După ce au finalizat o serie de studii noi, oamenii de știință au ajuns la concluzia că curățenia și ordinea într-o casă în care locuiesc persoanele în vârstă, sprijină sănătatea pensionarilor și afectează în mod favorabil speranța de viață.
O echipă de biologi din cadrul Universității Case Western Reserve din Cleveland, Ohio, Statele Unite ale Americii a finalizat o serie de studii care au arătat că curățenia în casă afectează în mod pozitiv sănătatea persoanelor în vârstă.
Sa constatat că persoanele în vârstă ale căror case cel puțin periodic curățenia generală a fost efectuat, și în mod regulat a face umed, se amestecă mult mai bine decât cele de sănătate pensionari care curăță casele sunt extrem de rare.
Pentru a scăpa de praf și murdărie, experții americani recomandă și se referă la profesioniști - aceeași companie de curățenie va ajuta la stabilirea curățeniei ideale și la eliminarea bacteriilor dăunătoare în locurile cele mai inaccesibile.
Specialiștii americani au reamintit, de asemenea, importanța igienei personale pentru pensionari. În plus, spun oamenii de știință, activitatea fizică este foarte importantă pentru menținerea sănătății. Experții anteriori au demonstrat că un minut de activitate pe zi poate prelungi viața unei persoane în vârstă. Atunci când mersul pe jos, alergatul sau antrenamentul pe o bicicletă de exerciții, vasele sunt întărite, mușchiul cardiac este instruit și riscul bolilor cardiovasculare este redus semnificativ.
Stilul de viață sedentar, spun experții, dimpotrivă, duce la o serie de diferite probleme de sănătate, crește riscul de diabet, boli cardiovasculare și chiar tumori maligne. În acest caz, nu este vorba doar de pensionari, ci și de tinerii care conduc un stil de viață scăzut. În acest sens, experții recomandă să vă exercitați în mod regulat și curățați casa.
Departamentul nostru de știri
Utilizarea materialelor "Versiune" fără un hyperlink indexat este interzisă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: