dragi cititori și invitați ai blogului meu!
Continuăm să vorbim cu voi despre diferite probleme ale psihologiei umane.
Astăzi, subiectul conversației noastre va fi lenea. Și următorul articol se va referi la cum să nu mai fii leneș.
Dacă credeți că acest subiect nu este despre dvs., atunci puteți continua în siguranță să vă familiarizați cu o altă publicație.
În plus, există oameni care nu se tem de lene (nu vorbesc despre mine).
Și dacă nu este vorba despre tine, atunci imaginați-vă cine ați fi acum și ce ați putea obține dacă nu ar fi fost lenea.
Concluzia este că este foarte dificil să întâlnești o persoană care în viața lui nu a întâlnit lenea.
Amintiți-vă cel puțin reacția dvs. la apelurile de dimineață ale ceasului deșteptător.
Sau cum de mult timp, poate de mulți ani, nu puteți lua o chestiune importantă.
De exemplu, începeți să vizitați sala de gimnastică și să vă faceți sănătatea.
Întârzierea afacerii și lipsa de voință în dimineața sunt toate variații pe tema: "Nefericirea și ce să facem cu ea".
Sindromul Emelin sau ce înseamnă să fii leneș
Cauzele leneei și inerției voinței
Acest subiect am abordat deja în acest articol. Dar acolo nu am analizat în detaliu în ce direcție vine înclinația spre inacțiune și care sunt cauzele sale. Prin urmare, să vedem ce este ...
Sindromul lui Emely
sau ce înseamnă să fii leneș
Cuvântul "leneș" vine de la latina "lenus", ceea ce înseamnă "lent", "lent", "inactiv".
- inerție fizică și psihologică, inactivitate, inactivitate;
- când este foarte necesar să faci ceva, dar nu de vânătoare, iar cazul este pus într-o cutie lungă;
- când în nici un fel nu puteți începe ceva important și responsabil și să începeți să vă angajați în orice nonsens;
- când încă nu poți decide care dintre mormanul tuturor lucrurilor să faci și din nou să faci prostii sau doar să te lași fără rost;
- atunci când motivația scăzută și nici o forță de muncă.
În general, lenea și lenea sunt incapacitatea sau respingerea de a fi activi în orice activitate, inacțiune, refuz de a depăși dificultățile și nu manifestarea voinței și perseverența în atingerea scopului.
Lipsa poate fi un mod obișnuit de comportament, un stil de viață.
Cel mai probabil, o astfel de persoană are un nivel foarte scăzut de nevoie de realizare.
El este înclinat să se bucure de inerție și de relaxare. Nu face nimic este stilul de viață al unei astfel de persoane.
Dar, în calitate de psiholog, vă pot asigura că o persoană - doar în cazuri rare alege lenea și stilul de comportament corespunzător deliberat, deliberat și conștient.
Cel mai adesea, inerția și refuzul de a face afaceri au o serie de motive destul de obiective.
Există o mulțime de ele, deci să luăm în considerare numai cele mai de bază de mai jos.
Cauze de lene
și inerția voinței
Una dintre cele mai frecvente cauze ale lenei este oboseala psihologică și / sau fizică a unei persoane.
Adesea, o persoană se obligă să facă ceva, în ciuda epuizării puternice. Apoi, o reacție protectoare este inclusă sub forma unei tendințe de inacțiune și de odihnă.
Deci, corpul se protejează de sarcini excesive. Și asociații noi și / sau "sensibili" aplică o etichetă "leneșă" asupra noastră, ceea ce înseamnă - "rău" și "fără valoare".
Eticheta consolidează stereotipul corespunzător al comportamentului și îl face obișnuit. Deci, devine cu adevărat leneș.
Deci, este mai bine să începeți imediat să luptați împotriva oboselii și stresului.
Ca formă a cauzei anterioare, tendința la lene poate fi rezultatul unei stimulări excesive a informației.
Acest lucru este foarte tipic pentru o persoană modernă. Prea multe informații îl loveau pentru o perioadă scurtă de timp.
El nu are timp să perceapă și să o proceseze. Stresul crește. Apoi, butonul "stop" este pornit și persoana începe să fie inconștient leneșă.
Se întâmplă de multe ori că bateți cupele sau când "nu vreți nimic" este un semnal că problema la care vreți să începeți este impusă de alte persoane și împrejurări.
Atunci lenea devine o modalitate de a rezista la ceea ce este forțat din afară cu efort și suprimare.
Același lucru este valabil și pentru indolența angajaților multor companii.
Acestea indică deseori inerțialitatea forței de muncă, dacă liderul folosește doar constrângere în conducere și încalcă toate regulile de a critica subordonații.
- Neconformitatea activităților cu interesele și valorile umane
De asemenea, una dintre cauzele comune ale leneșiei.
Ea poate deveni obișnuită dacă o persoană se angajează în ceva care nu-i place, ceea ce contravine caracterului, nevoilor și înclinațiilor sale.
De exemplu, un om a visat să fie artist, iar părinții săi l-au aranjat într-o universitate economică de prestigiu.
Și aici e economist. Dar nici el, nici alții nu pot înțelege de ce lucrează prin forță, el este adesea leneș și arată inerție.
Cu conflictul dintre exterior și interior, între "dorința" și "must" este adesea asociat un alt motiv pentru lenea - blocarea procesului de realizare a personalității.
Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană:
- nu-și dă seama de potențialul ascuns în el, nu-și urmează vocația, nu-și îndeplinește scopul,
- Nu-și dă seama de programul său de viață,
- nu trăiește viața lui,
- nu urmărește calea proprie,
- Scopurile și valorile impuse acestora sunt impuse.
Eu numesc aceasta "Sindromul morții în viață". Neputința poate fi unul din simptomele sale.
Pot exista mai multe opțiuni.
De exemplu, o persoană poate fi frică să facă o greșeală sau să facă ceva greșit. În acest caz, teama de responsabilitate merge mână în mână cu teama de pedeapsă.
Sau, de exemplu, când trebuie să faceți ceva foarte important și semnificativ și, în același timp, să obțineți cel mai bun rezultat.
Aici se manifestă din nou frica de a face o greșeală și de a face totul greșit.
În ambele cazuri, reacția la acest lucru poate întârzia cazurile, lipsa de voință, refuzul de a lucra și, în cazuri grave, lenevia, ca un mod de viață.
Uneori, astfel de reacții pot fi văzute ca o manifestare a perfectionismului, adică dorința inconștientă de a face totul și de a face mereu tot ce este mai bun.
Legea și motivația Yerkes-Dodson
Efectul Pygmalion: materializarea gândurilor și a sentimentelor
Sunt de acord, când viața a devenit plictisitoare, când în fiecare zi există același lucru, când totul a devenit obișnuit și presiuni cotidiene de toate părțile,
este foarte atractiv să aruncați toate cazurile și să vă aruncați în liniștea serialelor, jocurilor pe calculator, cărților de lectură sau doar culcate pe canapea.
Se pare că a venit timpul să înțelegem cum să vă diversificăm viața și să începem să acționăm în această direcție. Poate începe cu lucrurile mici.
Deseori cauza lenei este credințele false și diverse iluzii.
Iluzia clasică este că "totul se va schimba de la sine" sau "soarta este o frază", sau "dacă se va întâmpla ceva bun, atunci răul va urma".
În consecință, concluzia este: "Atunci este mai bine să nu faceți nimic deloc și să nu vă mișcați. Deci, cel puțin vei salva ceea ce ai "
În acest caz, lenea reflectă în sine convingerile care interferează cu viața.
- Incapacitatea de a-și planifica activitățile și de a stabili obiective
De asemenea, unul dintre motivele cele mai frecvente.
O persoană poate refuza să facă ceva și să cadă într-o stare de apatie lentă, pentru că o mulțime de lucruri îi dau naștere și el nu știe de ce să se apuce.
De regulă, o astfel de persoană face greșeli și greșeli în gestionarea timpului. și, prin urmare, nu mai poate să se grăbească și încă mai are timp să facă mai mult.
Atunci lenea devine o reacție la supraîncărcarea excesivă și la oboseală.
În spatele multor manifestări de lene, pot să dispară diferite stări emoționale negative, cum ar fi mânia, tristețea, tristețea, vinovăția, durerea și tristețea (cum să ne descurcăm aici și aici).
Ele afectează în mod negativ motivația și bunăstarea generală a unei persoane și omoară dorința sa de a face ceva.
De exemplu, frica și anxietatea pot fi cauzate de lipsa de pregătire pentru a-și îndeplini un loc de muncă, de ignoranță și de lipsă de experiență, atunci o persoană începe să se sustragă acțiunilor și să caute salvarea în ocupații și distracții goale.
Sunt de acord, multa stare de relaxare si abstractizare din afaceri aduce un buzz. Astfel de oameni încep să se așeze pe acest drog și să rămână în el de mulți ani sau chiar toată viața lor.
La urma urmei, dacă o existență mai mult sau mai puțin tolerabilă poate fi asigurată printr-un efort minim, atunci nu ar trebui să se tensioneze, nu ar trebui să se răsucească și să se obțină ceva acolo.
Cel mai probabil, acest mod de viață este rezultatul unei educații incorecte sau al unei consecințe a traumei emoționale.
Acestea sunt "cele mai fierbinți" zece motive cele mai frecvente pentru lenea și lenea.
După cum înțelegeți, nu întotdeauna, dar cel mai adesea, lenea și inerția nu sunt proprietăți ale caracterului unei persoane, ci o consecință a unor motive destul de obiective.
În aproape toate cazurile, aceste cauze ale leneșei sunt legate între ele.
Și pentru a scăpa de ea, pentru a găsi veselie și o bună dispoziție, și pentru a începe să acționeze, este de dorit să identificăm și să-i rezolvăm pe fiecare.
Despre ceea ce trebuie să faci pentru a face sindromul lui Emely și lipsa de voință te va părăsi, vom vorbi în următorul articol.
De ce este necesar?
Veți fi primul care să aflați cele mai recente actualizări, știri și publicații. În plus, toți abonații primesc bonusuri și reduceri foarte atractive pentru serviciile și produsele de informații pe care le ofer.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: