Jurnalistul "AT" a dat seama cum să suspende viziunea care se încadrează în copil. Îmi împărtășesc experiența.
Vrei să-ți vindeci ochii - mergi în vacanță
Voi spune imediat că nu este atât de ușor să ajungeți la o clinică oculistă într-o clinică ambulatorie la locul de reședință. Mai întâi trebuie să stați împreună cu copilul să se întoarcă la pediatru. Apoi așteptați până în a treizecea zi a lunii și până la ora 8 dimineața pentru a alerga la coada de înregistrare. Acolo vi se va spune data de primire a oftalmologului copiilor. Trebuia să stau într-o coadă de așteptare timp de o oră și jumătate.
Când ceasul era la ora 9:30, cupoane pentru neurolog au trecut, și am mulțumit mental soarta că avem nevoie doar de oculist. În cele din urmă am primit un cupon. Asta este, bifați registrul computerului și introduceți acolo numele copilului.
În ziua primirii, va trebui din nou să așteptați coada de așteptare la registru pentru a "deschide recepția". Adică bifați din nou computerul de registry. În caz contrar, medicul nu va putea să vă deschidă cardul electronic. În general, totul se face pentru confortul mamei și copilului.
Când, așteptând aproximativ o lună pentru a primi un oftalmolog, veniți la policlinică, nu vă surprindeți. Am fugit cu copilul la 8:30, în fața noastră sa dovedit a fi nu mai puțin de zece mame cu malyshney, care este infinit capricios și am plâns. Au trecut un examen medical la o grădiniță.
Pentru a restabili viziunea într-adevăr
Și aici este, fericire! Oculistul nostru a acceptat. O vizită nu se limitează la inspecție. Câteva zile trebuie să picură în ochi pentru a extinde pictograma. Și numai după aceea medicul poate diagnostica - copilul are o miopie falsă sau reală. Copilul este prescris picături, vitamine, cu costul cecului puțin peste 6 mii tenge pe lună. Ei înregistrează fizioterapia liberă și le trimit la Biroul de protecție a viziunii din KDP nr.3 în microdistrictul 11. Dacă aveți un computer acasă și aveți o unitate flash USB cu dvs., puteți descărca un simulator de la laptop pentru relaxare, adică relaxare a mușchiului ochiului. Sunt 20 de minute pe zi. Apropo, efectul este vizibil, chiar am reușit să restaurez viziunea cu 1 unitate pe lună.
Fiecare treime până la opt de grade este văzut prost
Astăzi, problemele de vedere slabă la copii sunt mai importante decât oricând. În oblzdrave pentru un interviu cu privire la problemele oculare la copii, am fost sfătuit să contactez CMD oculist numărul 4. Svetlana A. Bilan are o experiență îndelungată și a fost oculistul principal al copiilor în regiune.
- Acum observăm o deteriorare gravă a vederii copiilor, - spune Svetlana Bilan, oculistă. - Exersăm un examen fizic în rândul elevilor din 4 clase, al 6-lea și al 8-lea. Dacă luați statisticile, în gradul 4, 15% dintre copii sunt văzuți prost, în clasa a șasea - 20-30% dintre copii. Și până la clasa a 8-a aproape fiecare al doilea sau al treilea copil are probleme cu vederea.
- Este adevărat că după 18 ani de viziune nu poate fi stabilit?
- După 18 ani, este posibilă doar tratamentul chirurgical. Acum se efectuează multe operații, care restabilește complet viziunea. În vremurile sovietice, înainte de 21 de ani nu a funcționat. De asemenea, credem că este mai bine să nu vă atingeți ochii mai devreme. Operațiunile se desfășoară în Almaty și Astana.
Gimnastica pentru ochi
săgeată
Treceți ușor de la podea până la tavan și înapoi, spre dreapta și spre stânga și spre spate. Descrieți diferite figuri geometrice cu ochii: cerc, pătrat, triunghi (în sensul acelor de ceasornic și înapoi) - de 8-10 ori.
Etichetați pe geam
La 30-35 de centimetri de geam, atașați la nivelul ochiului o marcă de culoare circulară cu un diametru de 3-5 milimetri, apoi, departe de linia de vedere care trece prin marcaj, marcați un obiect pentru fixarea vizuală. A se vedea cu ambii ochi pe semnul timp de 1-2 secunde, apoi porniți vizualizarea pe instalația planificată pentru 1-2 secunde, apoi rândul său, traduce privire la etichetă, apoi obiectul. În primele două zile - 5 minute, în zilele rămase - 7 minute. Exercițiu cu doi ochi de 2-3 ori pe zi. Cu miopie de peste 1 dioptru efectuați în ochelari pentru o distanță.
palming
Stai drept, relaxează-te. Acoperiți-vă ochii cu mâinile. Respirația ar trebui să fie calmă. Acum, coborâți coatele pe masă. Încearcă să-ți amintești ceva plăcut. Exercitarea poate fi făcută la lucru, organizând pauze scurte. Chiar și în 10-15 secunde ochii tăi vor avea timp să se odihnească puțin. Va fi mai bine dacă alegeți să vă relaxați timp de cel puțin câteva minute. După ce ați făcut exercițiul (mai ales dacă ați făcut-o mult timp), deschideți treptat palmele, lăsați ochii tăi închisi să se obișnuiască să lumineze puțin și abia apoi să le deschidă.
"Prin degete"
Deschideți degetele la nivelul ochilor. Întoarceți-vă capul spre dreapta - spre stânga, în timp ce urmăriți "prin degete" în depărtare. Faceți alternativ trei răsuciri cu ochii deschiși și trei cu ochi închisi (astfel încât ochii închisi chiar ar trebui să "se oprească" la nimic). Faceți exercițiul de 20-30 de ori.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: