Prieteni, în această pagină, am adunat împreună comentarii despre cursul lui Dmitri Shelomentsev "Cum să câștigi în greutate?".
Acestea sunt recenzii reale ale oamenilor reali, pe care le-am luat din surse deschise pe Internet - pe site-ul oficial al lui Dmitri Shelomentsev. la forumuri sportive, bloguri etc.
După cum arată practica - pentru prima lună de antrenament conform programului lui Dmitri Shelomentsev, bărbații câștigă aproximativ 5-10 kg, fete - în medie 3-5 kg. Pentru a obține același rezultat final, durează de obicei trei luni.
Deci, comentarii despre Dmitri Shelomentsev și cursul "Cum să câștigi în greutate?":
Toată viața mea eram bolnavă aproape cu o distrofie invalidă. La vârsta de 20 de ani, cu o creștere de 177 cm cântărește 49 kg - acest lucru este serios sălbatic. Formele de antrenament infinite păreau să mă epuizeze, indiferent de modul în care m-am hrănit (chiar și timp de o lună am folosit steroizi) totul pentru nimic.
Mai presus de toate, mi-a fost ajutat de consultările dvs. personale, iar noul dvs. curs înainte de a vă elibera aparent a lucrat pentru mine =)
Rezultatul pe care-l cunoști pe tine însuți =) 21 kg timp de 3,5 luni (fără a lua în calcul pauza).
Ai întrebat ce sa schimbat în viața mea. Da, de fapt, nimic =))) Cu excepția cazului în mai devreme în cazul în care nu mi-a păsat deloc, inclusiv aspectul său, dar acum am tras în sus, dus de val, nu a fost entuziasmul de auto-îmbunătățire - este în mod constant nemulțumit de modul în care mă uit, vreau mai mult și să obțină rezultate mai bune!
ÎNAINTE DE A UTILIZA METODOLOGIA DMITRY SHELOMENTSEV:
DUPĂ APLICAREA METODOLOGIEI DMITRY SHELOMENTSEV:
Acum, scopul meu este să devin un bivol încărcat =) Și, deși sunt încă destul de subțire (71 kg), judecând după rezultate, voi ajunge la acest obiectiv foarte curând =)
Mikhail Shlickov,
Rusia, Moscova
Buna ziua. Pe scurt, cursul este serios. Totul este bine scris și descris, în general, totul este așezat pe rafturi. Este scris, cred, despre tot ceea ce este necesar și, cel mai important, despre un limbaj accesibil. Cu siguranță nu sunt un critic, așa că nu pot identifica neajunsurile, bloturile etc., dar mi-a plăcut cursul!
Astăzi, săgeata bunelor mele mecanice vechi a arătat 71 kg! Dacă vă aduceți aminte, înainte de începerea orelor de curs, am cântărit numai 61 kg. Acum, greutatea mea este de 10 kg mai mult. Și sunt doar 3 luni de activități interesante interesante, care sunt întotdeauna un buzz.
Acum sunt fără ea pur și simplu nu pot: să se simtă mai bine uneori, starea de spirit în ordine, este acum la Institutul de Educație Fizică în perechile nu înăsprește 5, dar mai puțin de 17 de ori pentru a perfecta! Și sunt sigur că este doar începutul.
Korotkov Andrey,
Rusia, Moscova
Am studiat timp de un an folosind metodologia dvs. Cartea în ansamblu a fost foarte plăcută pentru mine, mai ales într-un aranjament de accente pe un set de greutate. Sunt foarte încântat să vă informez că, după un an de viață, am obținut 25 kg de greutate reală în viu la rata dvs., chiar mai mult decât ați promis! Vă mulțumesc foarte mult!
Am încetat să aud rasetele insultătoare din spatele meu, uitându-mă la ochii femeilor fermecătoare care îmi făceau rău pentru mine. Am devenit mai încrezător și mai de neclintit. Și, la sosirea în provincia sa nativă, nu am putut înțelege de ce oamenii de care m-am cunoscut nu m-au salutat. Nu mă puteau recunoaște! Trebuia să mă obișnuiesc cu asta și, sincer, era drăguț.
Mult noroc pentru tine, Dmitry, încredere umană și vânzări de succes! Și încă o dată, MULȚUMIRI.
Sergey Sergeenkov,
Ucraina, orașul Kiev
Am marcat 9 kg de masa musculara in 4 luni!
Pentru mine, acesta este un rezultat excelent. Acum cântăresc mai mult ca niciodată în viața mea!
Kalashevsky Alexey,
Rusia, orașul Krasnoyarsk
Mi-ar fi foarte interesant și plăcut să colaborez cu dvs. Vreau să vă trimit două dintre fotografiile mele "Înainte" și "După" - adică până astăzi.
Formarea mea este de 3,5 ani (de la eliberarea cursului tău) și în acest timp am reușit să câștig 35 kg. înainte de începerea cursurilor, greutatea mea era de aproximativ 80 kg. pentru ziua de azi cântăresc 115 kg.
ÎNAINTE DE A UTILIZA METODOLOGIA DMITRY SHELOMENTSEV:
DUPĂ APLICAREA METODOLOGIEI DMITRY SHELOMENTSEV:
Vă mulțumesc pentru ce faceți.
ÎNAINTE DE A UTILIZA METODOLOGIA DMITRY SHELOMENTSEV:
DUPĂ APLICAREA METODOLOGIEI DMITRY SHELOMENTSEV:
De asemenea, rezultatul antrenamentului meu a fost că mi se sparg lucrurile. Am început să am putere. Și scopul meu este să fac un Master of Sports. Nu mă opresc!
Anterior am cântărit un maxim de 65 kg, acum aproximativ 88 kg. Da, ai dreptate, am câștigat cea mai mare parte a masei în ultimul an - motivul este vârsta. Când am fost angajat în copilărie, am lucrat numai pe scolioză și nu am înțeles importanța formării și așa mai departe. Acum am 17 ani, înălțimea mea este de 1 metru de 90 cm și după ce am ajuns să vă cunosc pe tine și cursul tău, am început să tratez antrenamentul diferit. Nutriție corectă, pregătire competentă, somn bun și mulți alți factori pe care îi cunoașteți mai bine decât mine.
ÎNAINTE DE A UTILIZA METODOLOGIA DMITRY SHELOMENTSEV:
DUPĂ APLICAREA METODOLOGIEI DMITRY SHELOMENTSEV:
Sunt sigur: cel puțin 10-15 kg din colectate 23 - creditul dvs.! 🙂
Vitaly,
Ucraina, orașul Harkov
Salutări, Dmitry! M-am antrenat de 5 ori pe saptamana ca blestemat, fanatic urmand trei publicatii culturiste si o "super-tehnica" pentru 10 dolari de pe Internet. Drepturile erau mama: mizeria plătește de două ori. După 1,5 ani de formare profesională persistentă, tastând câteva kg patetice, am pierdut complet credința în posibilitatea de a câștiga cel puțin o pondere decentă. Și, desigur, la început, a fost extrem de negativ cu privire la manualul tău.
Eu numesc cursul tău TUECO pentru că DACĂ! Învață cum să câștigi rapid greutate. Dupa ce am studiat-o, am primit 14 kg TOTAL timp de 6 luni! Este doar fantastic în comparație cu loviturile de 1,5 ani care au avut succes în fruntea peretelui, pe care l-am aplicat.
Din nou, sunt convins: cunoașterea este putere! Cunoștințele și experiența omului comun, cum ar fi tu însuți, nu himichennyh accidente vasculare cerebrale cu capace de cărți, în care lucrez și complet inutil angajate de peste un an.
Markov Yuri,
Rusia, orașul Samara
Bună dimineața, Dimochka! Așa cum am promis, vă scriu despre rezultatele mele "modeste"
Eu, ca o fată serioasă, care vrea să îmi atingă mereu obiectivele, am păstrat jurnalul meu personal de sport. În spatele celei de-a zecea săptămâni, am recuperat deja cu 7 kg! În curtea vară fierbinte - sezonul de plajă este în plină desfășurare. Anterior, nu mi-a plăcut să merg la plajă, tk. Era rușinată de subțire (voi vorbiți despre "piele și os", "set de supă").
Și acum o fac cu plăcere.
Picioarele mele nu seamănă cu cârjele, dar brațele mele sunt bastoane. Pieptul meu înăsprit precis (prin modul adăugat la circumferința de 6,5 cm!), midsection ridicate și a zis fanilor, „fund apetisant“ (datorită superprisedaniyam dvs.!). Dar, în aceste 10 săptămâni, munca mea asupra mea nu se sfârșește, ci, dimpotrivă, începe doar. Planifică gromedyo - pentru că vreau să fiu irezistibil! Cine mi-a spus că nu va funcționa. Dacă vreau - se va împlini! "(Zemfira). Sănătate și succes pentru tine, Dimul!
Mulțumesc pentru tot ce ai făcut pentru mine.
Cu mare respect, Malofeeva Dasha,
Rusia, orașul Rostov-on-Don
Aș dori să vă mulțumesc pentru a doua versiune a cursului "Cum să câștigați în greutate?". Chiar nu m-am așteptat ca actualizarea cursului să fie atât de mare. Se poate numi pe bună dreptate partea a doua, și nu prima! Câte 8 SECȚIUNI ale celor mai valoroase, utile și verificate informații.
Și cât de simplu este scris. I-aș spune "Yard", "Friendly", "Friendly". Mai ales în secțiunea "Nutriție", citirea materialului, doar așezat și admirat, uneori chiar a fost distractiv))) Cat de genial si simplu! Bine facut!
Și pentru asta te respect foarte profund. VĂ MAI MULȚUMESC.
P.S. Nu înțeleg. De ce majoritatea covârșitoare a noilor veniți se întâlnesc pe forumuri cerând sportivilor locali cu experiență, programe de instruire, diverse diete. Ei încă nu sunt potrivite pentru cei slabi, nu vor spune. Și dacă spun ei, ei se vor conduce
Am decis să împărtășesc rezultatele mele, spun doar că am ales metoda forțată de mase extreme!
Citez direct din notebook:
Microciclu volumetric (ușor - 1 lună)
Dar datele de la sfârșitul până acum pentru o altă lună de volum microcycle:
PUNCTUL 8 kg)))) nu este doar rezultatul, dar face ceva mai greu, deoarece camera am început să se plimbe în vara anului trecut și greutatea (cu toate eforturile mele) nu a fost ridicat de mai sus 65 kg (aceasta în ciuda creșterii de 183 cm) pentru mine.
În numele dystrophics din întreaga lume - Mulțumesc și succes. )))
Bună dimineața Dmitry!
Cu mare salut din Yalta.
Voiam să-mi exprim recunoștința pentru cursul pe care l-ați scris. Am studiat-o într-o singură respirație pentru o zi și acum voi studia în detaliu 2 săptămâni, ma uimit foarte mult și m-am bucurat că nu am pierdut totul și voi putea să câștig în greutate. 15 kg, pe care nu am, plus datorită acestui fapt vor fi forme frumoase.
Am avut mai multe încercări de a studia în sală, dar toate s-au încheiat cu un eșec, iar după ce am studiat cursul, mi-am dat seama care a fost cea mai mare greșeală și chiar câteva:
1. La sfatul muntelui nostru de vagoane antrenate.
2. De asemenea, conform programelor formatorilor noștri.
Și acum mi-am dat seama că pot merge la sala de sport o dată pe săptămână pentru Programul nr. 1, iar a doua lecție este să-și petreacă vacanța la bar.
Încă o dată doresc să-și exprime recunoștința pentru cursul dvs., începe să se angajeze în programul №1, două săptămâni mai târziu, ca și acum, o răceală, un virus, și într-o astfel de condiție dureroasă nu poate fi de 100%.
Cu cele mai bune urări în succesele creative!
P.S. După 3,5 luni, trebuie să semnez pentru a-mi împărtăși rezultatele.
Sincer, Vitaly,
Orașul Yalta
Rezultatul lui Dmitri Shelomentsev însuși:
Apropo, Dmitry are un alt curs uimitor, numit "CUM SĂ LUAȚI ÎN 12 SĂPTĂMÂNI!". Pe blogul meu puteți citi, de asemenea, recenzii despre cursul lui Dmitri Shelomentsev "Cum să pierdeți în 12 săptămâni!".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: