Fiecare dintre noi are un om interior și o femeie interioară. Ele se manifestă prin ipostaze diferite - iar aceste ipostaze sunt într-adevăr "diferite". La urma urmei, noi, oamenii, suntem creaturi complexe și contradictorii, uneori nu știm ce vrem sau dorim absolut lucrurile opuse.
Prin urmare, lumea noastră interioară poate fi reprezentată ca o casă cu mai multe apartamente: este locuită de bărbați și femei, copii și adulți. fiecare are propriul său caracter și dorințe ... Și, ca toți vecinii, pot fi în diferite moduri între ei: să fie prieteni și dușmani, să argumenteze și să ajute, să concureze și să susțină ...
Pictorul Boris Valejo "Mermaid".
Caracterele noastre masculine sunt fețe diferite ale omului interior. și femeile, respectiv, sunt aspecte ale femeii interioare. Dacă suntem familiarizați cu personajele noastre interne (sau "subpersonalități"), atunci putem folosi energia și abilitățile lor pentru noi înșine. De exemplu, în timp pentru a include "un nebun". Expresia în sine explică mecanismul: de fapt, nu suntem proști și IQ-ul nostru nu se micșorează, dar ne activăm subpersonalitatea "naiv nebun". Suntem întotdeauna mai mult decât orice fel de subpersonalitate.
Dar dacă nu știm nici una dintre subpersonalitățile noastre sau nu o acceptăm, atunci ea are putere asupra noastră! Ce înseamnă asta? Începem să facem acțiuni neașteptate, din păcate, de obicei cu consecințe negative pentru noi înșine. Amintiți-vă cât de des se joacă în comedii situația: un "șoarece gri" sau un "notoriu ochkarik" bea un pahar de vin interzis pentru el însuși - și se duce în cârpe. Pasiunile lor înăbușite în cele din urmă izbucnesc și ies din control!
Omul interior și femeia interioară ar trebui să știe mai bine și să știe în persoană. Acest lucru ne dă un contact cu energiile noastre feminine și masculine, cu laturile "Yin-Yang". Indiferent de sexul biologic, femeia interioară ajută persoana să fie empatică și intuitivă, adaptivă și flexibilă, să stabilească contacte strânse. Dar omul interior contribuie la realizarea obiectivelor, carierei, dezvoltării în profesie, dă stabilitate și asertivitate ...
Și, în plus, influențează asupra a ceea ce bărbații și femeile sunt atrase de spațiul nostru - aceasta este o imagine oglindă a ceea ce se întâmplă în lumea interioară. De exemplu, multe femei de succes se plâng că "Nu există oameni slabi în jur și nu există nimeni care să se căsătorească". Ce este în spatele acestei situații? O astfel de femeie este un "om în fustă". A ajutat-o să ajungă la înălțimi de carieră, dar cu ce costuri? Femeia ei interioară a început să îndeplinească funcții masculine. Apoi, omul din interior era lipsit de putere - slab și deprimat.
Este exact aceleași femei slabe și reprimate, bărbați (cel mai probabil, fii ai mamei) și să înceapă să aibă grijă de o astfel de femeie.
Partenerul dvs. afișează ceea ce se întâmplă cu omul dvs. intern (sau femeie). Și parteneriatul tău este rezultatul relației dintre omul interior și femeie: este armonie care domnește? sau se fac certuri? Poate că se tem de unii pe alții? sau unul suprima al doilea.
Familiarizați-vă cu propriile subpersonalități și armonizând contactul acestora, ne îmbunătățim parteneriatele, obținem o mulțime de energie, ne extindem imaginea de sine, devenim mai de succes.
Vă oferim o sarcină psihoterapeutică care vă va ajuta să faceți acest lucru. Această sarcină este universală și potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Toată lumea are un bărbat interior și o femeie. Pentru a realiza acest lucru, aveți nevoie doar de hârtie, stilou și timp liber.
Dintre acestea, există, de obicei, atât personaje drăguțe (White Knight), cât și cele neplăcute (barbierul părului).
Cel mai adesea în listă există de la 5 la 10 caractere, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să aveți același număr. Eliberați-vă de fantezie!
Și acum alege fiecare dintre ei o femeie: cine poate fi lângă un astfel de bărbat? Din nou, nu vă surprindeți ce vă vine în minte. Alături de Knight nu trebuie neapărat să fie o femeie frumoasă, în loc de ea ar putea fi o Sorceress ... Alege o pereche de fiecare! Nu trebuie să fie o femeie umană, poate să apară un personaj mitologic: Mermaid sau Sylphide ...
Apoi scrieți într-o listă separată toate femeile selectate. În consecință, vor fi aceleași ca înainte de a fi bărbați. Trebuie să faceți exact același lucru: descrieți pe scurt fiecare dintre ele și apoi - ridicați-i pe bărbat. Și acest lucru nu este neapărat același personaj masculin!
De exemplu, Sorceresa nu se mai poate potrivi cu Cavalerul, ci cu Magicianul. Dar dacă perechea a coincis (și Sorceresa a fost din nou cu Cavalerul), atunci aceste personaje sunt deja complementare, iar lucrul cu ele încetează. Dar, cu munca care nu se potriveste, munca continua.
Și scrieți noile personaje masculine (pe care le-ați luat pentru femei), și din nou ridicați femei pentru ele. Amânați acelea care au coincis (de exemplu, mai întâi ați luat Magicianul cu Sorceresa și cu Magicianul din nou cu Vrăjitoarea). Cu cei care nu se potrivesc, ei lucrează mai departe pe același principiu (Mage poate avea acum Naive Girl).
Astfel, veți continua să lucrați atâta timp cât este necesar înainte ca toate personajele să fie complementare: când ați luat prima jumătate perfectă pentru un personaj și apoi ați luat jumătate pentru jumătate.
Acest exercițiu fascinant, care amintește de joc și oferă spațiu pentru creativitate, ajută la armonizarea energiilor masculine și feminine în spațiul interior.
Pregătită de psihologul Irina Solovyova special pentru revista "Psihologia noastră"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: