O fotografie a retinei făcută
cu ajutorul unui microscop electronic.
Fotografiile sunt fotosensibile
celule - tije și conuri.
Stick-urile sunt responsabile pentru alb-negru
imagine și câmp vizual.
Conurile sunt responsabile pentru
percepția culorii și acuitatea vizuală.
Dar "oboseala ochilor" nu este cel mai rau lucru care se intampla cu corpul nostru de viziune in timp ce stam la calculator. În mod imperceptibil, treptat în structurile ochiului apar schimbări ireversibile. Deci, pentru a ne întâlni cu distrofie retinei sau cataractă ne amenință într-o vârstă mult mai mică decât bunicile noastre.
Cataracta și distrofia retiniană sunt principalele cauze ale pierderii vederii la vârstnici și senile. Dar aceste probleme încep cu mult mai devreme și complet neobservate. Excesive sarcini vizuale provoacă formarea de radicali liberi. Aceste molecule agresive dăunează structurii ochiului, distrug celulele vizuale ale măduvei și conurilor din retină.
Radiația ecranului, orice lumină strălucitoare distruge cea mai importantă parte a ochiului - macula, zona centrală a retinei în care se formează imaginea. De-a lungul timpului, aceasta duce la dezvoltarea degeneresei maculare asociate vârstei (AMD). Această boală încet, dar inevitabil duce la o pierdere completă a vederii. În prezent, AMD este cea mai frecventă cauză de orbire la persoanele de peste 60 de ani: 25-30 de milioane de oameni din lume au pierdut din vedere ca urmare a acestei boli.
Ochiul nostru este foarte subțire și complex. Și cele mai importante pentru formarea structurii imaginii - retina și lentila - nu sunt capabile de regenerare. Asta înseamnă că celulele deteriorate nu sunt înlocuite cu altele noi și de-a lungul anilor cantitatea acestor daune se acumulează. Ca urmare, distrofia retiniană și cataracta "devin mai tineri" în fiecare an!
În afară de încărcăturile vizuale, viziunea noastră este afectată de alți factori: vârsta, ereditatea etc.
- fumat;
- lumină (albastră, gri, verde);
- nutriție neechilibrată;
- sexul feminin;
- vârsta peste 40 de ani;
- stare de stres.
Acestea afectează foarte mult dezvoltarea bolilor organului vizual. De exemplu, fumatul mărește riscul degenerării retinei legate de vârstă cu un factor de 6!
Cum să ajuți ochii să facă față sarcinilor exorbitante?
Retina are protectori naturali - carotenoide luteina si zeaxantina. Dintre numeroasele carotenoide existente, numai cele două se acumulează în retină, creând o barieră naturală în calea radiațiilor ultraviolete și liberi. Ele reflectă razele daunatoare, cum ar fi ochelarii de soare, și în același timp neutralizează radicalii liberi, prezentând o activitate antioxidantă puternică. Fiind antioxidanți puternici, luteina și zeaxantina suprimă formarea radicalilor liberi, împiedicând distrugerea retinei și întunecarea lentilei. Deficiența lor amenință o slăbire ireversibilă a vederii și orbire.
Luteina ajungem cu mâncare. Și zeaxantinul este sintetizat din luteină direct în organism.
Produsele cele mai bogate în luteină
O persoană trebuie să consume zilnic cel puțin 5 mg luteină și 1 mg zeaxantină. Această cantitate este conținută în 0,5 kg de piper dulce sau 250 g de spanac. Potrivit medicilor, dieta noastră obișnuită conține mai puțin de 20% din normă. Acest lucru nu este suficient.
Leading oftalmologi din Federația Rusă și oftalmologi din întreaga lume insistă asupra unui aport zilnic suplimentar de luteină și zeaxantină în pregătirile complexe de viziune.
Cei care se află în zona de risc, trebuie să consume zilnic cantitatea maximă de luteină pentru a-și păstra vederea. Cu cât sunt mai mulți factori de risc pentru o persoană, cu atât mai devreme este necesar să se înceapă prevenirea.
Acum, o nouă generație de medicamente "Lutein Forte" a apărut în farmacii. care conține un număr suficient de aceste substanțe de protecție a retinei - 4,5 mg luteină și 0,5 mg zeaxantină.
Un avantaj important al „Luteina Forte“ este că acesta conține cel mai activ - luteina liber, în timp ce alte medicamente luteina din Rusia furnizează un ester mult mai puțin activ de luteina. În plus, pentru producția de „Luteina Forte“ este utilizat luteina, obținut prin tehnologia unică de microencapsulare „Actilease“ DSM Nutritional Produs de companie elvețiană. Această tehnologie permite luteina liberă și zeaxantina sub formă de microcapsule, care păstrează în siguranță substanța și eliberați-l direct în organism. În această formă, luteina și zeaxantina sunt absorbite în totalitate, iar activitatea lor persistă pe tot parcursul perioadei de valabilitate.
O altă componentă importantă este un extract de Ginkgo biloba - antioxidant ochi tonifiere capilarelor si imbunatateste circulatia sangelui, precum taurina, vitaminele A, C, E, și minerale seleniu, cupru, crom și zinc - complex, oferind recuperarea structurilor celulare ale ochiului.
Este suficient să luați zilnic "Lutein Forte". pentru a câștiga încrederea că ochii au primit tot ce este necesar pentru funcționarea normală și că sunt protejați în mod fiabil de toate consecințele progresului tehnologic.
Cu siguranță ați mâncat vreodată clătite în „mic palat“ - această rețea fast-food include mai mult de 300 de puncte de vânzare din Moscova, Sankt-Petersburg, Krasnodar și în alte orașe din Rusia, precum și la New York. Alimentele din "Towers" sunt servite rapid, pregătite numai după comandă. Cea mai populară varietate de pancake este o clătite cu somon. Și acum, în ajunul Carnavalul în „mic palat“ arome noi pot gusta - clătite „burger“ și o clătită „Carbonara“. Dacă ați venit să mâncați o clătite în "Teremok" împreună cu.
Ajutor de urgență cu colici Dacă stomacul acumulează gaze, bebelușul împinge și plânge - va ajuta la căldura pe burtă și la masaj. Cea mai ușoară și cea mai rapidă cale de a vă încălzi burtica este să aplicați un scutec cald, fier încălzit sau baterie. Puteți folosi un încălzitor, învelit într-un prosop de terry. Luați bebelușul în brațe, puneți un tampon de încălzire pe burtă, apăsați-l împotriva dvs. și reproșează-l timp de 10-15 minute. Masajul cu colici ar trebui să ajute gazele acumulate în intestine să iasă cât mai curând posibil. Burtica.
Ceea ce tocmai nu am încercat din colici. Dar din cauza acestei probleme un nou-născut nu a ajutat. Ea a trecut o lună în 3.
După cum spune VN. ru. Biisk în Novosibirsk tânăr artist în vârstă de 3 ani, a primit pe masa de operație din cauza eșecului de joc, cu o cutie de pensule și creioane, care a dus la căderea după ce a avut o vanataie in jurul ochilor, și sângele. Deoarece toate astea se întâmpla, mama nu știa, pentru că era într-o altă cameră și auzise doar hohotele. Și când a intrat în cameră, fiica ei stătea pe podea și strigă. Vizita la spitalul Altai sa încheiat cu un diagnostic de meningită. Seara fata.
Chiar și zgomotul mașinii de tuns iarba nu a înecat sunetul unei lovituri puternice, de unde sa deschis ușa din față. Apoi a fost un copac tras de cai, o frânare de urgență și, în sfârșit, o sursă de toate aceste sunete a apărut înaintea ochilor mei. Zolka. Stătea chiar în fața mașinii de tuns iarbă și privi în ochi. Arată ca și cum ar vrea să spună ceva. "Am timp să mă joc cu tine", spun eu. "Vezi tu, e ocupat - îți aduci în ordine micul tău Polanka." Du-te departe, nu te amesteca. Câinele înțelege clar ce îi spun, dar nu dispare.
mama copilului a fost găsită
lista de la postul anterior: ce ar trebui să fie de acord cu dădacă atunci când ea începe să lucreze în familia ta. 7. Comunicarea cu străinii. Cel mai bine este de a face o listă a celor care pot deschide ușa apartamentului (poate fi rude, prieteni, vecini), prevede posibilitatea de baby-sitting pentru a face propriile lor oaspeții ca și atunci când trebuie să-l alinieze cu angajatorul. Spuneți-i că, în timpul plimbărilor, ar trebui să aleagă cu atenție copiii (părinții, femeile) pentru a comunica în termeni de lipsă y.
o clinică de ochi la datorie. care în prezent funcționează? Prietena doar moare de durere în ochi, există un fel de film pe ochi, durerea este sălbatică, ochiul umflat și 03 spune, du-te la ochi. Așa este, apropo. Așa că au arătat unde. Dar mulțumesc pentru ajutor. (
Mulțumesc tuturor. Au plecat. Aștept un apel ..
Articole similare
-
Deschiderea ușilor MCH - ajutorul de urgență al maeștrilor în orice situație
-
Cum de a deveni o persoană în ochii părinților sfaturi, ajutor și consiliere psihologi
Trimiteți-le prietenilor: