Fiecare dinte este înconjurat de o gumă. Partea vizibilă a dintelui, adică coroana, este acoperită cu un strat protector, numit smalț. Reziduurile de alimente care rămân după masă conduc la apariția unui mediu acid, favorabil microbilor. Distrug smalțul.
Asta ne place foarte mult (chipsuri, crotoni, bomboane de mestecat, chupa-chups etc.) care intra in gura noastra ajuta la spalarea elementelor importante care alcatuiesc smaltul dintelui, in special fluorura.
Sub smaltul dintelui, dentina este ascunsă - acest țesut, care este materialul de construcție pentru întregul dinte. Dacă microbii ajung la ea, atunci va exista o durere de dinți.
Inima dintelui este pulpa. Acesta este drumul principal care conectează fiecare dinte cu sistemul circulator. Dacă infecția ajunge în pulpă, dintele începe să sufere foarte rău.
Dar durerea nu este atât de rea. Prin pulpă, infecția este trimisă sistemului circulator al întregului organism. Infecția se rută în inimă, ficat, plămâni, creier.
Ce poate face dinții noștri răniți?
Cea mai obișnuită afecțiune este caria, în care distrugerea smalțului are loc cu formarea unei găuri. Dezvoltarea bolii contribuie la alimentația necorespunzătoare, precum și la îngrijirea necorespunzătoare a dinților. Începe cu apariția unei mici spele albe, în locul ei se formează o gaură. Dacă nu mergeți la medic la timp, sunt posibile și alte complicații. Un număr mare de microbi se acumulează într-o gaură plină de alimente. Un astfel de dinte este o sursă constantă de infecție: microbii cade ușor pe gât, ceea ce contribuie la boala gâtului, numită angină.
Pentru a vă menține dinții puternici, trebuie să li se furnizeze substanțe utile: calciu și vitamina D. Meniul trebuie să includă produse bogate în calciu: brânză de vaci, iaurt, iaurt, broccoli, spanac. Pentru a obține calciu, aveți nevoie de vitamina D: la pui, carne de vită, ouă, prune. Aveți nevoie de magneziu, o cantitate mare în brânză, în lapte. Încă bogat în calciu și magneziu: ridiche, dovleac, fasole, varză. Și dacă există multe dulciuri, prăjituri, ciocolată și alte dulciuri, consumând în mod constant sifon, acest lucru va duce în mod inevitabil la formarea de carii!
Aveți nevoie cât mai puțin posibil să mâncați dulce, mai multe legume, fructe, produse lactate, iar după fiecare masă clătiți-vă gura.
Dar nu numai alimentele sănătoase ne lasă dinții sănătoși, dar trebuie să ne îngrijim de dinții.
Trebuie să aveți grijă să mențineți cu atenție cavitatea bucală. În acest scop, utilizați o periuță de dinți și o pastă, precum și mijloace speciale pentru clătirea în gură. Este mai bine să utilizați perii moi, perii la periuța de dinți ar trebui să fie artificiali. Termenul de valabilitate este de aproximativ 4 luni. În mod firesc, fiecare membru al familiei trebuie să aibă o periuță de dinți proprie. După curățarea dinților, trebuie spălată cu apă caldă. Pentru ca peria să se usuce bine, trebuie să fie depozitată cu o perie deschisă în sus.
Atunci când vă spălați dinții, ar trebui să economisiți marginea gingivală. Pentru a curăța complet suprafața dintelui, ar trebui să combinați mișcările orizontale, verticale și circulare.
Periați-vă dinții de 2 ori pe zi! Clătiți-vă gura după ce mâncați!
Pentru a păstra dinții sănătoși, nu avem nevoie de prea multă atenție pentru acest diapozitiv.
- Alimente sănătoase!
- Mai puțin dulce!
- Periați-vă dinții de 2 ori pe zi!
- Vizitați medicul dentist de 2 ori pe an!
- Schimbați periuța de dinți o dată la 4 luni!
Articole similare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: