După cum știți, puteți găti o grămadă de feluri de mâncare din cartofi, dar puteți trăi mănâncă doar una? Potamplificatorul de cartofi, director al Comisiei de cartofi din Washington, Chris Voight, a decis să demonstreze întregii lumi că cartofii sunt un adevărat miracol al naturii.
Valoarea nutritivă a cercetătorilor de cartofi studiaza pentru o lungă perioadă de timp, și au ajuns în unanimitate la concluzia că este necesar să fie încrezători, să se așeze pe dieta de cartofi. Experiența lui Chris va fi foarte valoros, nu el va arăta tuturor ce poate fi consecințele suprasolicitarea de cartofi, spun expertii. Cartoful conține o mulțime de vitamina C, vitamina B6, magneziu și potasiu. Desigur, cartofi fierte în mod corespunzător este la fel de feluri de mâncare sănătoase, cum ar fi cerealele. Cu toate acestea, utilizarea cartofilor ca o singură sursă de hrană poate fi periculoasă pentru sănătate. Când vom mânca feluri de mâncare de cartofi, glucoza din sânge este eliberat prea mult într-un timp scurt. Acest lucru înseamnă că, inițial, organismul devine energia de care are nevoie, dar în curând ne simțim din nou foamea și oboseala. Cu diete similare, nu este în mod special încurajat să experimenteze la persoanele care au probleme cu sensibilitate la insulină sau diabet zaharat.
Cei mai buni, spun experții, sunt cartofii în combinație cu alte legume.
Știri corelate:
Colesterolul este necesar organismului pentru a produce hormoni, metabolismul celular și alte procese vitale. Nivelul colesterolului din sânge afectează trei elemente importante ale dietei - colesterolul alimentar, grăsimile și carbohidrații.
Articole similare
-
Moscova, știri, una dintre cele mai vechi capitale dk a fost deschisă după o revizuire majoră
-
Burkoopsoyuz pe punctul de a schimba, ziarul numărul unu din Ulan-Ude - știri despre Buryatia
-
Poate un hamster și un șobolan să trăiască într-o cușcă rozakhimki
Trimiteți-le prietenilor: