
Utilizarea sucului de morcovi este importantă și necesară la toate vârstele, din copilărie, astfel încât organismul în creștere să poată obține o cantitate suficientă de nutrienți. Dar mai ales acest produs afectează femeile și fundalul lor hormonal, îl stabilizează, ceea ce duce la întinerirea internă și externă a corpului. O femeie se simte sexy, frumoasă, mai liberă. De asemenea, poate avea o dorință sexuală. Această băutură trebuie să intre în dieta fiecărei femei însărcinate și a unei femei care alăptează.
Cu toate acestea, sucul de morcov are un efect benefic asupra altor organe. Intareste sistemul imunitar, creste pofta de mancare, imbunatateste sistemul digestiv, reduce stresul. Și oricine știe probabil despre impactul asupra viziunii. Vitamina A, care este bogată în această legumă, are un efect benefic asupra organelor genitale și a stării pielii. Este capabil să trateze problemele dermatologice și ginecologice.
Suc de morcov: dieta
Sucul de morcov proaspăt stors, care are un conținut scăzut de calorii, poate deveni un mijloc de reducere a greutății. Dar unii ar putea să nu fie de acord cu această afirmație, deoarece morcovii vizează îmbunătățirea apetitului.
Sucul de morcovi pentru pierderea în greutate poate fi folosit ca monodietă. Firește, consumul unui singur produs nu are întotdeauna un efect benefic asupra unei persoane. Dar morcovii sunt atât de bogați în vitamine încât le pot face pentru ei. Singurul dezavantaj este o perioadă lungă de timp fără proteine, ceea ce duce la slăbirea mușchilor. Dar o săptămână pe această băutură nu durează prea mult, dar ajută la curățarea corpului de substanțe dăunătoare, la scăderea greutății și la hrănirea cu vitamine.
Este întotdeauna mai bine să pregătiți o băutură o singură dată, deoarece numai proaspătă este saturată cu substanțe utile la maxim. În viitor, puteți lăsa o cantitate mare de suc în dietă, dar cu introducerea de cereale, supe și o cantitate mică de pește sau carne slabă. Conținutul caloric al sucului de morcov este atât de scăzut încât puteți bea în siguranță o zi.
Dar nu uitați că utilizarea excesivă a acestei băuturi poate afecta negativ ficatul, provoca alergii, îngălbenirea pielii, astfel că calea către frumusețe nu trebuie să dăuneze sănătății.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: