Când un om spune: „personalitate strălucitoare“, în special, sunt implicite și paleta bogată de emoții. O persoană cu o paletă bogată de emoții lumea emoțiilor și sentimentelor este extrem de bogat - în ea și o bucurie sinceră și tristețe trecătoare, și oboseala de plumb și lene de mers în gol ... Este clar că calitatea e.
În mintea publicului destul de ferm stabilit că o persoană are nevoie de o anumită „paratrăsnet emoțională,“ flumes să fiarbă în interiorul emoțiilor, și anume, în astfel de lucruri care provoacă emoții puternice și, astfel, da o descărcare de gestiune acumulată în interiorul EM.
Jurnal de emoții - un jurnal, un sistem de urmărire a stării emoționale în timpul zilei (sau o săptămână). Sarcina este de a obține o imagine reală a stării dvs. emoționale. În realitate, jurnalul emoțiilor dă nu numai acest lucru, ci oferă mult mai mult. Rezultatele uzuale ale păstrării unui jurnal: o persoană noduri.
gimnastica emoționali (încărcare emoțională) - o schimbare a stărilor emoționale și a mișcărilor emoționale, încălzirea emoțională și dezvolta emoțional: viteza, puterea și luminozitatea acțiunilor și a reacțiilor emoționale. Gimnastica emoțională este adesea naturală.
Emoțiile și sentimentele negative puternice sunt ca și dragonii. La fel de incontrolabile și gata să distrugă cu foc pasiunea toată viața. Dacă vă confruntați cu faptul că nu vă puteți ține dragonii sub control prin forța voinței, dacă înțelegeți că un sentiment negativ este copleșitor și vă împiedică să trăiți.
Lucrul cu emoțiile este una din modalitățile de a trata emoțiile, caracteristică în principal unei abordări feminine moi și blânde în psihoterapie. În această abordare se consideră că este neproductiv să se lupte cu emoții nedorite, teza "Emoțiile rele nu se întâmplă" este adesea difuzată și este oferită de orice.
Un strop de emoție este deversarea unui exces de energie emoțională în vorbire, expresie și acțiune. Este un drum liber, fără control intern și obstacole, o aruncare puternică a negativului și eliberarea tensiunii emoționale. Pentru a țipa furia, pentru a jura în partea de sus a feței, a lovi sau a lovi cu piciorul pe infractor - asta.
Cheile emoțiilor sunt elemente ale unei stări funcționale, reproducerea cărora ajută la lansarea întregului sistem: o emoție vie. În starea inițială plină de emoție, cele mai multe emoții pot fi lansate cu ușurință folosind cheile emoțiilor: imaginea sau imaginea lumii, textul interior (mai ales cel extern.
Cheile dorinței sunt acele condiții, circumstanțele în care o persoană își începe dorința!
Resentimente, furie, furie, precum și, uneori, o scădere paradoxală a puterii - toate acestea sunt opțiuni de frustrare și trebuie să le colectați. Cum? Dacă vă puteți relaxa, cel puțin pentru timpul de relaxare, orice emoție negativă va pleca, experiențele vor dispărea (efectul desensibilizării).
Lucrul cu emoțiile și starea clientului este deosebit de important atunci când se ocupă de probleme psihologice. Particularitatea soluționării problemelor psihologice este că ele sunt mai subiective, adesea nu au o bază obiectivă, ci o bază psihologică și lucrează cu emoții și starea unei persoane, precum și cu relațiile.
Determinația și încetarea emoțiilor sunt realizate atât prin suprimare, cât și prin eliminarea emoțiilor nedorite.
Inspirația este spontană și pregătită. Spontan - când apucați tot ce scrie și scrie gânduri. Cum Mendeleev ... Și pregătit? Cum să creați o stare de inspirație, mai ales dacă este foarte necesară în acest moment? Inspirația este un stat și se poate face o avere.
După ce am avut o comparație foarte interesantă, și funcționează foarte metaforă, pe care vreau să-mi împărtășesc: oameni care nu cunosc propriile emoții, ceva care să-mi amintesc de oameni care nu pot gestiona propriile lor mâini. Ie trăiesc într-o situație, ca și când mâinile nu le-ar fi ascultat.
Emoțiile arbitrare sunt emoții pe care o persoană le poate controla după voință: provoca, întăriți, opriți. Emoțiile involuntare sunt cele cu care este imposibil să faceți acest lucru sau este foarte dificil.
Participanții la antrenamentele noastre ne-au cerut să adunăm principalele lucruri pe care părinții inteligenți trebuie să-și amintească și să le cunoască.
Pentru ca gândirea ta să devină mai clară și mai semnificativă, gândurile tale sunt recomandate.
"Cum să înveți să comunici?
Pentru a comunica mai bine, mai întâi, trebuie doar să comunicați. Cel care stă acasă și derulează Internetul în birou.
Instruirea unui antrenor, consilier și antrenor. Diplomă de recalificare profesională
Elite program de auto-dezvoltare pentru cei mai buni oameni și rezultate remarcabile
Articole similare
-
Master class pe modelarea crini din vale din porțelan rece - târg de maeștri - manual, manual
-
Nunta abstractă indiană - bancă de rezumate, eseuri, rapoarte, lucrări de curs și diplome
Trimiteți-le prietenilor: