Ce simți 3 luni după naștere?
Putem spune că pentru femeile care au născut recent un copil, această dispoziție este o variantă a normei. Femeia a fost obosit, nu numai fizic, ci și psihic, viața ei pare monoton, lipsit de bucurie trecut. Excursii de cumpărături, întâlniri cu prietenii, etc. Ea părea era încuiată și ei întristează.
Dacă tânăra mamă continuă să se afle într-o stare depresivă, nimeni nu va beneficia de ea, deci e timpul să sunăm pentru ajutor. În rolul "înlocuitorului" temporar poate fi un tânăr tânăr, mama, soacra, sora sau prietena ta. Uneori, cu rolul de "nanny" bunicii care se confruntă cu bucuria de a distra copilul.
Pentru a menține spiritele spiritului, o femeie ar trebui să aibă suficient somn, astfel încât să lase îngrijirea de bază pentru copil și să transfere totul ajutatorului în ceea ce privește viața de zi cu zi. Trezește-te noaptea doar pentru a hrăni copilul și a încredința soțul. Dacă vă deranjează ceva în mod deosebit, spuneți-i sincer, nu ascundeți o insultă în interior, pentru că într-un anumit moment va trage, iar consecințele sale devastatoare vor fi extrem de dificile pentru toată lumea.
Încercați să nu transmiteți copilului iritația, în cazul în care într-adevăr nu aveți puterea și sunteți gata să "lătruți" și copilul, este mai bine să lăsați copilul pentru o vreme. Lăsați camera lui și numărul de 10, expirați și numai după ce simțiți cât de iritat, supărat, și uneori chiar furie au dispărut, vino înapoi. În acest caz, pentru o dezvoltare armonioasă, este mult mai util ca un copil să plângă doar un minut decât să experimenteze nemulțumirea față de mama mamei.
Cumpărați în magazinul mamei:
Toate acestea vor aduce confort mamei mele și încrederea în sine.
Ce poate suferi o femeie în 3 luni de la naștere?
În acest moment, trebuie să uitați de durerea din perineu. Treptat, organele genitale ajung să se formeze. Singura nuanță poate fi o scurgere neplăcută în zona cusăturii. Dacă au fost impuse din cauza rupturilor sau a unei proceduri de epiziotomie.
Cicatricea de la cezariană poate fi de asemenea simțită. Din păcate, cicatricea postoperatorie se poate vindeca și 6-12 luni, atunci, așa cum se spune, pentru care este norocos.
Dacă din anumite motive nu alăptați, ciclul menstrual se poate recupera. La femeile a căror lactație este susținută pe o perioadă lungă de timp, menstruația se reia mult mai târziu, de la 9 luni până la 1,5 ani după naștere.
Periodic, vă puteți confrunta cu sigiliile dureroase în piept. Aceasta este lactostaza. care spune că laptele stagnează într-una din alveole. Pentru ca bebelușul să poată goli condensul, începe să schimbe poziția pentru hrănire. Atașați bebelușul la sân, astfel încât buretele său inferior să fie sub scaunul sigiliului. În acest caz, prin mișcări de sugere, copilul va direcționa toate forțele sale spre locul inflamat. Așezați copilul pe umăr atunci când culcat în pat, că el cinează „cu capul în jos“, atârnă peste partea de sus a copilului, să-l hrănească în picioare, în general, nu totul pentru a schimba de obicei postura de lapte de hrănire și alegeți din cele mai îndepărtate ale alveolelor.
În plus, unii copii, chiar dacă sunt aplicați corespunzător pe piept, reușesc să suge mamelonul, ceea ce duce la răniri și răniri. În acest caz, aplicați imediat o cremă specială pentru sfârcuri, Purelan. Bepanten, etc.
Durerea din spatele unei mame tinere este cauzată de exerciții excesive. O femeie este obligată să se aplece peste noapte, să ridice și să ducă un copil foarte greu. Încercați să scoateți bebelușul de pe pat, în mod corect, pentru a vă îndoiți ușor genunchii și a vă așeza puțin, ca și cum ați ridica bara.
Întrebați soțul despre un masaj zilnic sau treceți prin mai multe sesiuni de masaj consolidat cu un profesionist.
Acum, dacă nașterea a trecut fără complicații, puteți începe în siguranță să vă exercitați într-o sală de sport sau de fitness. Nu vă grăbiți să vă întoarceți la sarcinile de lucru înainte de sarcină, dacă ar fi, acum beneficiați de educația fizică generală. Fără sport pentru a elimina durerea din spate și a reveni cifra la forma veche va fi destul de dificilă, sau va dura mult mai mult timp.
Cursurile de fitness vor fi distractive pentru tine în sporturi noi, vă va ridica starea de spirit și tonul. Puteți alege și cumpăra în magazinul Mamei:
Ce să vă gândiți la 3 luni după naștere?
Este timpul să aveți grijă de alegerea contraceptivelor. Chiar dacă alăptează și sunt într-o perioadă de lactație amenoree (absența ciclului menstrual), aceasta nu înseamnă că o nouă sarcină nu are loc. Toată lumea cunoaște familii în care copiii cresc - vreme. Deci, de multe ori, și este rezultatul unei astfel de imprudențe, care a dus la o dublă fericire maternă. Prin urmare, dacă nu planificați nașterea unui alt copil minunat, asigurați-vă că discutați cu medicul despre metodele de contracepție.
Foarte frecvent după naștere, fertilitatea (fertilitatea) crește semnificativ. Organismul femeii este încă sub influența hormonilor de sarcină și nu este împotriva "plăcerii prelungirii". Se întâmplă uneori ca o femeie care de ani de zile nu a putut ramane insarcinata, la scurt timp după prima naștere gravidă din nou, pentru că în corpul lor, a existat un „start-up dorit, programul părinte.“
Nașterea unui copil este întotdeauna o bucurie, doar o sarcină timpurie după o naștere recentă este un șoc destul de mare pentru pacientul care a suferit primul stres de naștere. Prin urmare, este mai bine să vă asigurați. Ca contraceptiv, medicina modernă oferă o multitudine de opțiuni care nu afectează negativ starea mamei sau dăunează copilului, chiar dacă este alăptată.
Acestea sunt: inele vaginale, intrauterine, sistemul de sănătate Mirena, supozitoare locale, tablete, creme, etc Cel mai important, ridica medicamentul sau metoda care este potrivit pentru tine, iar acest lucru este în mod necesar necesar să se consulte un medic ..
Ce vă poate plăcea mama după 3 luni de la naștere?
Poți ieși puțin din casă. În mod literal, pentru câteva ore și, de preferință, într-un moment în care copilul dormește sau cu el este o persoană care are încredere în tine și copilul. Miezul depinde în continuare foarte mult de tine și tu ești de la el, totuși câteva ore pentru tine e un răgaz mare și un fel de repornire a capului tău.
De asemenea, încă o plăcere poate deveni o viață sexuală cu un partener iubit. De regulă, descărcarea postpartum în acest moment încetează complet și, dacă nu suferiți de durere, este timpul să vă răsfățați de iubirea fizică. În cazul în care o femeie se teme sau simte o barieră psihologică gravă asociată cu revenirea la viața sexuală, trebuie să discutați despre acest lucru cu medicul dumneavoastră. Faptul este că fundalul postpartum hormonal uneori doar nu permite unei femei să se distragă de rolul mamei, nu se poate relaxa, experimentează în mod constant ce și cum se întâmplă cu copilul ei. Acest lucru se întâmplă destul de des, așa că nu vă învinuiți și invoca povestiri despre propria dvs. insolvabilitate sau lipsa de atracție. În acest caz, rolul important în această problemă este dat partenerului. Cât de exact, el va putea să se supună, să-l intereseze pe femeie, să îi dea o șansă să se relaxeze și să depindă de succesul general.
Există un alt punct, atunci când o femeie și, uneori, un om nu poate experimenta plăcere, știind că copilul este în patul următor, se poate trezi, auzi sau vedea chiar ceea ce se întâmplă „mizerie“. De fapt, este bine ca un copil din primul an de viață să fie martor la o viață sexuală a părinților, nimic. În primul rând, miez de pâine nu înțeleg ce se întâmplă, și în al doilea rând nu-mi amintesc ce a văzut în veacurile mai mari, și în al treilea rând, el simte atmosfera generală, iar în cazul în care este plin de iubire reciprocă, acest sentiment este transferat la el.
Ceva despre tata
Când se sparge noaptea în 15 minute de somn, este foarte asemănător cu tortura. Aceasta trebuie înțeleasă și trebuie dată soției sale pentru a câștiga forța. De fapt, în acest stadiu durează 2-3 ore să doarmă, iar sănătatea este deja diferită, totul pare mult mai roșu.
Au trecut două luni de la naștere, iar sexul conjugal a ajuns deja la realitate din domeniul fanteziei. Din păcate, situația frecventă arată astfel: indiferent de modul în care se pregătește cuplul pentru ceea ce va fi după naștere. indiferent cât de multe schimbări și reacții posibile - dar încă un om nu este gata pentru faptul că soția lui într-un fel, indiferent la sex. Aparent, în timp ce discutăm cum se întâmplă cu ceilalți, un om crede: "Ei bine, cu mine nu se va întâmpla".
În Magazinul mamei, puteți alege și cumpăra un ulei natural special pentru a vă spori dorința sexuală. Nu vă lepădați nimic.
Marina (trei copii) spune. După primul copil, mi-a fost frică să-mi reînnoiesc relația intimă. Mi-era frică de durere, mi se părea că așa cum era, nu s-ar mai întâmpla niciodată. Mulțumită soțului meu pentru tact și înțelegere, am "mutat la sex" foarte, foarte încet. Și pentru câteva luni totul a devenit mai bun decât era înainte de naștere. Cu cel de-al doilea și al treilea copil, nu mă mai temeam de durere, dar a existat și un alt sentiment că organele sexuale și toate sentimentele asociate cu ele - sunt foarte departe de mine. Literalmente, nu au nimic de-a face cu mine. Și din nou, timp de câteva luni totul a revenit la normal.
Dragi mame, respectați-vă soțul și vă va răspunde cu siguranță la fel. În fața străinilor, nu este umilitor ca un om să-i "înfulece" un copil. Nu comanda, în special cu alți oameni (prieteni, membri de familie, mame-tați). Cereți ajutor. De exemplu: "Luați-o, în cele din urmă, nu mai pot!" - aceasta nu este o cerere, este o ordine. La fel ca: "Nu-l luați niciodată în brațe, cel puțin țineți-l acum". Acesta este, în general, un ordin, iar din seria "stați acolo, du-te aici", contradictoriu intern. La o astfel de ordine este imposibil să reacționăm în mod normal.
O variantă a: „Te rog, să-l țin în brațe, sau unul lângă altul, puteți pune-te pe burta sau (opțiuni), am o jumătate de oră pentru ea și că este Vă mulțumesc.!“ Este o cerere.
Dacă soțul simte o lipsă de atenție de la soția sa, atunci poate fi ofensat de faptul că soția lui este întotdeauna ocupată.
Persoana (atât bărbat cât și femeie) nu suferă o lipsă de emoții pozitive și calde. Psihologii numesc uneori aceste emoții "mângâiere". Atunci când soția este ocupat doar copil, și nu acordă nici o atenție la soțul ei îl folosește pur și simplu ca un fel de resurse (energie, bani și t.), Apoi, un om există o deficiență a acestor „accidente vasculare cerebrale“. O persoană este aranjată astfel încât are nevoie de "mângâiere". Apoi omul începe să-i primească în modul care este mai ușor pentru el. Poate fi "atârnat" în computer, întâlniri nesfârșite și afaceri cu prietenii. Poate o "plecare la lucru" clară, cu explicații precum: "Aceasta este ceea ce încerc pentru noi". Și, de fapt, acolo, la locul de muncă, omului i se dă doar o confirmare că este important și necesar.
Pot exista opțiuni absolut proaste: alcool, droguri. Într-o stare de intoxicare alcoolică sau narcotică, este mai ușor ca o persoană să își dea seama că este important și necesar (pentru cineva, pentru el, pentru lume). Din cauza lipsei de "lovituri" din familie, rădăcinile și românii "pe marginea" cresc. Din nou, este foarte important să înțelegeți, și soțul și soția. O persoană nu poate trăi în deficitul de "mângâiere" - el moare. Și omul nu permite acest deficit.
Mamă în acest sens este puțin mai ușor, ea poate obține partea ei de "mângâiere" de la copil. Ea vede ce are nevoie copilul și un mic zâmbet îi oferă tot ce are nevoie. Și tatăl meu, dacă el nu ar fi "plătit" în familie, va căuta confirmarea importanței sale, "bunătate" și a nevoii în altă parte.
Apropo, este în lipsa atenției faptul că rădăcinile unei alte probleme sunt adesea acoperite de femei. Plângerea sună astfel: "Se pare că soțul meu face totul pentru a mă provoca să mă aducă. Asta va spune ceva, apoi alegeți lucrurile mici, apoi ignorați cererile. " Acest comportament, desigur, ofensează și dăunează.
Dar rădăcinile sale, din păcate, adesea acolo, în lipsa inițială de atenție. Voi explica în detaliu, cu exemplul copiilor mici. Deja, probabil, nu este un secret faptul că în cazul în care copilul nu dă atenție la bun (joc, îmbrățișeze, citit, etc.), este nevoie întotdeauna aceeași cotă de atenție, dar într-un mod rău (face sau spune ceva , că vă pierdeți instantaneu temperamentul).
Faptul că o atenție chiar rea (când strigă și chiar bate) a fost subconștient percepută mai bine decât ignorarea. Atunci când o persoană este ignorată, este ca și cum ar spune că nu există nicio persoană. Prin urmare, în mod subconștient, copilul alege "atenție rea" pentru el în loc să ignore. Într-o situație cu un bărbat și o lipsă de atenție pentru el, la un bărbat, el include partea copilului, copilul interior. Iar acest copil dorește să-și ia partea lui de atenție și o va primi, dacă nu într-un mod bun, așa de rău.
Papa, care până în acest moment au fost în mod regulat cu copilul (eu în mod deliberat nu am scris „timpul petrecut“ sau „angajat“, pur și simplu a fost) se poate vedea primul „premiul“ original, pentru activitatea sa. Copilul vorbește primele sunete, privește la tată, se află pe burtă și își ține capul - toate aceste mici detalii îi vor spune tatălui că copilul crește și totul merge bine.
Acestea sunt chiar momentele care "vindec" perfect oboseala de la nopti nedormite si de la neintelegeri, iar aceste momente vor fi din ce in ce mai multe. Încercați să "prindeți" momente bune, împreună cu soția lui. Se reunește, pentru că ați creat acest miracol împreună. Și veți simți direct cum sunteți plini de dragoste și de cele mai "sentimente părintești".
În Magazinul Mamei puteți cumpăra brățări foarte drăguțe de argint ca un semn de dragoste și respect, ca simbol al nașterii unui copil.
Atunci când cumpărăm în magazinul principal, garantăm livrarea gratuită, înlocuirea / returnarea produselor pe cheltuiala noastră și, bineînțeles, un serviciu plăcut și rapid.
Articole similare
-
1 "Perioada de decontare" este o lună calendaristică, începând imediat după luna în care se află
-
Dieta mamei stelare ca și pierdere în greutate după nașterea lui Jennifer Lopez
Trimiteți-le prietenilor: