- Voronets racemose - un remediu natural puternic, care ajută la echilibrarea fundalului hormonal.
- Vitex sacru (Vítex agnus-castus) - un remediu cunoscut de mult timp împotriva chistului ovarian.
- Yamul sălbatic este un agent natural anti-spasm care va ușura durerea cauzată de chist.
Aceste plante medicinale nu sunt recomandate femeilor însărcinate și care alăptează. Persoanele care suferă de boli cronice trebuie să consulte un medic înainte de a utiliza plantele medicinale.
Cum să mâncați pentru a ameliora simptomele chisturilor ovariene
Principalul motiv pentru formarea chisturilor ovariene este un nivel crescut al estrogenului. Estrogenul este cheia pentru sănătatea oaselor
Ce produse ar trebui să resping?
Produsele enumerate mai jos pot crește nivelul de estrogen și pot contribui la apariția și creșterea chisturilor ovariene, astfel încât acestea sunt recomandate să fie excluse din dietă sau să limiteze în mod semnificativ consumul lor:
- Produse de origine animală: carne și produse lactate;
- Produse rafinate: fast-food, orice produse făcute din făină albă și care conțin conservanți și coloranți;
- Cafea, ceai, alcool, zahăr.
Abuzul de astfel de produse nu numai că duce la creșterea nivelului hormonilor sexuali feminini din sânge, dar și la creșterea nivelului de colesterol, care poate avea consecințe grave asupra sănătății. Pentru femeile a căror dietă este dominată de alimente de origine vegetală, există mai puține probleme asociate cu dezechilibrul hormonal și, de regulă, menopauza apare mai târziu.
Baza pentru o dietă pentru tratamentul chisturilor ovariene ar trebui să fie următoarele tipuri de produse:
- Alimente întregi. Produsele așa-numite sunt în cea mai pură formă, integrală - nu sunt tratate și nu conțin aditivi artificiali, cum ar fi conservanți sau coloranți. Aceasta este cea mai bună masă pentru un organism sănătos și menținerea unui fond hormonal normal. În astfel de produse conține cele mai utile substanțe, așa că dacă mănânci în primul rând de ei, nevoia de suplimente de vitamine suplimentare devine semnificativ mai mică.
- Produse vegetale. Majoritatea dietei dvs. ar trebui să constea din legume proaspete sau fierte, fructe, legume, semințe, fructe cu coajă lemnoasă și cereale integrale. Încercați să mâncați, astfel încât în dieta dvs. să existe legume și fructe de diferite culori - acest lucru vă va ajuta să obțineți cea mai mare gamă de vitamine.
- Grăsimi sănătoase. Principalele surse de astfel de grăsimi sunt nuci, semințe, avocado, pește.
- Produse cu densitate nutrițională ridicată. Produsele așa-numite cu cel mai bun raport de nutrienți și calorii. Nutrienții includ nu numai alimente și minerale, ci și antioxidanți. Antioxidanți: întregul adevăr despre beneficiile notorii și produsele fitochimice.
O astfel de nutriție va contribui la normalizarea nivelului de estrogen, la prevenirea constipației și la acumularea de toxine - și acești factori contribuie, de asemenea, la dezvoltarea chisturilor ovariene. Și totuși - încercați să nu depozitați alimente în recipiente din plastic; stimulează de asemenea producerea de estrogen.
Articole similare
-
Medicamente pentru dureri în gât - remedii eficiente pentru tratament
-
Remedii populare pentru tratamentul acut al palpitațiilor inimii
Trimiteți-le prietenilor: