La alegerea metodei trebuie să se ghideze metoda cea mai eficientă și încercată și testată. Nu se aplică introducerea de produse noi, complet necunoscute, utilizarea mijloacelor neplăcute.
De ce este orez o alegere bună?
Tibetan curățarea corpului de orez este cunoscut de medici și nutriționiști. Există rapoarte că este încă folosit de călugări pentru controlul și prevenirea bolilor. Cu câteva secole în urmă, au apreciat proprietățile medicinale ale orezului, dar nu știau prea multe despre ele. În prezent, este stabilit principalul motiv pentru capacitatea cerealelor de a-și îndepărta zgura.
Sa dovedit că este important să se pregătească boabe de orez pentru o absorbție crescută a substanțelor nedorite din intestin. Pentru a face acest lucru, înmuiați-le în apă, încercând să spălați substanțele amidonice.
Structura eliberată este umplută și absoarbe substanțe inutile. Apoi, boabele de orez sunt îndepărtate în mod natural împreună cu zgura.
Ce fel de orez este potrivit pentru curățenie?
Nutriționiștii moderni recomandă cumpărarea unei oale rotunde, nealcoolizate și una maro. Aceste soiuri sunt cel mai bine procesate.
Preparare pentru purificare
Călugării tibetani combină curățarea corpului cu pace și abstinență. Pregătirea începe în 5 zile, timp în care beau ceaiuri din plante cu tinctură de ghimbir.
Apoi, cinci zile la rând, zilnic, 2 linguri de orez se toarnă într-un borcan cu apă fiartă rece după spălare minuțioasă. Băncile sunt mai bine numerotate, astfel încât să nu se confunde, deoarece în cinci zile este necesar să se întoarcă la numărul 1.
Cantitatea de apă și dimensiunea recipientului nu sunt atât de importante. Pentru 2 linguri pentru metodă, un pahar de apă este suficient. Este mai convenabil să le închideți cu capace strânse și să le puneți pe raft în frigider.
Cum să luați orez
După 5 zile, orezul se "coace" în primul vas. Apa este drenată printr-o sită. Orezul rămas ar trebui să fie mâncat pe stomacul gol dimineața. Există diferite recomandări:
- încet mestecați bruma brută;
- preîncălzi semințele în apă timp de 15 minute.
Este important să respectați regula metodei - nu se adaugă nimic pentru boabele de orez. În ceaiurile din plante se recomandă miere, lamaie. Aici nu puteți sări orez și să adăugați dulceață, unt, miere.
Dacă gătiți orez fiert, atunci tehnica de purificare va fi mai delicată. Efectul maxim este boabele brute.
După ce ați luat o porție de orez, nu puteți mânca și bea nimic timp de aproximativ trei ore.
Durata cursului, caracteristici
Orice curățare trebuie efectuată pentru o perioadă completă.
- După ce ați luat prima porție, imediat următoarele 2 linguri ar trebui să fie înmuiate în acest borcan și pune-l la sfârșitul coadă.
- Unii vindecători vă recomandă să utilizați cât mai multe linguri de cereale de orez pe care le doriți pentru o persoană.
- Schema de curățare ar trebui să dureze între una și două luni. De obicei este bine tolerat.
- Curățirea completă se efectuează nu mai mult de o dată în 2 ani. Faptul este că boabele de orez, împreună cu zgura, produc oligoelemente utile (de exemplu, potasiu).
- Unii oameni se simt slabi, o durere de cap atunci când curățați. Prin urmare, pe fondul aportului de orez, este necesar să se mărească cota de legume și fructe în nutriție, să se bea sucuri proaspete.
Și dacă vrei să piardă în greutate?
Tibetan mod de curățare este bine combinat cu dieta populară de orez pentru pierderea în greutate.
Esența dieta: folosirea orei fierte fără orez treptat în cursul zilei. În același timp, a permis ceaiuri din plante, sucuri, fructe, pește, rareori - carne și nuci. Este nevoie de un refuz de cârnați, conserve, salinitate, alimente prajite.
În același timp, frunzele "rele" ale colesterolului scad tensiunea arterială. Prin urmare, această combinație de curățare și dietă este recomandată pentru descărcarea pacienților cu hipertensiune arterială, ateroscleroză a vaselor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: