Un con de pe picior, un os, o creștere pe degetul mare sau o deformitate a degetului mare este curbura oaselor piciorului. Această patologie este foarte frecventă, poate fi diagnosticată în diferite stadii de dezvoltare la fiecare a doua femeie după 40 de ani. Osul bombat pe picior nu este doar un defect cosmetic. Pe langa respingerea pantofilor eleganti pe toc, femeia este asteptata sa se confrunte cu probleme mai grave - durerea si arderea la sfarsitul zilei, oboseala chiar si dupa o sarcina scurta, disconfort cand purtati orice pantofi. În plus, din cauza redistribuirii greutății corporale și a frecării în părțile neobișnuite ale pielii pe tălpile picioarelor și pe unele degete, se formează porumb. În zona frezei în sine, apare frecarea, un os convex poate deveni inflamat și rănit. Pentru a evita toate aceste consecințe, trebuie să faceți timp pentru tratament. Odată cu accesarea în timp util la medic, deformarea valgusului picioarelor și a degetului mare poate fi oprită.
Cauzele conurilor pe degetul mare
Dar de unde provine această bucată? De ce unele femei, până la limită de vârstă, se laudă cu picioare bine îngrijite și frumoase, în timp ce altele suferă deja de o piatră înfiptă în 30 de ani? Există mulți factori care pot provoca o predispoziție la dezvoltarea patologiei.
- Purtați pantofi incomod și îngust. Aici vă puteți referi și la purtarea constantă a încălțămintei cu tocuri înalte. Când punem pe pantofi frumoși, piciorul are o poziție nefiresc. Glezna se schimbă, trebuie să ia toată masa corpului, ceea ce nu este tipic pentru el. De la o astfel de sarcină grea, oasele sunt deformate. Acest lucru este valabil mai ales atunci când o femeie își petrece toată ziua pe tocuri. Pantofi incomod și înghesuit - aceasta este una dintre condițiile principale pentru apariția conurilor pe picior.
- Un alt factor important este ereditatea. În mod surprinzător, predispoziția la deformarea valgusului este transmisă genetic. Dacă părinții dvs. au o boală similară, trebuie să faceți cât mai curând posibil pentru a preveni deformarea picioarelor, pentru a vă proteja de această evoluție a evenimentelor.
- Dezvoltarea bolii este agravată și accelerată în prezența excesului de greutate. Cu greutate corporală excesivă, sarcina pe picioare crește, ca rezultat - oasele sunt deformate chiar mai mult.
În plus, stilul de viață pe care îl conduceți este, de asemenea, important. Dacă o persoană se mișcă puțin, corzul său muscular slăbește, oasele pur și simplu nu pot suporta sarcina crescută.
Gradul de dezvoltare a bolii
În funcție de gradul de curbură, se disting diferite etape ale dezvoltării bolii.
- Primul grad este cel mai nesemnificativ. Aceasta este o ușoară curbură, care este deja vizibilă, dar până în prezent nu provoacă niciun neajuns. Dacă găsiți primul grad de curbura valgus a degetului mare, ar trebui să începeți tratamentul pentru a preveni dezvoltarea patologiei.
- Această deplasare a articulației piciorului nu depășește 30 de grade. O astfel de curbură provoacă durere după mers, ars în picioare, disconfort după o zi lucrătoare. De obicei, senzațiile de durere trec repede.
- În a treia etapă de dezvoltare, unghiul de curbură al articulației degetului mare este de 30-50 de grade. În această etapă a dezvoltării bolii, durerea apare chiar și cu efort fizic nesemnificativ, conul poate deveni inflamat, devine roșu și porumb și calus apare pe el.
- A patra etapă a bolii este ultima. Este deformitatea valgus a degetului mare care face un unghi mai mare de 50 de grade. Aceasta este o patologie gravă, durerea apare chiar și într-o stare de odihnă. Conul este atât de pronunțat încât este aproape imposibil să alegeți pantofii. Ea devine foarte dificil de mers pe jos, de la orice activitate fizică există călugări serioase pe tălpile picioarelor. În punga articulară se dezvoltă un proces inflamator care duce la roșeață, umflare și senzații de durere.
Deformarea valgusului poate fi asimetrică. Aceasta este, nu este necesar ca oasele de pe ambele picioare să fie deformate în același mod.
Cum să tratezi o bucată pe picior cu ajutorul fixativilor
Diferite tipuri de agenți de reținere - acesta este cel mai eficient mod de a opri procesul de deformare și, uneori, readuce articulația la poziția sa anterioară. Clamele pot fi din silicon sau plastic, cu diferite soluții de proiectare. Unele dintre ele au un separator între primul și al doilea degete, altele sunt ajustabile în funcție de gradul de curbură. Dar scopul lor principal este de a fixa în mod clar degetul mare în poziția corectă, adică dreaptă. Astfel de agenți de fixare ar trebui purtați cât mai des posibil, cel puțin 6 ore pe zi. Adesea, ele sunt purtate noaptea, deși un astfel de tratament este mai puțin eficient, deoarece piciorul este în repaus. Unele modele de elemente de fixare sunt atât de subțiri și transparente, încât sunt ușor de pus pe pantofi.
În plus, pacientului i se prezintă pantofi ortopedici. Este destul de rigid, deci nu permite ca articulația să "ies în afară" când merge mai mult decât este permisă. Astfel de pantofi nu numai că corectează osul, dar, de asemenea, ameliorează durerea, ameliorează disconfortul și arderea. În pantofii ortopedici este prevăzut un suporator, care este foarte util pentru picioarele plate. El redistribuie corect greutatea corporală, astfel încât cea mai mare parte a acesteia să fie pe călcâie, iar restul să fie pe arcul piciorului. Încălțămintea specială ortopedică are tampoane speciale în locul deformării valgusului. Aceste tampoane protejează articulația de frecare, căldări și inflamații.
Gimnastica împotriva oaselor de pe picior
Consolidarea și antrenarea ligamentelor și articulațiilor este o altă modalitate eficientă de a opri deformarea și de a reduce abaterile unghiului de deget. Iată câteva exerciții pe care le puteți face acasă. Pentru a face acest lucru, stați pe o suprafață plană, picioarele se întind înainte.
- Trageți-vă șosetele la tine și departe de tine cât mai mult posibil.
- Următorul exercițiu este similar celui dintâi, dar în acest caz opririle rămân fixe. Tragem la noi înșine și din noi înșine doar degetele, piciorul în sine este într-o singură poziție.
- Încercați să strângeți degetele cât mai greu posibil. După aceea, deschideți maxim degetele cu un ventilator.
- Stăm pe podea, cu picioarele întinse în fața noastră. Întoarceți opririle unul la altul, degetele trebuie comprimate, genunchii nu se mișcă. Încercați să atingeți degetele unui picior cu degetele celui de-al doilea picior.
- Luați o foaie de hârtie și încercați să o strângeți cât mai strâns cu degetele de la picioare.
- Luați obiecte mici - o lingură, o minge de tenis, o batistă. Încercați să luați aceste elemente unul câte unul.
Fiecare exercițiu trebuie făcut cel puțin 10-15 ori. Aceasta va întări aparatul muscular și ligamentele. Piciorul va fi mai bine susținut de mușchi, iar procesul de curbură a articulației se va opri. De asemenea, este foarte util să mergeți desculți.
Masaj și fizioterapie
Efectul direct asupra pielii picioarelor și articulațiilor este, de asemenea, foarte eficient cu deformarea valgus a degetului mare. Cu ajutorul masajului este posibil să se îmbunătățească circulația sângelui în picioare, să se întindă ligamentele, să se facă mai mobili.
Rezultatul real al procesului de corectare a valgusului poate fi obținut dacă masajul este efectuat de un specialist. Dar dacă nu există timp sau bani pentru aceasta, masajul se poate face pe cont propriu. Va fi mai bine dacă cineva din casă vă va ajuta, deoarece masajul este mai puțin eficient. Trebuie să luați ulei de cosmetică sau de masaj și să frământați bine piciorul. Apoi mergeți în jurul piciorului cu pumnul - pentru a îmbunătăți circulația sângelui în țesuturi. Asigurați-vă că puneți degetele în jurul întregului picior - de la vârful degetelor la călcâi. Utilizați mișcări circulare, frecare, frământare și bătăi. În special cu atenție și cu atenție, frământați bucățile.
Tratamentul de umflături pe vârful degetului mare este eficient și cu ajutorul procedurilor de fizioterapie. Electroforeza trimite impulsuri cu o anumita frecventa articulatiilor, care accelereaza circulatia sangelui in tesuturi, stimuleaza munca de terminatii nervoase. În plus, sunt utilizate băi de noroi, Darsonval, cu ultrasunete.
Tratamentul profesionist al loviturilor pe degetul mare
Dacă deformarea articulației este însoțită de inflamație, medicamentele antiinflamatorii sunt folosite în interior. În plus, osul în sine este tratat cu unguente și geluri care ameliorează roșeața, umflarea și durerea. Dacă durerea este foarte severă, în unele cazuri se decide injectarea preparatelor hormonale în articulație. Acestea blochează terminațiile nervoase și persoana nu simte durere și disconfort.
Dacă deformarea este semnificativă, se utilizează intervenția chirurgicală. Operația are drept scop restabilirea poziției naturale a degetului mare. Nu este necesar să vă fie frică de o intervenție operativă, pentru că astăzi este destul de larg răspândită. În funcție de caz, o parte a osului articular, falangic sau metatarsal este îndepărtată. Uneori se introduce un implant în pacient.
O altă metodă de tratare profesională a conurilor este laserul. Radiațiile de înaltă frecvență, de pildă, mășcă suprafața suplimentară a osului și își restabilesc forma naturală. Metoda este foarte eficientă.
Unii pacienți încearcă să scape de conuri pe picior folosind rețete populare. De fapt, aceasta este o mare greșeală. Nici o loțiune și comprese nu pot schimba forma articulației curbe. Împreună cu speranțele pierdute, trece timpul prețios, timp în care deformarea, ca regulă, este agravată. Fii prudent și grijuliu de tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: