Oksana Fedorova a intrat rapid în formă după a doua naștere
Foto: Arhive de servicii fotografice
Multe femei cred că puteți pierde în greutate după naștere doar cu ajutorul unor diete debilitante și exerciții extenuante. Prezentatorul TV Oksana Fedorova împotriva acestor convingeri învechite și încurajează pe toată lumea, ca ea, să se bucure de viață fără restricții.
În meniul Oksana numai produse utile: "Pentru micul dejun - brânză de vaci, omelet sau terci, o ceașcă de cafea și un caramel. Pentru prânz - o felie de pește cu salată și jumătate de castron de supă, poți să faci carne, dar mai bine decât legumele. Pentru cină, salată și suc. "
Cu toate acestea, steaua nu uită să se răsfețe, iar dacă vrea într-adevăr un dulce, fata bea o lingură de miere. Dacă în 10-15 minute se dizolvă o linguriță de miere în gură, nivelul zahărului din sânge crește, iar tu nu vrei să ai unul dulce. M-am verificat. O ciocolată, cel mai important, nu este întregul, ci savură în gură în bucăți mici ", - a spus Fedorova într-un interviu acordat publicației rusești.
Fanii prezentatorului de televiziune rapidă reamintește că mâncarea din restaurantele de fast-food nu este dăunătoare, însă, de regulă, este consumată prea mult. Oksana Fedorova, care a devenit mamă în această vară, amintește că nu trebuie să uităm de exercițiile fizice, dar toți ar trebui să fie în bucurie. Nu suprasolicita.
Ce fel de mâncare preferă stelele?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: