Strategia unui singur joc în tenis

Dezvoltarea strategiei jocului presupune că jucătorul poate întrerupe cu încredere mingea prin grila. Cel de-al doilea lucru pe care trebuie să-l puteți face este să faceți greve profunde și, de asemenea, să aveți un anumit arsenal tehnic de acțiune pe terenul din clasă, cu tenis de mare amploare.

Principiile strategice generale și dezvoltarea pas cu pas a acțiunilor tactice - aceasta este împărtășită de majoritatea jucătorilor.

Jucând pe linia din spate, jucătorul trebuie să poată efectua cinci acțiuni de bază:
- Pentru a direcționa mingea spre adversar sub mâna stângă,
- Direcționează mingea spre adversar sub mâna dreaptă,
- pentru a arunca mingea prin adversar,
- bate în picioarele adversarului,
- bate în corpul adversarului.

Strategia jocului implică elaborarea unui plan de joc realist, evaluarea propriilor acțiuni în cadrul acestui plan și înțelegerea planului de acțiune al adversarului.
Pentru un jucător începător, regula primă și de bază ar trebui să fie "a lovi în mijloc și adânc". Funcționează pe toate tipurile de acoperiri și vă ajută să câștigați:
- puteți păstra adversarul în spatele liniei spate,
- Plasa în mijloc este mai joasă decât pe marginea curții și aveți mai multe șanse de a fi protejat de greșeli în timpul executării grevelor, deoarece puteți avea încredere și cu o marjă de a bate în curte, mai degrabă decât "flirt" cu linia laterală a curții,
- dând lovituri în centru, dai mai puține șanse adversarului să te bată din curte cu lovituri oblice.

În același timp, trebuie să înțelegem că jocul în centru oferă adversarului o șansă de a alerga sub lovitura cea mai puternică.
Majoritatea jucătorilor nu au un arsenal complet de acțiuni tehnice și nu pot face greve din nicio poziție sub linia adversă, ceea ce complică implementarea acestei strategii.

În ceea ce privește jucătorii de înaltă calificare, atunci să câștige trebuie să urmeze următoarele zece principii strategice.

1. Atacul împotriva rețelei la fiecare ocazie

Indiferent cât de bine poți să atingi mingea, centrul de joc și rămân adânc un aspect fundamental al strategiei tale.
Un jucător avansat va ataca pe grilă în orice ocazie, jucătorul mediu va aștepta o minge scurtă pentru a merge la grila. În același timp, jucătorul mediu va lovi adesea mingea și va rămâne nesigur în ceea ce privește evoluția atacului împotriva rețelei.
Jucătorul mediu este atât de rău încât nu poate ține mingea adânc. De obicei, următoarea lovitură după o lovitură anterioară se dovedește a fi insuficient extinsă și permite adversarului să pregătească un atac în timp ce se află în interiorul curții.
Cele mai bune lovituri de pe linia din spate sunt lovituri profunde, care nu permit adversarului să intre în teren. Dacă, în plus, lucrați la lovituri scurte de la accident vascular cerebral și lovitură de vară, va exista întotdeauna o inițiativă și un joc activ de partea dvs. cu o direcție constantă înainte. Oponentul dvs. va simți această presiune, iar acest lucru îi va distruge concentrarea și ritmul și va face greșeli.

Jucătorii avansați încearcă să joace în mod stabil, fără erori forțate, dacă simt că pierd mai multe glume decât să câștige. Abilitatea de a simți "procentul pierderilor" este baza jocului în "procentul" de tenis. Pentru a reduce numărul de erori, ar trebui să vă simplificați strategia. Aici trebuie să încercați să păstrați mingea adânc și să așteptați o minge confortabilă, scurtă pentru a dezvolta atacul. Simplitatea deciziilor strategice în alternativa creativității vă va proteja de riscuri inutile. Statisticile vă impun în mod sigur să jucați în centru și adânc și apoi veți reduce procentajul de erori. Dacă forțați jocul prin adăugarea rigidității, acesta vă oferă posibilitatea de a rămâne în curte și de a păstra mitingul. Dacă jucați dintr-o poziție defensivă, atunci trebuie să întoarceți în mod constant mingea la o adâncime suficientă. Adăugarea de putere la lovituri nu este un joc procentual și nu cea mai bună opțiune pentru acest caz. Dacă câștigați puncte, încercați să păstrați stilul care vă permite să câștigați. Încercând să aduci ceva nou în joc, trebuie să treci la un alt joc. Nu experimentați tehnici extravagante în timpul meciului, urmați cu strictețe strategia câștigătoare și experimentați cu noi lovituri plecate mai târziu.

3. Sub presiune, încercați să loviți mingea corect

Presiunea determină întotdeauna jocul mai fiabil. Adesea, în astfel de cazuri, există o pierdere a controlului asupra preciziei biomecanice a impactului. La rândul său, adversarul va continua să consolideze jocul, efectuând atacuri mai agresiv. Această situație este, de asemenea, numită "strangulare": știți ce să faceți, dar nu o faceți, deoarece nu ai curajul să faci lovituri libere. În loc să se gândească la soarta meciului, un jucător avansat trebuie să-și amintească ce-i va aduce victoria, iar aceasta ar trebui să fie stabilitate și agresivitate.

Când joci un punct de pe partea din spate a liniei, pe care încercați să trageți în afară, la colțuri, ceea ce face să te simți lipsa de timp la manipulare mingea și, prin urmare, făcându-vă să faceți o greșeală. Cea mai bună modalitate de a avea o rezervă temporară pentru a restabili o poziție confortabilă pe teren este să păstrați mingea peste plasă la o înălțime de 3 până la 4 metri. Chiar dacă adversarul este în speranța că le-ați smuls ușor să atace mingea în vara, pe care o iau mingea, crește rotația superioară, împiedicând astfel manipularea mingea atunci când a lovit în timpul verii. Dacă vedeți că adversarul tău va net, nu va fi dificil de a face ajustări în accident vascular cerebral și ridicați mingea mai mare, efectuarea de accident vascular cerebral lumânare. În cazul în care un adversar este pe linia din spate, avantajul psihologic va fi în continuare de partea ta, deoarece va fi inconfortabil cu faptul că ieși dintr-o situație dificilă, și, prin urmare, se va lua timp pentru a face ceva care va provoca la o eroare. Și pe lângă asta, veți merge în jos, ceea ce înseamnă că va trebui să se concentreze mai mult pe tehnica grevelor.

5. Învinge bătăile bătăilor adversarului tău

Dacă jucați cu un adversar care îi place mitingurile tempo, aruncați-i bile moi, înalte, forțându-l să vă joace jocul. Nu este necesar să câștigi foarte frumos. De exemplu, jucătorii cu grevă cu două mâini din stânga bate mingea bine, cazând într-o zonă confortabilă de impact. Dacă sunteți capabili să le faceți "să nu cadă în zonă", efectuați lovituri scurte și joase, atunci, dimpotrivă, topuri mari, puteți deteriora grav ritmul lor natural.
Ideea principală este că trebuie să-i faci pe adversar să facă acele lovituri, pe care nu le-ar plăcea să le facă. Stabilirea a ceea ce adversarul tău nu-i place este de obicei destul de ușor: acestea sunt loviturile în care el face adesea greșeli, se înfurie și se supără. Învelișurile adânci sunt greu de întors, întorcându-se în mod constant zona de lovire a adversarului. În acest caz, adversarul este forțat să efectueze greve de răzbunare, fie pe creșterea mingii, fie în retragerea în poziții defensive, lăsând pe fundal.

6. Complicați performanțele adversarului cu cele mai bune pumni.

Când adversarul tău are o frunte excelentă, nu-l lăsa să câștige în detrimentul calității loviturii sale. Asigurați-un adversar o lovitură preferată mai riscantă decât o poate face. De exemplu, dacă preferă focuri puternice plate în dreapta, jucați mai multă cruce, provocând un adversar să lovească linia, peste partea superioară a grilajului. La urma urmei, un impact plat necesită o mișcare de fluturare mai orizontală, care este mai ușor de efectuat de o lovitură încrucișată. De asemenea, puteți executa mai adânc o tăietură profundă pe partea dreaptă a adversarului, determinând-o să facă mai multe greșeli la cele mai bune lovituri ale lui. Va fi foarte enervant.

7. Bătăile de la o revenire fac mai mult

Decizia de a lovi linia crosscourt înapoi mult mai fiabile decât de-a lungul rețelei de linie din mijlocul mai mici decât la margini, instanța de judecată mai lung (diagonală), vă oferiți personal cu unele timp liber, și în cele din urmă să te simți puterea adversarului, forțându-l să bată bate strânse.
În funcție de viteza, rotația și unghiurile diagonale ale impactului, probabilitatea de eroare a adversarului crește proporțional. În plus, pe baza legilor geometrice ale unghiurilor adiacente și a unghiurilor de reflexie, putem concluziona că jocul pe terenuri joase necesită mai puțin control asupra mingii. De fapt, pentru a reflecta bilele pe calea sosirii sale este mult mai ușor decât să schimbați unghiul de reflexie.
Grevele de pe linie oferă un procent mai mic de fiabilitate și necesită mai mult control. Orice greșeală mică poate da o eroare răspândit pe întreaga lățime a schimbării unghiului de reflexie lovind mingea în plasă, datorită faptului că este mai mare pe laturile curții, și în cele din urmă, o traiectorie mai scurtă de minge care trebuie să sprijine aplicarea mingea de rotație superioară a el a garantat că a lovit instanța.
Dacă adversarul te lovește în colțul din stânga (sub stânga), atunci crucea de răspuns va fi cea mai naturală lovitură. Deși trebuie să te forțezi să faci mai mulți pași într-un timp scurt pentru a apropia cu precizie mingea, dar ieșirea din grevă va fi mai naturală pentru a te pregăti pentru următoarea lovitură. Când spargeți linia, inerția vă forțează să rămâneți în spatele lateral după grevă, limitând timpul pentru a vă pregăti pentru următoarea lovitură.
Tenis interesant vă dictează tactica de a aștepta o minge scurtă pentru a continua atacul, inclusiv grila. Prin urmare, loviturile încrucișate sunt mai naturale pentru a pregăti calea de urmat.

Jucătorii buni înțeleg: cu cât se execută mai multe lovituri în tombola, cu atât este mai probabil să se greșească. Ei evită riscul frecvent în greve și încearcă să bată pentru un anumit scop, realizându-și în mod constant tactica. Pentru un joc la nivel înalt, este greu să vezi doar partea deschisă a curții și să profiți de asta. De cele mai multe ori trebuie să lucrați în serios înainte de a deschide partea prețioasă a curții.
Foarte importantă este capacitatea de a efectua curse corecte cu un calendar verificat, indiferent de poziția adversarului în teren. Loviturile necontestate conduc fie la o eroare, fie la faptul că vei trimite mingea în scurt timp și vei pierde mitingul.

Un meci de tenis de rivali egali are loc întotdeauna într-o luptă dificilă, uneori chiar obositoare. Victoria ușoară în astfel de cazuri este rară. Succesul este determinat în principal de cea mai bună formă fizică sau psihologică a jucătorului. Un start bun și sigur în meci nu înseamnă că va fi, de asemenea, terminat. Unii jucători (în special păcatul juniori) au lovit mingea, încât există forțe de epuizare. Alți jucători, dimpotrivă, înșiși încearcă să-l epuizeze pe adversar, conducându-l pe teren. Aceasta este o strategie.
Sunt jucători finali agresivi, având o servire excelentă, un joc de vară, amuzant și lovituri de la rândul său. Pentru a se întâlni cu astfel de pe teren este întotdeauna neplăcut, și va trebui să lupte în fiecare desen, așa cum spun, până la ultima. Jucătorul defensiv din acest scenariu deține mingea în joc și încearcă să-l uzeze pe adversarul agresiv. Și acțiunile sale pot aduce succes dacă poate să țină mingea în joc, fără a lăsa adversarul la grila. Încercarea de a întări loviturile, bazându-vă pe accidentul dvs. bun, va duce apoi numai la o pierdere mai rapidă. Luând fiecare pitch în teren, creșteți șansele de a rupe jocul adversarului și de ai face să cheltuiască în mod constant energie. În același timp, este foarte greu și riscant să faceți depunerea - nu este ceea ce ar trebui să faceți. Aruncă mingea peste plasă, încercând să lovească puțin peste grilaj pentru a te proteja de un atac puternic al rețelei. Aceasta va forța adversarul să ridice mingea și veți avea timp să efectuați o lumânare bună sau o lovitură de înjunghiere. De asemenea, este posibil să aveți șansa de a merge singur la plasă și, astfel, să restrângeți agresiunea adversarului.
Nu există jucători cu o ofertă nelimitată de forțe și se pot întâmpla multe în timpul meciului de 3-4 ore. Și jucătorii agresivi în primul rând încearcă să finalizeze jocul cât mai curând posibil.
Jucătorii defensivi pot uneori uimitor de mult să țină mingea în joc, alergând pe teren și întorcând în mod constant mingea spre adversar. Un astfel de joc te poate face jucători nerăbdători. Concentrându-se pe ași, mitinguri dure, tempo, se așteaptă ca adversarul să facă același lucru. Un jucător defensiv, între timp, este foarte rezistent și poate conduce mingea la un ritm relativ scăzut toată ziua. El speculează ritmul și puterea ta și îi place să o facă, acesta este scopul său principal. Dacă sunteți un jucător agresiv, trebuie să învățați cumva să slăbiți loviturile de pe spate și să trimiteți topuri adânci. Acest lucru vă va ajuta să faceți serios nervos jucătorii defensivi, în primul rând pentru că își vor pierde conceptul de joc. Veți putea să primiți în schimb mai multe bile scurte, pe care, desigur, le aveți la dispoziție.
Ceea ce funcționează la începutul meciului nu vă aduce neapărat succes la sfârșit. În timpul meciului, jucătorii câștigă încredere în unele dintre grevele, care, probabil, s-au dovedit prost la începutul meciului. Jucătorii buni sunt capabili să observe loviturile adversarului, văzând ce lovituri încearcă să evite. Veți găsi ce trebuie să faceți dacă observați că alergați frecvent în colțul din stânga sub lovitura cea mai puternică spre dreapta.
Trimiterea se poate deteriora, iar adversarul dvs. va fi mult mai rău în al doilea sau al treilea set decât în ​​primul. Acest lucru ar trebui utilizat și face ca întoarcerea hranei să fie mai agresivă. Pe terenul dvs., trebuie să înțelegeți, de asemenea, faptul că aveți nevoie de o întâlnire plată, riscantă. Adâncurile de alimentare cu rotație pot fi mai eficiente. În același timp, ar trebui să simțiți starea fizică, dacă aveți suficient pentru întregul meci.
Jucătorul poate să nu mai joace topspin și să meargă la oblic profund. Acest lucru îl poate ajuta cu organizarea ieșirilor la rețea. Decuparea complică accidentarea puternică și, în plus, mingea tăiată zboară mai lent, ceea ce oferă timp suplimentar pentru a profita de poziția rețelei și vă permite să vă bazați pe un joc de succes de vară. O asemenea presiune poate produce și erori psihologice, iar acest lucru este important în joc.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: