"Cum să trăiești cu ușurință? Învățați să fiți mai ușor"
Probabil, fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, a simțit un sentiment de disperare totală, o stare de disperare, deznădejde, lipsa de sens a existenței sale. În astfel de momente, de regulă, mâinile scapă de la sine, nu vor să facă nimic și nu vor să meargă nicăieri.
Familiar? Astfel de gânduri ne vizitează pe fiecare dintre noi în anumite momente ale vieții. Și se pune întrebarea: ce să faci? Cum putem să părăsim în siguranță acest stat? Cu usurinta!
"Nu este nimic mai dificil decât să devii mai ușor"
Ați întâlnit vreodată oameni care se leagă cu ușurință de problemele lor, vesel, energic, vesel? Probabil că, după ce v-ați familiarizat cu ele, ați decis că ușurința este proprietatea inerentă a caracterului lor și că deveniți la fel este imposibil în mod intenționat. Dar, de fapt, în bucurie, trebuie să exersați. Abilitatea de a fi fericit necesită instruire. Este o alegere conștientă a unei persoane. Nu este simplu, dar posibil. Consta in a gasi usurinta de a fi, in capacitatea de a sta departe de probleme.
Cum să faci asta, întrebi? Vă explic: căutați motive de bucurie. În toate. Prin faptul că respirați, trăiți, mutați, contemplați fenomenele naturii. Dalai Lama înțelept a spus acest lucru: "Dacă problema poate fi rezolvată, nu vă faceți griji. Dacă problema este de nerezolvat, vă faceți griji că este lipsit de sens. "
"Eliberați" problema dvs., încredere în Viață, iar apoi problema dvs. va fi rezolvată în cel mai bun mod pentru dvs. ".
Viața în stilul luminii
Alegeți-vă o viață în stilul luminii. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să păstrați numărul de calorii și să vă aranjați zilele de descărcare. Aceasta înseamnă o atitudine ușoară față de viață. Descărcarea este mentală, renunțând la povara unor probleme și experiențe inutile. Viața în stilul luminii - este tot felul de plăceri, bucurie, plăceri ... Zâmbete fericite pe fețele trecătorilor, ferestre multicolore, plimbări prin orașul de seară.
Relaxați-vă. Calmează-te. Nu fugi acum împotriva ta, la final nu există judecător, numărând fiecare secundă. Nu sunteți un alergător de maraton, nu participați la competiții sportive și aveți toate dreptul de a vă odihni. În caz contrar, până când finisajul nu este în mod sigur deținut. Găsiți o melodie calmă pentru dvs. și îmbinați-vă cu muzica, dizolvă-o în ea. Ascultați-vă respirația, echilibrați-o, simțiți undele de căldură și pacea răspândite în tot corpul.
Aranjați-vă o vacanță!
Șederea noastră în această lume muritoare este temporară și fiecare dintre noi știe despre asta. Am stabilit obiective, ne străduim pentru ceva, cel mai adesea trăind zilele noastre în vanitate și grăbit, uitând să vedem ce cer frumos deasupra noastră, ce fel de oameni de pretutindeni. Toată viața este un miracol nesfârșit și nu pot să nu mai admirați.
"Deși viața nu este legată de un arc, este încă un dar" (Regina Brett). Prin urmare, celebrați șederea dvs. în această lume! Sărbătoriți-vă victoriile! Adu-ți aminte de toate lucrurile plăcute care ți s-au întâmplat, de toate succesele și realizările tale, vei înțelege că ai ceva de a mulțumi pentru viață.
Fii fericit în prezent! Prezentul este singurul lucru pe care îl ai. Trecutul este trecut, iar viitorul nu a venit încă.
Trimiteți-le prietenilor: