Oamenii de știință s-au dovedit: Ceaiul verde îmbunătățește semnificativ somnul și imunitatea Ceaiul verde este o excelentă prevenire a problemelor de somn, activează imunitatea și reduce riscul bolilor cardiovasculare și cancerului.
Câteva cești de ceai în fiecare zi - o excelentă prevenire a problemelor legate de somn, spun oamenii de știință japonezi. În timpul specialiștilor sale de cercetare de la Medical School de la Universitatea „Nihon“ Am constatat că, chiar și persoanele care beau doar 1-2 cesti de ceai pe zi, insomnie și coșmaruri apar la 50% mai puțin frecvent decât altele.
Oamenii de știință sunt încă în căutarea pentru o explicație a mecanismului exact care face ca ceaiul verde atat de benefic pentru un somn bun, dar ei cred că ar trebui să caute cauza în acțiunea conținute în substanțele active a băuturilor și, în special, aminoacizii tanin, care tinde să reducă stresul și calma negativ electrice activitate în creier.
Un alt studiu japonez efectuat la Universitatea din Okayama arată că ceaiul verde.
Cum să scapi de un PARTIAL CHEST al unui copil și, în cele din urmă, să nu-l tratezi cu pastile dăunătoare și scumpe
Ecologia asuprită a megacitelor moderne, poluarea aerului interzisă din industrie și gazele de eșapament au amenințat sănătatea omului modern. Departe de habitatul natural, viața unei persoane se transformă într-o luptă pentru supraviețuire.
Microbii patogeni și virușii se mișcă incredibil de rapid, obținând astfel de proprietăți încât medicina modernă devine pur și simplu neputincioasă în lupta împotriva lor. Din motive de justiție, este demn de remarcat faptul că medicamentele moderne sunt capabile să elimine simptomele severe ale bolii.
Otrarea cu chimia corpului și suprimarea sistemului imunitar aproximează următoarea boală, care poate fi "vindecată" numai de o nouă doză de medicamente.
Cercetările moderne arată că noul vaccin antigripal este valabil numai 14 zile de la data inventării sale. De data asta virusul.
Proprietățile de vindecare ale ceaiului verde au fost folosite de oameni de mai multe sute de ani. Oamenii de știință cred că consumarea de frunze de ceai netratate poate ajuta la prevenirea și chiar vindecarea multor boli cronice, inclusiv a bolilor de inimă, a cancerului și a demenței.
Rezultatele unui număr mare de studii sugerează că polifenolii activi găsiți în ceaiul verde (EGCG) au capacitatea de a crește numărul de celule T care reglează suportul sistemului imunitar. Celulele T joacă un rol crucial în suprimarea bolilor autoimune, inclusiv ultima etapă a ALS (boala lui Charcot). Experimentele arată că consumul regulat de ceai verde vă poate ajuta sistemul imunitar cu o eficiență maximă pentru a lupta împotriva invaziei agenților patogeni.
Polifenoli ai luptei împotriva ceaiului verde împotriva bolilor autoimune
Afecțiunile autoimune apar ca urmare a unui dezechilibru al sistemului imunitar, care duce la un atac al corpului pe cont propriu.
Admiratorii gravide ai ceaiului verde, mai devreme sau mai târziu, se întreabă - este posibil să consumăm ceai verde în timpul sarcinii? Metodele speciale de procesare a ceaiului verde vă permit să salvați cât mai multe substanțe și oligoelemente posibil, de aceea este foarte util. Dar ceaiul verde în timpul sarcinii, este necesar să se utilizeze foarte limitat, și acest lucru se datorează unui număr de științifice.
Somn somn, gimnastică și temperare - mulți știu că datorită lor este posibilă consolidarea sistemului imunitar și prevenirea dezvoltării multor boli. Dar în lista condițiilor obligatorii pentru o bună stare de sănătate este un alt punct foarte important - acesta este mâncarea potrivită.
Produsele pentru imunitate vor deveni o protecție sigură în sezonul rece
Mierea naturală este cea mai simplă și în același timp eficientă metodă de a întări sistemul imunitar. Cel mai bine este să folosiți acest produs cu ceai, lăsând o cantitate mică pe o felie de mere sau pe pâine proaspătă. Destul de zilnic să mănânci doar o lingură de miere naturală. Cheia succesului în acest caz va fi nu numai calitatea produsului albin însuși, ci și regularitatea utilizării acestuia.
Important! Pur și simplu nu adăugați miere la băuturi calde, deoarece sub influența temperaturilor ridicate, va fi distrusă o proporție mai mare de substanțe valoroase!
Rețete de sănătate
Cultura chineză este foarte bogată și a devenit pentru lume o sursă de multe lucruri utile. De exemplu, datorită tradiției chineze vechi de ceai, a devenit cunoscută ceaiul verde. Acesta a fost folosit pentru o lungă perioadă de timp în medicină pentru a face diferite decocții și unguente. Dar foarte puțini oameni știu că roșu, galben, negru și ceai verde sunt colectate din aceleași tufișuri, diferența dintre ele este doar în natura procesării ulterioare. Ceaiul verde este mai puțin afectat și, prin urmare, își păstrează mai multe proprietăți utile.
Producătorii în vocea strigă că nu este mai util să găsești o băutură. Dar totul e minunat? De fapt, există aceia care au contraindicat ceaiul verde, deoarece are o serie de efecte secundare dăunătoare. Luați în considerare că principalele contraindicații nu vor fi inutile.
Beneficiile ceaiului verde
Din motive de justiție, trebuie totuși spus despre proprietățile benefice ale băuturii.
Influența asupra imunității. Ceaiul verde este cunoscut ca stimulant al activității biologice, o băutură bogată.
Ceai pentru prevenirea și tratamentul răcelilor la domiciliu
Fiecare persoană adultă familiarizat cu simptomele incep sa infecții acute respiratorii (ARI), denumit în continuare acasă rece: această creștere a temperaturii este însoțită de slăbiciune generală, amplifică senzațiile dureroase ( „divizare“ a capului, a observat inflamarea tractului respirator superior), secreții nazale abundente, strănut sau tuse . De obicei, boala se strecoara in timpul iernii, atunci când organismul este slăbit și abia se luptă cu o infecție virală. Primirea medicamente (în principal antipiretice) fonduri la o temperatură scăzută a preveni numai organism și interferon anticorpi autodezvoltă capabile să confere protecție imunitate semnalând și resping viruși. În acest caz, în stadiile incipiente ale bolii, puteți recurge la așa-numitele remedii populare - ceaiuri de plante medicinale.
Ceai de la frig în farmacie
Experiența a arătat că mulți oameni preferă pulbere rapidă.
În ajunul toamnei, problema de a ridica imunitatea este acută, pentru a proteja împotriva răceliilor și a bolilor asociate cu acestea. Rezultatul este foarte simplu! Dacă vara sunteți înmormântată cu plante medicinale și fructe de pădure, atunci vom începe pregătirea ceaiurilor speciale pentru ierburi pentru a spori imunitatea.
Aceste câteva rețete simple vă vor ajuta să preveniți orice răceală.
1. Ceai de mușețel.
Pregătiți 1 litru de ceai de musetel din calculul a 1 lingura. flori uscate de mușețel pentru 1 ceașcă de apă clocotită. Flori de mușețel să adoarmă într-un termos de litri și se toarnă apă fiartă. Lăsați-l să se fierbe timp de 1 până la 1,5 ore. Strângeți și adăugați 1 lingură. otet de mere de cidru de mere, 5 lingurițe. miere, 3 lingurițe. suc de lamaie. Este posibil să turnați din nou acest ceai într-un termos, astfel încât să rămână cald până la sfârșitul zilei. Bea în timpul zilei. Această băutură poate fi beată și ca o băutură dietetică. se împiedică sentimentul de foame.
Nu puteți adăuga nimic la mușețel, ci să beți timp de 10-14 zile consecutive de musetel pur.
Ceaiuri utile de la depresia de toamnă
Una dintre cele mai preferate și populare băuturi care ne ajută să ne menținem imunitatea este ceaiul.
Și știm cu toții că bea o ceașcă de ceai fierbinte, se simt treptat, cum ar fi restaurarea forță îmbunătățește starea de spirit, cum ar fi ceaiul ne încălzește, mai ales în serile reci de iarnă.
Și asta este într-adevăr așa!
La urma urmei, ceaiul contribuie la întărirea naturală a corpului, în special în sezonul rece.
Prin urmare, dacă doriți să vă protejați de bolile posibile, de la tulburările de toamnă și de la depresie, pregătiți-vă o ceașcă de ceai favorit și obțineți o adevărată plăcere divină!
Și vom începe cu rețeta pentru ceai, care trebuie să fie băut în perioada toamnă și de iarnă pentru a întări imunitatea față de programul de sănătate "Despre cele mai importante".
O astfel de rețetă de ceai este utilă nu numai pentru a întări imunitatea, dar și pentru a îmbunătăți memoria, încetini procesul de îmbătrânire și chiar și minunat cald.
Reteta pentru ceai este.
Mate este încă cunoscut sub numele de ceai paraguayan. Este făcut din frunze uscate și lăstari tineri de crăciun paraguayan. În Europa, a fost adus de conchistadori din Spania, care au cucerit America de Sud și au folosit cu succes mate pentru a trata scorbutul, dar în Europa ceaiul nu era popular de mult timp.
În prezent, ceaiul mate este foarte solicitat ca un tonic gustos. Acesta constă dintr-un util unic pentru componente umane, vitamine, facilitează recuperarea: ceai imbunatateste somnul, creste imunitatea, elimina toxinele, imbunatateste metabolismul, da energie, inhibă formarea tumorilor maligne, îmbunătățește starea pacienților cu boli cardiovasculare este benefică pe digestie.
Ceaiul este util pentru nevroze și depresii, îmbunătățește starea de spirit, normalizează somnul, elimină iritabilitatea și anxietatea.
În proprietățile sale, mate depășește chiar și foarte popular printre cei mai sănătoși.
Nu este aproape nici o băutură, în funcție de valoarea componentelor comparabile cu ceaiul verde. Bogatia gustului nuanțele nu este inferior la un vin bun, puterea de vindecare - multe plante și pentru viața mai mult de o mie de ani a câștigat faima meritata - nu e de mirare că se numește „aur verde“. Ceaiul verde poate fi băut în orice cantitate, atât în vârstă, cât și în tinerețe. Acesta diferă în mod semnificativ de ceai negru: înălțătoare, fără a supraîncărca sistemul nervos si tonurile nu sunt surescitat.
Istoria ceaiului verde este o sursă inepuizabilă de inspirație pentru poeți și filozofi. Potrivit uneia dintre legende, băutura a fost descoperită accidental de către unul dintre împărații chinezi în 2737 î.Hr. În timpul călătoriilor lungi, acest conducător a băut doar apă fiartă, dar într-o seară vântul a adus mai multe frunze din tufișurile din apropiere în cazanul fierbinte. Poțiunea rezultată a fost atât de populară cu conducătorul chinez că ia declarat un dar al zeilor și o băutură înțeleaptă.
În onoarea "aurului verde".
Mate - tea din legende indiene. Beneficii și rău pentru o băutură din Paraguay
Ceaiul este o băutură preferată pe toate continentele. În funcție de tratament, gradul de fermentație este alb, galben, negru, verde, roșu. Dar există, de asemenea, o mare varietate de infuzii pe bază de plante care se bucură de o iubire mai puțin populară. Un loc semnificativ între ei este ocupat de ceaiurile etnice, care, în aparență, acțiunea asupra corpului, modul de consum sunt foarte asemănătoare cu frații lor "clasici". Aceste băuturi exotice includ roboții africani, hanibush, lapacho argentinian, katuaba braziliană. Dar un loc special între ei este ocupat de matematica paraguayană, ale cărei proprietăți provoacă revizuiri extrem de contradictorii. Apropo, aproape în mod egal există diferite forme de scriere a acestei băuturi - atât "mate", cât și "mate".
Ceai de la legendele nativilor americani
În plus, este necesar pentru orice băutură națională, mate este acoperit cu legende, și populația indigenă din America Latină cu.
Ceaiul verde este inclus în lista alimentelor bogate în antioxidanți - substanțe care eliberează organismul nostru de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi care sporesc imunitatea, precum și încetinirea procesului de îmbătrânire a organismului. Datorită acestor substanțe, ceaiul verde este foarte util pentru corpul nostru. Acesta nu este doar un excelent tratament pentru multe boli infecțioase, dar este, de asemenea, bun în prevenirea diferitelor boli, inclusiv ateroscleroza și oncologia.
Proprietățile uimitoare de vindecare ale ceaiului verde au fost de mult interesate de persoanele care au grijă de sănătatea lor. Chiar și în China antică, acest ceai a fost inclus în tratamentul complex al bolilor de diferite etiologii. Cu toate acestea, chiar și astăzi, ceaiul verde este un bun ajutor în tratamentul ulcerelor, scăderea tensiunii arteriale, stimularea procesului de îndepărtare a sărurilor metalelor grele din organism etc. În ciuda multor calități utile, ceaiul verde este încă o plante medicinale. Și, după cum se știe, orice medicament.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: