“. Dacă doriți să vedeți un om și să învețe din sufletul său, nu se îngropa în modul în care el este tăcut, sau cum spune el, sau plânge sau cum el îngrijorat de idei nobile, si uita-te la ea cel mai bine atunci când el râde. Un om râde bine - înseamnă o persoană bună. "
F. M. Dostoievski
Portretul râsului
Este posibil să creați o clasificare a râsetelor? Să încercăm să facem acest lucru, bazându-ne pe vibrațiile sonore și emoționale.
1. Râsete la "y" - "hu-hu-hu". aici, din râs, aproape nimic nu a rămas - deci, o vizibilitate. Omul, ca o bufniță, încearcă să-și smulgă alarma cu un râs. De obicei apare la oameni cu prejudecăți, timizi și, uneori, necurați.
2. Râsul pentru "o" - "ho-ho-ho". râsete homerice, adesea incontrolabile, de o dimensiune extraordinară. Poate fi batjocoritor sau protest, dar întotdeauna vine de la o persoană încrezătoare. Uneori sună amenințător, cu note de îndoială ironică, surpriză critică, proteste.
3. Râsul pentru "și" - "hee-hee-hee": un amestec de ironie și schadenfreude. Râsul este ascuns, viclean, stricat - un fel de chicago sarcastică în secret (se mai numește și sarcastic). Nu există nici o cale de ieșire pentru sentimente în afară, dar există doar o înălbire interioară, o intenție proprie. Deseori găsită în fete tinere.
4. Râsul pentru "e" - "hehe-heh". nu prea drăguț, chicotul tăcut. Scurt, torturat, bleating. Adesea găsită în lingușitorii întăriți, ca răspuns la râsul bucătarului, sau conține ceva giganți sfidători, îndrăzneți, invidioși. Cu cât se aude mai mult vocala "e", cu atât mai multă nemulțumire, rușine, dispreț. Oamenii care râd astfel sunt înclinați să respecte o anumită distanță față de interlocutor.
5. Râsul pentru "a" - "ha-ha-ha". Aici este, adevărat râsete! Plimbare din inimă, plină de armonie cu lumea înconjurătoare, bucurie necomplicată. Râsul are o gură deschisă. Deci râzi cu adevărat amuzanți și oameni buni.
Mijloace de dătătoare de viață și ... laxativ
Medicii au observat mult timp că râsul este un remediu minunat pentru multe boli.
● Psihologii din Franța consideră că râsul. întinerește corpul! Sub influența sa, activitatea glandelor endocrine se îmbunătățește, durerile de cap și oboseala sunt eliminate, tensiunea arterială este normalizată și inima începe să funcționeze într-un ritm favorabil.
● Medicul francez Felix Bramon vede în râs un remediu excelent pentru tratamentul bolilor de ficat și a guta.
● Studiile profesorului norvegian Karl Rudal au arătat că râsul îmbunătățește pieptul și presa abdominală, dezvoltă mușchii brațului și, în general, este un fel de dopaj pentru întregul organism.
● Se pare că râsul este un excelent laxativ. Persoanele care suferă de lipsă de umor, constipație sunt hărțuite mai des decît merrymakers. Experții cred că "nemeyany" sunt mai predispuși la stres, ceea ce deprimă și sistemul digestiv.
Protecție împotriva fricii
Cum râsete la nivel psihologic?
● Eliberări de la atitudini și stereotipuri false, de la atașamente la un anumit mod de viață, de la sentimente și emoții depășite.
● Râsul ridică în primul rând nivelul de sănătate mintală, iar un spirit sănătos consolidează somatul, adică sănătatea corporală.
● Bancnotele și anecdotele ajută nu numai la dobândirea valorilor umane, ci și distracția de a se împărți cu un trecut învechit.
● Când înțelegeți noul, persoana, ridicolă, scapă de teama necunoscutului.
● Este deosebit de util să vă râdeți. Dacă o persoană râde deja, înseamnă că el a reușit să se ridice deasupra propriilor probleme, să se întoarcă, să le transforme într-o convenție, un semn.
Sursa hormonilor de bucurie
Cum funcționează râsul la nivel fiziologic?
● Mai întâi de toate, cu râs, schimbările de respirație: devin scurte, intermitente și mai profunde. Există hiperventilație a plămânilor, ceea ce înseamnă că mai mult oxigen intră în creier. Apare un fel de efect morfină. În plus, o persoană simte satisfacție și la nivel hormonal datorită creșterii sângelui așa-numitului hormon de bucurie - endorfină. Astfel, corpul este eliberat de suprasolicitare, devine descărcat.
● Cu toate acestea, relaxarea trebuie să fie moderată. La urma urmei, râsul este atât o sarcină. Dacă râzi continuu ore întregi, nu numai că te poți obosi, dar chiar îți rupi stomacul, mor. Oamenii de știință au stabilit: o persoană poate râde cel mult o oră pe zi.
● Care este doza utilă de "pastile ridicole"? Psihologii englezi spun că acest medicament gratuit trebuie consumat cel puțin 10 minute pe zi. Și atunci vom fi liniștiți, rezonabili și energici. Dar dr. Petar Bokan a dovedit că în timpul zilei o femeie, pentru a fi sănătoasă, trebuie să râzi de 13-16 ori și un bărbat - cel puțin 17! La urma urmei, femeile sunt cunoscute ca fiind mai rezistente la dificultățile vieții.
Arma secrete
Râsul este într-adevăr o armă. Și datorită acuzației sale puternice, îndreptate împotriva prostiei și ipocriziei, fricii și violenței, rasa umană a supraviețuit și continuă să trăiască în ciuda tuturor lucrurilor.
Pacientul vine să vadă un doctor:
Doctore, abdomenul meu inferior suferă.
- Ce au mâncat?
- "Bounty".
"Pentru paradis, spre paradis!"
Un client furios zboară în magazinul de animale de companie și strigă:
"Uite ce mi-ai dat!" Ieri am cumpărat această pasăre cântând de la tine, și ea, se dovedește, cu un picior rupt!
- Și ce? - vânzătorul este surprins. - Ai cumpărat cantareata, nu balerina!
"Înainte de a începe tratamentul", a spus psihiatrul pacientului, "trebuie să știu literalmente totul despre viața ta". Începeți de la început.
Pacientul sa gândit o secundă și a spus:
"Deci, mai întâi am creat Cerul și Pământul".
Exemplu de viață
Scriitorul american N. Cousins a fost bolnav cu spondilita anchilozantă (distrugerea țesutului conjunctiv al coloanei vertebrale) - această boală este considerată aproape incurabilă. Medicul său a estimat șansele de recuperare de la una la cinci sute. Verișorii au motivat că, dacă emotiile negative sunt cauza majorității afecțiunilor, atunci cele pozitive ar trebui să stimuleze recuperarea. Și a început. râde tratate mutat de la spital la hotel unde viața au luat cu asalt și nimic nu amintește de boala, arata cele mai bune comedii, am citit cărți și reviste de benzi desenate. Treptat, mobilitatea ia revenit, iar alți indicatori de sănătate s-au îmbunătățit. Boala a scăzut.
Opinie personală
- Întotdeauna am o stare bună și spirite bune. Și, astfel încât veți avea întotdeauna inima mea, era soare (chiar și în cele mai severe la rece), vă recomand să vă, dragii mei: să învețe să se înțeleagă reciproc, cei care sunt aproape de tine. Crede-mă, te va face mai bine și viața va deveni un adevărat basm! Și mai mult. Dragi, vă rugăm să apreciați în bunătate, dragoste și înțelegere, pentru că aceste calități creează ceea ce numiți un miracol. Vă urez un An Nou bun! Cu respect, Mos Craciun.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: