Probleme de sănătate pe care oamenii le rezolvă cu ajutorul medicilor sau mai degrabă. folosind medicamente prescrise și proceduri prescrise. Iar când vine vorba de sănătatea psihologică, ei preferă să nu-i acorde atenție și să nu considere necesar să meargă la un specialist în acest domeniu - la un psihoterapeut. Din cauza a ceea ce se întâmplă, de ce este limita așa-numită încredere a locuitorilor spațiului post-sovietic la psihologi și psihoterapie destul de scăzută sau deloc disponibilă?
Psihoterapia are nu numai dreptul de a fi în viața noastră, dar, de asemenea, poate avea un impact pozitiv nu numai asupra unui personal, ci și în viața profesională a fiecărei ființe umane: pentru a obține rezultate pozitive în relațiile cu superiorii, colegii și clienții, succesul în cooperare cu partenerii. prietenii, rudele și cei dragi. Dar, în ciuda acestui fapt, mulți oameni, în general, nu adresează psihologilor, chiar și atunci când este nevoie într-adevăr sfatul unui profesionist calificat.
Conform rezultatelor cercetării, este posibil să se identifice astfel de motive pentru nepopularitatea psihoterapiei:
1. Necredința în faptul că psihoterapia va ajuta.
Am fost învățați din copilărie să ne spălăm mâinile înainte de mese, să monitorizăm igiena, să nu mâncăm produse dăunătoare, să contactăm medicii dacă ceva rănește. Acestea sunt adevăruri clare și simple, care în copilărie au fost puse în mâinile noastre de mame și tați, încercând să ne ajute să învățăm cum să ne ocupăm de sănătatea noastră. Dar psihoterapia la acel moment nu făcea parte din primul kit de ajutor pentru diferite cazuri de boli neprevăzute. Nu am fost învățați să ne ocupăm de sănătatea noastră psihică. Cel mai probabil, părinții noștri nu știau cum să se ocupe de ea. Modele sovietice de a face față stresului - acesta este distracția sau alcoolul. Apropo, alcoolul din țările din spațiul post-sovietic este una dintre cele mai utilizate metode de depășire a dificultăților vieții, dacă utilizarea lor, desigur, poate fi considerată o soluție la probleme. Dar de multe ori avem un rezultat opus: apariția unei alte probleme - alcoolismul. Cred că dacă oamenii ar fi învățat să se adreseze psihologilor pentru ajutor într-un moment dificil, nu au vrut să arate atât de mult la pahar în căutarea răspunsurilor la problemele vieții.
2. Utilizarea serviciilor unui psiholog este costisitoare.
Într-adevăr, serviciile psihoterapeuților calificați sunt scumpe, dar, la urma urmei, sfatul unui bun chirurg, endocrinolog sau ginecolog nu este, de asemenea, ieftin. Și diferența dintre tratamentul cu alți profesioniști și un psiholog este durata psihoterapiei, care are ca rezultat o sumă atât de semnificativă. Dar este mai economic să nu acordăm atenție problemelor cu psihicul, având riscul de a se dezvolta în fobii, temeri și stres, care pot să devină o amenințare la adresa vieții profesionale și a existenței normale în cele din urmă? Poate că ar fi mai bine acum să cheltuiți o anumită sumă de bani, apoi să rămâneți o persoană echilibrată și calmă, capabilă să le asigure pe ei înșiși și pe cei dragi. Din păcate, majoritatea oamenilor se adresează unui terapeut pentru sfaturi după ani de când problema este deja începută în mod semnificativ, iar soluția sa necesită o cantitate considerabilă de timp și efort. În plus, ignorarea problemelor lor psihologice conduce la dezvoltarea de boli fizice complet. Asemenea boli sunt numite psihosomatice, dar voi scrie despre ele într-un alt articol.
Ele ne dictează viața și ne modelează caracterul. Și dacă în vremea noastră există opinia că psihologia este o ocupație pentru oamenii bolnavi mintal, atunci este destul de dificil să se schimbe. Pentru a vă obliga pe cineva sau pe cel iubit să solicite asistență calificată de la un psiholog dacă există un astfel de stereotip și va fi o sarcină destul de dificilă. Unii clienți simt rușinos să-i spun colegii și prietenii lor, h Pavel formează servicii de psihoterapeut, deși este, de fapt, indică o atitudine destul de responsabilă față de ei înșiși și sănătatea lor, precum și dorința de a fi fericit și de a trăi o viață liberă.
Este încurajator faptul că în ultima vreme asemenea idei s-au schimbat și mulți oameni înțeleg diferența dintre ajutorul psihologic, psihoterapeutic și psihiatric. Și tot mai mulți oameni care doresc să-și schimbe viața se adresează unui psiholog și unui psihoterapeut. O nuanță importantă este găsirea unui specialist calificat care vă va ajuta în acest sens. Despre cum să faceți acest lucru, vă voi spune în următorul articol.
4. Nevoia de a-și rezolva problemele.
Destul de ciudat, suna, dar majoritatea oamenilor care nu sunt multumiti de viata lor, nu au nici cea mai mica dorinta de ao schimba. Ei se plâng de prietenii și rudele lor, colegii de pe robot, pun întrebări pe forumuri psihologice, dar nu schimbă nimic în situația lor de viață. De ce se întâmplă acest lucru? Pentru a înțelege acest lucru, să ne familiarizăm cu conceptul de beneficii secundare.
Beneficiul secundar este acesta. care ține o persoană într-o situație problematică și blochează decizia ei. De exemplu, o persoană poate pretinde că dorește să devină o persoană liberă și independentă, dar, de fapt, nu a făcut nimic pentru a iesi de sub tutela lui tiranice sef, soț sau părinte. El poate fluiera toate urechile despre cum suferă, dar, deci, nimic nu se poate face în drumul său spre libertatea sa. Pentru că în interiorul acestei persoane se consideră slab și nesigur, nu este gata să-și asume responsabilitatea pentru viața sa în propriile sale mâini. Mai mult, se teme de o astfel de responsabilitate și, prin urmare, în ciuda cuvintelor sale, face totul pentru a rămâne într-o relație copleșitoare. La urma urmei, în prezența "tiranului" puteți să-i transferați toate deciziile și să-l lăsați vinovat dacă decide că ceva nu este în regulă.
Ca rezultat al colaborării cu un psiholog, astfel de lucruri devin repede observabile, ele nu mai pot fi ascunse de sine. Și când sunt vizibile, trebuie să faci ceva cu ei. Dar, pentru a rezolva problema, este necesar să renunțăm la beneficiile secundare, iar acest lucru nu este atât de simplu. Și lucrul cu un terapeut este atât de înfricoșător pentru mulți. Pentru consultare ele sunt rezolvate numai atunci când viața devine cu adevărat insuportabilă. Și când ascult poveștile unor clienți despre viața lor în interior, am o întrebare: "De ce să așteptăm când viața se transformă în iad?" "Cei mai mulți spun că au vrut să caute ajutor acum câțiva ani, dar au venit doar atunci când era pur și simplu imposibil să trăiască așa.
Ce concluzii pot fi trase?
Dacă baza este o credință greșită, atunci încercați să obțineți mai multe informații despre ce este ajutorul psihologic sau psihoterapeutic. Găsiți un specialist în care puteți avea încredere. În cel de-al doilea caz, merită să luați în considerare cât de importante sunt pentru beneficiile dvs. din această problemă și este posibil să le primiți nu prin durere și suferință? Și merită să-ți faci viața absolut insuportabilă, că, în cele din urmă, se va aplica pentru ajutor profesional?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: