Care este groapa și niama?

Yama - regulile de comportament, care permit mintea să fie curată. Ca poruncile creștine, groapa - sunt principii morale care protejează o persoană de emoții negative, de experiențe neplăcute, de fapte necorespunzătoare și de consecințele lor - nenorocire.
Respectarea principiilor Pitului este considerată primul pas în yoga Ashtanga - yoga cu opt pași. În Yoga Sutra din Patanjali, sunt enumerate cinci principii de bază ale lui Yama:

1. Ahimsa - non-violență;

2. Satya - adevărul;

3. Asteia sau Asteya - non-creditarea, respingerea altora;

4. Brahmacharya - abstinență; Controlează pofta și păstrează castitatea înainte de căsătorie; concentrare internă, non-diseminare;

5. Aparigraha - non-lăcomia (respingerea cadourilor), detașare.

În alte tratate, sunt menționate cele zece principii ale lui "Yama":

5. Kshama - mila, iertarea, răbdarea;

6. Dhriti - fermitate;

7. Daya - compasiune;

8. Arjava - onestitate, simplitate;

9. Mithahara - apetit moderat;

10. Shaucha este puritatea.

Niyama este al doilea pas al yoga. Când o persoană a învățat să se comporte în societate, este timpul să stăpânească auto-disciplina și să construiască un nou sistem de valori. Vrocham, respectând principiile Yama, necesitatea pentru Niyama apare pe cont propriu. Prioritățile doar încetează să atragă.

  1. Shaucha - respectarea purității externe și interne;
  2. Santosh - satisfacție; mulțumirea cu ceea ce este; Neglijarea oricăror neplăceri.
  3. Tapas - auto-disciplina, acumularea energiei interne și direcția sa către cei mai înalți;
  4. Svadhaya - auto-educație constantă, auto-educație; dezvoltarea minții, intelectului; căutarea de noi cunoștințe;
  5. Ishvara Pranidhana - devotamentul lui și al faptelor lui Dumnezeu.






Trimiteți-le prietenilor: