Suc de ghimbir cum să obțineți o băutură sănătoasă

Ghimbir - planta este utilă și aproape universală, poate fi folosită ca o condimente pentru feluri de mâncare și ca o componentă a rețetelor medicinii tradiționale. Aplicând-o ca medicament, este necesar să țineți cont de părțile pozitive și negative ale rădăcinii, precum și contraindicațiile și dozajul corect. Doar în această tăcere sucul de ghimbir nu va provoca daune, adesea pline de aderență incorectă și nesăbuită la recomandările vindecătorilor.

De ce ghimbirul este popular

Gustul ghimbirului este extrem de agresiv și se potrivește perfect iubitorilor de mâncăruri picante și cunoscători ai bucătăriei orientale. Dar, de asemenea, în ceea ce privește medicina rădăcină este foarte atractiv, deoarece conține vitamine din grupele A, C și B, multe importante pentru corpul uman a tabelului periodic al componentelor - fier, magneziu și zinc, sodiu, calciu și fosfor. Există în ea și aminoacizi, uleiuri esențiale, alte substanțe de neînlocuit. Luați în considerare sucul de ghimbir, a cărui beneficiu și rău pot deveni incontestabile, în funcție de circumstanțele însoțitoare. Să începem cu proprietățile benefice, băutura de ghimbir:

1. În prezența obezității ajută la scăderea excesului de greutate corporală, stimularea proceselor digestive și îmbunătățirea peristaltismului intestinal, aducând astfel capacitatea organismului de auto-purificare la normal. Este posibil să eliminați zgurii, toxinele, să îmbunătățiți procesele metabolice. Un gust neobișnuit ascuțit scade senzația de foame, ajutându-vă să rămânem în dietă.

2. Antioxidantii si oligoelementele, intrarea in organism, imbunatatirea aspectului, intinerirea celulelor si prevenirea formarii de neoplasme maligne.

3. Ajută la bolile catarre, însoțite de tuse, nas înfundat, senzații neplăcute în gât.

4. Ajută la întărirea sistemului imunitar, care este deosebit de valoros în perioadele de deficiență a vitaminei, în situații stresante, în stres fizic crescut.

5. Stabilizarea funcționalitatea inimii și a sistemului circulator, imbunatateste circulatia sangelui, reduce riscul de formare a cheagurilor si oboseala, normalizează metabolismul lipidic, prevenind acumularea de colesterol.

6. Îmbunătățește potențialul și rezistența.

7. În sectorul dentar, sucul este utilizat pentru a elimina durerea de dinți, stomatita.

În ghimbir industria cosmetică este apreciată nu mai puțin, ca rădăcină încetinește procesul de îmbătrânire, adăugând la masca sau crema ajută la eliminarea oboselii, oboseala pielii, previne aparitia ridurilor, hrănește și întărește radacinile firelor de par, regleaza glandele sebacee.

De ce sucul de ghimbir este bun si rau intr-o sticla

Ca multe substanțe cu multe proprietăți pozitive, ghimbir are și fețe negative. Și în primul rând puteți menționa concentrarea sa. Acesta este cazul atunci când binele este prea mult, în consecință, sucul de rădăcină trebuie să fie completat treptat și diluat. În caz contrar, deteriorarea stratului mucos al gurii și a sistemului digestiv.

În ciuda efectului benefic asupra sistemului digestiv, în prezența proceselor inflamatorii, băutura de ghimbir este contraindicată. Ghimbirul este periculos în cazul hipertensiunii, a temperaturii ridicate și a intoleranței sale. Există o listă de boli în care un astfel de ghimbir inofensiv nu poate face decât rău:

1. Formarea ulceroasă a sistemului digestiv.

2. Patologie gastrointestinală.

3. Esofag reflux.

4. Pietre formate în vezica biliară.

5. Prezența diverticulozei, diverticulitei.

Când copilul este însărcinat pentru făt, rădăcina nu este dăunătoare, dar pe corpul mamei poate acționa negativ, sucul nu este prezentat în ultimul trimestru, mai ales dacă există gestoză. Este periculoasă pentru femeile care au avorturi în anamneză.

Ghimbirul este util pentru sistemul cardiovascular, dar conține și componente cardioactive - ele măresc încărcătura musculară a inimii, accelerând ritmul acesteia. În consecință, atunci când luați medicamente antihipertensive sau antiaritmice, nu puteți folosi ghimbir.

Atenție vă rog! Supradozarea ghimbirului duce la frustrarea scaunului, apariția de greață și vărsături, reacții alergice, înainte de a consulta medicul, este necesară o consultație medicală.

Cum se face suc de ghimbir și poate fi dat copiilor

Nu este nimic complicat despre modul de a face suc de ghimbir - pentru instalațiile sale de producție curate rădăcină, având în vedere că sub piele sunt uleiuri esentiale valoroase, respectiv strat detașabil ar trebui să fie foarte subțire. Ghimbirul prelucrat este șlefuit cu un răzuitor, apoi se stoarce sau se folosește un storcător. Având în vedere sucul concentrat, se recomandă să se ia într-o compoziție cu alte sucuri naturale.

Părinții sunt tulburați de întrebarea cât de bine este să dați suc de ghimbir copiilor, deoarece acestea au imunitate imperfectă, adesea se răcesc, iar problemele de stomac cauzează adesea probleme. Există reguli de bază, în cazul în care non-respectarea căruia băutura de ghimbir va face mai mult rău:

1. Ghimbirul, sub orice formă, nu este dat copiilor, a căror vârstă nu depășește doi ani.

2. Generația mai tânără la vârsta de șase până la zece ani nu este de dorit să depășească doza zilnică de suc într-un volum de 2 mg.

În această dietă, ghimbirul este introdus în alimentația copilului cu precauție crescută, în porții mici, crescând treptat volumul acestora. Adulții au, de asemenea, propriile norme - doza pe zi nu trebuie să fie mai mare de patru grame. În timpul sarcinii, sucul de ghimbir poate fi luat numai la începutul perioadei, consumând nu mai mult de un gram de băutură în 24 de ore.

Vindecarea băuturilor pentru perioada de iarnă

Având în vedere că cel mai adesea ghimbirul este tratat pentru o răceală, să vorbim despre rețete delicioase de iarnă cu utilizarea de suc de plante:

1. Rețeta necesită patru portocale, o tăietură de rădăcină de ghimbir, miere naturală în cantitate de două lingurițe și un pahar de lichid fierbinte. Stoarce sucul de portocale din adauga decojite și tăiate cuburi de mărime medie de ghimbir, se adaugă apă și insista până când băutura a răcit puțin, apoi se adaugă miere de albine.

2. Sucul de ghimbir cu lămâie și miere este preparat după cum urmează - din patru linguri răsucite de rădăcină stoarce lichidul. Se varsa in sucul de lamaie si portocala. Amestecul se toarnă în 700 ml de lichid fierbinte, se adaugă o stea de anason și un băț de rădăcină. Băutura este insistentă la o stare caldă, se adaugă 8 lingurițe de miere naturală, se distribuie în porții egale pe tot parcursul zilei.

3. O altă rețetă, care utilizează suc de ghimbir cu lămâie și miere, vă permite să obțineți un sirop de vindecare adăugat la ceaiul cu răceală. rădăcină proaspătă într-o cantitate de 130 de grame iască amestecat cu 300 g de zahăr, 6 buline de piper negru, scorțișoară sol lingură mică sau două betisoarele sale, o jumatate de nucșoară, cuișoare 4 bucăți. Amestecul se toarnă în 270 ml apă clocotită și se fierbe încă 20 de minute - ghimbirul trebuie să devină moale. Se răcește baia, se filtrează, se adaugă suc de lămâie proaspăt în cantitate de 0,5 linguri mari și miere naturală - două linguri mari.

4. Excelentă fortifiere băutură de vitamine, care pot fi pregătite în timpul iernii, iar în timpul verii - un amestec de ghimbir, morcov și sucuri de mere. Pentru fiecare porție de 300 ml, luați 300 de grame de morcovi, două mere de mere dulce și acre și jumătate de centimetru de rădăcină de ghimbir. Ghimbirul curat, merele si morcovii taiate in bucati, stoarceti sucul, amestecati pana se inmoaie si beti.

Suc de ghimbir pentru sănătatea părului și pierderea în greutate

Sucul de ghimbir într-un mediu de acasă poate fi folosit pentru utilizarea în aer liber, introducem cititorii la mai multe măști care fac părul puternic și frumos:

1. Pentru a accelera creșterea părului și pentru a preveni pierderea acestuia, sucul de ghimbir proaspăt stors este amestecat cu brusture, ricin sau ulei de măsline. Amestecul este frecat în rădăcini, aplicat pe fire de-a lungul lungimii, încălzind capul și păstrează masca pe păr timp de o oră, după care se spală cu un șampon ușor.

2. Dacă părul este gras, sucul proaspăt stors este frecat în piele, se recomandă efectuarea procedurii în a doua sau a treia zi după spălarea capului timp de 60 de minute.

Pentru o pierdere rapidă în greutate, vă recomandăm un amestec de sucuri din raportul 3: 2: 1 de mere verzi, tulpini de telina, rădăcini de ghimbir. Băutura primită în cantitate de 200 de grame este împărțită în trei porții și băutură înainte de mese, diluând cu apă.

Important! Indiferent de scop, sucul de ghimbir nu poate fi considerat principalul mijloc de tratament și trebuie luat în contextul unei scheme terapeutice dezvoltată de un specialist. Orice rețetă necesită o discuție preliminară cu medicul curant.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare