Există puțini, beți foarte mult - cumva se pare că este una dintre "regulile de aur" pentru cei care aderă la regimul alimentar. S-au scris multe despre proprietățile benefice ale iaurtului. această băutură trebuie să aibă toată lumea să piardă în greutate. Da, chiar și apa minerală fără gaz este adesea menționată. Dar este într-adevăr tot ce puteți și ar trebui să beți în timpul unei diete? Se pare că nu. Sa dovedit că este preferabil să bei băuturi verzi, bine sau aproape de culoare.
Vrei detalii? Apoi, acest material vă va fi de folos.
Băuturi pentru pierderea în greutate: ce poate fi?
După ce am studiat cu atenție întrebarea, am ajuns la următoarele concluzii.
1. Acid clorogenic, taninuri și alte componente (calciu, crom, vanadiu) conținute în boabele de cafea verde, accelerează metabolismul, inhibă absorbția glucozei, pentru ca ceea ce se întâmplă de fapt slăbire.
2. Dacă beți cafea verde cu trei cești pe zi timp de o săptămână, mâncați moderat și nu uitați de cea mai simplă încărcare, puteți pierde în cele din urmă până la 5 kilograme (judecând după recenzii). Da, ei scriu, de asemenea, că dispare și apetitul, dar nu există nicio garanție că astfel de afirmații sunt adevărate.
3. Gustul băuturii se va îmbunătăți și rezultatul va fi și mai plăcut dacă ingredientul principal este amestecat cu ghimbir, ierburi, cicoare.
Cafeaua verde nu este recomandată persoanelor care suferă de boli de inimă, hipertensivi și persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, precum și celor care suferă de o tulburare metabolică.
În mod oficial, produsul este recunoscut ca inofensiv, este vândut în farmacii. Aici, chiar sa uitat la preț: un pachet de 18 pungi costă puțin mai mult de 20 de dolari.
Această băutură verde pentru o pierdere eficientă în greutate pe care nu o cumpărați nici în farmacie, nici în magazin, dar este foarte util pentru cei care urmează o dietă. În general, sucurile de legume sunt recomandate pentru toată lumea să-și mențină tonul și sistemul imunitar.
Sucul proaspăt stors din dovlecei are următoarele proprietăți:
- acționează ca diuretic;
- are un efect benefic asupra intestinelor;
- previne acumularea în organism a colesterolului și a excesului de grăsimi.
Rata zilnică de admisie este de 250 ml, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie doar să beți un pahar pe zi. Puteți prepara un mix foarte util, amestecând, de exemplu, sucul de squash cu dovleac sau măr.
Beți nu se recomandă utilizarea în timpul unei exacerbări a unei gastrite, a unui ulcer și, de asemenea, la alte boli ale tractului gastro-intestinal.
Dietiții glumă spunând că ceaiul verde pentru pierderea în greutate este eficient numai dacă frunzele plantei se colectează. Cu toate acestea, este recomandat să beți această băutură mai des și mai mult. De ce? Deoarece ceaiul verde din China are un efect general benefic asupra organismului: bactericid, tonic, ferm.
Și acum un pic de specific pe tema de interes pentru noi.
2. Ceaiul verde stimulează urinarea, ajută să facă față oricărei intoxicații.
Apropo, este necesar sa o preparati in mod corespunzator nu cu apa clocotita, ci cu apa racita la 80 °. Există o altă nuanță importantă: acest tip de ceai stimulează pofta de mâncare, personal vreau întotdeauna să "mănânc" o bucată de ciocolată delicioasă. Se pare că este potrivit doar pentru cei puternici în spirit, altfel întreaga dietă este o provocare.
Ți-a plăcut rețeta? Adaugă-l la favorite
Toate retetele tale se vor afla pe aceasta pagina.
Apăsați butonul pentru a nu pierde rețeta! Publicați în rețeaua socială într-o secundă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: