Ce este hipertensiunea?
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială (de la tensiunile hiper și grecești) reprezintă o creștere a intensității țesuturilor și a organelor corpului sau un sindrom de creștere a tensiunii arteriale. Tensiunea arterială optimă pentru o persoană este de 120 x 80 mm Hg. Art. O presiune de cel mult 130 x 85 mm Hg poate fi considerată normală. Art. Și dacă valorile depășesc norma, atunci vorbim despre o presiune crescută, adică, principalul semn al hipertensiunii.
Tensiunea arterială - presiunea din interiorul vaselor de sânge (în interiorul arterelor - presiunea arterială, în interiorul capilarelor - capilară și în interiorul venelor - venos). Aceasta asigură posibilitatea circulației sanguine prin sistemul circulator, ca rezultat al proceselor metabolice care se desfășoară în țesuturile organismului.
o valoare a tensiunii arteriale este determinată în principal prin forța ritmului cardiac, cantitatea de sânge care inima ejects fiecare reducere de timp, rezistența exercitată de pereții fluxului sanguin a vaselor de sânge (în special periferice). In valoarea tensiunii arteriale este influențată și de cantitatea de sânge circulant, vâscozitatea acestuia, fluctuațiile de presiune în cavitățile abdominale și toracice asociate cu mișcările respiratorii, și de alți factori.
Nivelul maxim de tensiune arterială atinge în timpul contracției (sistolului) ventriculului stâng al inimii. În acest caz, 60-70 ml de sânge este expulzat din inimă. Această cantitate de sânge nu poate trece chiar prin vasele mici de sânge (în special capilarele), astfel încât aorta elastică se întinde și presiunea în ea crește (presiune sistolică). În normă ajunge la 100-140 mm Hg în artere mari. Art.
În timpul pauzei dintre contracții ale ventriculele inimii (diastola) pereții vaselor sanguine (aorta si artere mari), fiind întinsă, începe să se contracte și impinge de sânge în capilare. Tensiunea arterială scade treptat și atinge valoarea minimă (70-80 mm Hg în arterele mari) la sfârșitul diastolului. Diferența tensiunii arteriale sistolice și diastolice, sau mai degrabă fluctuații în valorile lor, noi percepem ca un val de impulsuri, care este numit pulsul.
Tensiunea arterială în vasele de sânge scade cu distanța de la inimă. Astfel, în aorta, presiunea este de 140/90 mm Hg. (prima cifră denotă presiunea sistolică sau superioară, iar cea de-a doua - diastolică sau inferioară). În arterele mari, presiunea medie este de 120/75 mm Hg. În arteriole, diferența în mărimea presiunii sistolice și diastolice este practic absentă, iar tensiunea arterială este de aproximativ 40 mm Hg. În capilare, tensiunea arterială scade la 10-15 mm Hg. Când sângele trece în patul venos, tensiunea arterială scade și mai mult, iar în cele mai mari vene (vene goale superioare și inferioare), tensiunea arterială poate fi negativă.
Cauzele hipertensiunii arteriale
Care sunt principalele cauze care duc la apariția hipertensiunii? Principalul motiv pentru creșterea tensiunii arteriale în monoterapie este stresul nostru zilnic și anumite situații sau evenimente critice în care o cantitate mare de adrenalină este eliberată în sânge.
Un alt factor care duce la hipertensiune arterială este malnutriția, în special consumul unor cantități mari de alimente grase și sare, care reține fluidul în organism. Riscul de a dezvolta hipertensiune arterială la persoanele obeze este de 6 ori mai mare.
În plus, hipertensiunea arterială este fumatul, utilizarea excesivă și regulată a alcoolului, excesul de greutate și obezitatea, factorii ereditari, lipsa unei activități fizice suficiente, luarea unui număr de medicamente.
Factorii specifici care contribuie la dezvoltarea hipertensiunii arteriale, este neglijența umană atunci când dureri de cap frecvente, zgomote în urechi, furnicături în inima asociate cu oboseala simplu, dar nu cu tensiune arteriala crescuta, care se măsoară 1 dată pe an, la o recepție la terapeut.
Hipertensiune arterială: simptome
Principalul simptom al hipertensiunii arteriale este, desigur, hipertensiunea arterială. Și nu contează cât de mult și cât de des se ridică. Dacă sa întâmplat o dată, merită să ne gândim la motivele!
Hipertensiune 1 grad: tensiunea arterială ajunge la 140-159 x 90-99 mm Hg. Art. reducerea capacității de lucru, creșterea oboselii, dureri de cap, insomnie, amețeală și sângerări nazale sunt posibile.
Hipertensiune 2 grade: tensiunea arterială ajunge la 160-179 x 100-109 mm Hg. Art. apariția crizelor hipertensive, dureri de cap severe, amețeli, durere în inimă, performanțe foarte grave. În acest stadiu, puteți observa deteriorarea rinichilor, sistemul nervos și cardiovascular, crește probabilitatea unui accident vascular cerebral.
Hipertensiunea gradului trei: tensiunea arterială crește cu 180 x 110 mm Hg. există crize hipertensive. Presiunea asupra vaselor în acest caz este atât de puternică încât apar schimbări ireversibile în activitatea inimii. Există mari șanse de a dezvolta cele mai grave boli: angină pectorală și infarct miocardic.
Tratamentul hipertensiunii arteriale
Tratamentul non-medicament: scăderea în greutate, restricționarea aportului de sare, tratamentul sanatoriu, fizioterapia.
Medicul prescrie medicamente, care pot include tot felul de medicamente care scad tensiunea arterială (enalapril, metoprolol, etc.), Diureticele (hidroclorotiazidă, brinaldiks, triampur și colab.), Etc. În acest caz, alegerea terapiei trebuie efectuată exclusiv individual.
Pacienții cu hipertensiune arterială sunt interzise:
- Să fumezi.
- Există alimente sărate, picante, grase.
- Pentru a tasta kilograme inutile.
- Abuzul de alcool, în special pentru a combina libații cu primirea medicamentelor.
- Lucrați noaptea, dormiți mai puțin de 7 ore.
- Să fii nervos peste lucruri mici.
- Să conducă un stil de viață sedentar
- Transmiteți sau întrerupeți administrarea de medicamente prescrise de medicul dumneavoastră
- Experimentând medicamentele care "au ajutat" vecinul (fratele, partenerul etc.)
Atunci când se recomandă hipertensiunea arterială:
- Renunță la fumat.
- Limitați aportul de sare. Pentru a face mâncăruri mai proaspete va ajuta condimentele de iarbă.
- Există mai multă verdeață, fructe, alimente bogate în potasiu, și nu se duc cu alimente cu proteine.
- Mâncați în mod regulat, mai ales dacă masa este programată pentru a lua medicamente.
- Încercați să pierdeți kilogramele în plus.
- Fiți capabili să comutați, să nu vă agățați de probleme.
- Mutați mai mult. Sunt deosebit de utile mersul pe jos, înotul și gimnastica terapeutică.
- Utilizați un tonometru - măsurați în mod regulat tensiunea arterială.
- Urmați toate recomandările medicului. O atenție deosebită trebuie acordată consumului de droguri
Are caracterul unei persoane o influență asupra dezvoltării hipertensiunii arteriale? Direct acolo, doar indirect. Dacă o persoană este nervoasă, temperată, acest lucru nu înseamnă că va fi în mod necesar hipertensiv, dar cu predispoziție ereditară - este foarte posibil. Este important să dezvolți în tine atitudinile psihologice corecte, să nu fi nervos în mod constant și fără.
Cine știe cum să se bucure, pentru a găsi sursa de emoții pozitive, fie că este vorba de un hobby, comunicarea cu un companion plăcut, sau „frații noștri mai mici“ este cu siguranță mai puțin predispuse la stres, prin urmare, tensiunea arterială scade.
Vă recomandăm să utilizați "reteta" Dr. Chehov: "Viața este un lucru foarte neplăcut, dar este foarte ușor să o faci frumos.
a) să poți fi mulțumit de asta
b) bucurați-vă de conștiință că ar putea fi mai rău ".
Nizhny Novgorod Portal Medical MEDICINE-NN
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: