Tomate sau roșii, una dintre cele mai consumate culturi de legume. Salatele sunt preparate cu ele, sunt gătite, prăjite, uscate, sărate, adăugate la diferite feluri de mâncare pentru a le oferi gust și culoare. Datorită conținutului scăzut de calorii de numai 20 kcal la 100 de grame, acestea sunt populare pentru persoanele care încearcă să piardă în greutate. Mai jos sunt câteva rețete pentru salate cu roșii.
Salată cu roșii și ton
Salată cu roșii și ton. cel mai simplu ce vă puteți gândi. În vara când nu doriți vase de carne, această salată va satisface foamea și va lăsa mult timp o senzație de sațietate datorită proteinelor (ton și ouă) care compun compoziția. Proteinele sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât sentimentul de sațietate este garantat.
Produse pentru 2 persoane:
- 1/2 kg de tomate,
- ceapa tânara 1 cap, sau o grămadă de ceapă de primăvară,
- o cutie de conserve de ton,
- ouă 2 bucăți,
- măsline 0,5 cutii,
- ulei de măsline.
Cum să pregătiți o salată cu roșii și ton
Ouăle fierbe greu. La piele în timpul ouălor nu a izbucnit în timpul gătit, adăugați un vârf de sare la apă. Spălați roșiile și tăiați în jumătăți de inele, sau cum vă place. Ceapa este de asemenea tăiată în semne de inele. În cazul în care ceapa este amar, apoi pentru câteva minute pune-l în apă rece.
Salată cu roșii și brânză
Produse pentru gătit:
- Tomate de 0,5 kg,
- brynza sau feta 100 grame,
- ulei de măsline 1 lingură,
- sare, oregano,
- frunze de menta pentru decorare.
Cum să pregătiți o salată cu roșii și brânză
Spălați roșiile și tăiați în cuburi.
Brynza a tăiat, de asemenea, în cuburi.
Se amestecă totul, sare, se servește oregano și cu ulei de măsline.
Garnitura cu frunze de menta.
Salată cu roșii și busuioc
Produse pentru gătit:
- Tomate de 0,5 kg,
- busuioc mai multe ramuri,
- ceapa tânara 0,5 capete,
- usturoi 1 cățel,
- ulei de măsline 1 lingură,
- sare și piper la gust.
Cum să pregătiți o salată cu roșii și busuioc
Tăiați roșiile în jumătăți de inele. Vasul se spală, se clătește cu apă sau se șterge prosopul de hârtie. Lasă o pereche de frunze pentru a decora salata, restul de frunze tocate fin. Se toaca fin ceapa si usturoiul. Toate produsele tăiate se pun într-un bol de salată, sare, piper, se condimentează cu ulei de măsline și se amestecă. Salata poate fi servită pe masă. Bon apetit.
- Supa de supa de ciuperci din campioni
În prezent, este destul de dificil să surprindeți oaspeții cu un fel de mâncare utilă și gustoasă când vine vorba de prima.
Supa cu ciuperci pentru oricine nu va fi o noutate. Astfel de supe sunt pregătite atât cu ciuperci proaspete, cât și cu cele uscate.
Supa de mazăre cu coaste afumate diferă de alte supe cu gustul specific și afumat.
Unele amante percep lipsa de carne ca o tragedie. Mai ales dacă familia sa adunat singură.
Supă de la varză de Bruxelles cu ciuperci, ar părea o combinație neobișnuită, totuși este demnă de atenție.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: