În timpul nașterii, contracțiile devin mai dureroase. Pentru a salva puterea, femeia care lucreaza este recomandata sa ia pozitii care sa atenueze durerea.
Înainte de nașterea bebelușului există câteva ore, când cervixul a fost deja deschis până la 3-4 cm, iar bouts sunt la fiecare 5-6 minute. Intervalul dintre ele va scădea numai, dar durerea se va intensifica.
Pentru a depăși această perioadă fără a pierde puterea, care va fi utilă în perioada îndelungată, partenerul părinte este recomandat să ia în timpul luptelor durerea de eliberare.
Poziții care facilitează contracțiile, într-o poziție în picioare
- se sprijini pe spatele patului, pervazul ferestrei sau noptiera, se raspandesc usor picioarele, se relaxeaza spatele si stomacul pentru a transfera greutatea corpului pe brate si picioare; în această poziție, se mișcă stânga-dreapta și spate-înapoi;
- Squat jos, picioarele larg depărtate și înclinate pe un picior plin; spatele se sprijină pe un suport solid fix (vă puteți sprijini spatele împotriva peretelui);
- Puneți picioarele pe lățimea umerilor, puneți-vă mâinile pe șolduri. În poziția acceptată, leagăn de la stânga la dreapta și înapoi-înapoi.
Postează pentru a ușura contracțiile, în poziție pe genunchi
- să stea pe călcâiele cu care se îndreaptă spre pat; mâinile și capul puse pe pat;
- stați în spatele patului sau nopții de noapte, puneți-i brațele îndoite la coate și alunecați-vă în jos, aruncând în brațe;
- îngenuncheați, aplecați pe minge de gimnastică (minge gimnastică mare) cu brațele și pieptul, rotiți înainte și înapoi.
Poses care facilitează contracțiile, în poziția pe pat
- stau pe pat pe toate cele patru (pe coate si pe genunchi), picioarele putin raspandite; Atât de mult vă puteți îndoi în sus și în jos;
- ridicați-vă pe pat în poziția genunchiului, vă răspândiți ușor picioarele și vă mișcați dintr-o parte în alta; sub coate și stomac, puteți pune o pernă;
- să stea pe pat în genunchi, să se aplece pe spatele patului cu mâinile; să treacă de la un trib la altul.
Poziții care ușurează luptele, în timp ce stați pe minge
- stai pe minge, picioarele se îndoaie la genunchi și se diluează pe margini, te poți mișca de la o parte la alta. Mingea trebuie împinsă la jumătatea distanței maxime. Acest lucru nu împiedică mișcarea capului, va fi convenabil să stați pe el, pentru a nu se rostogoli;
- stai pe minge de joc, picioarele larg depărtate, în jurul sau în desenul "opt".
Situații care ușurează crampe, într-o poziție culcat pe o parte
- se află pe patul din stânga, îndoiți picioarele în genunchi și articulațiile șoldului. În această poziție, uterul nu strânge vasele mari și asigură o alimentare optimă a sângelui fătului. Între picioare puteți pune o pernă sau o minge de fitball.
Poziții care facilitează contracțiile, cu un partener
- stați în fața partenerului, îl îmbrățișați lângă gât, puneți-i capul pe piept și picioare ușor îndoite, îndoite în genunchi. Acest lucru vă va permite să transferați greutatea corpului dvs. partenerului dvs.
- ridicați motorul - persoana care se află în spatele partenerului, cereți-i să-și îndoaie brațele în coate, să-și ia coatele înapoi și să se îndoaie pe ele, sprijinindu-se de propriile sale mâini.
Contraindicații la pozițiile analgezice
Experimentele cu posturi care ameliorează durerea în timpul travaliului sunt contraindicate în următoarele cazuri:
- prezentarea pelviană a fătului;
- livrarea prematură;
- livrare rapidă și rapidă.
Două secreții ale travaliului pulmonar
În timpul nașterii. dacă nu există contraindicații la posturile anestezice, o femeie ar trebui să asculte îndemnul unui obstetrician-ginecolog, al unei moașe și al intuiției ei. Profesionalismul medicilor și al instinctelor naturale vor ajuta mama să se apropie de momentul întâlnirii cu copilul cu mai puține dureri.
Un mijloc eficient de ameliorare a durerii în timpul travaliului este apa. Nu este
greutatea corpului este simțită, căldura este transferată către mușchi, se încălzește și se relaxează
ei, iar durerea devine tolerabilă. Dar nu toate spitalele de maternitate practică nașterea
în apă. Puteți sta într-o baie caldă în timpul tragerii, dar numai până în momentul turnării
apă. Dar starea sub un duș cald este posibilă după descărcarea lichidului amniotic.
Materialul folosește fotografii aparținând shutterstock.com
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: