Ivan Marchenko: "Buna ziua, am inceput sa observ ca obrajii mei se estompare seara si presiunea se ridica la 150 mm Hg. La serviciu, beau o mulțime de cafea, colegii spun că cel mai probabil presiunea arterială sare de la el. Directorul spune că cafeaua, dimpotrivă, îmbunătățește circulația sângelui și tonifică tensiunea arterială. Spune-mi, crește cafeaua sau scade tensiunea arterială?
Există o dispută atât de îndelungată între reprezentanții diferitelor domenii ale științei: ce face cafeaua cu tensiune arterială, crește sau scade? Cu mult timp în urmă, deoarece rezultatele studiilor clinice anterioare sunt foarte ambigue. Și totul, de la faptul că oamenii reacționează diferit la cafeină.
Pentru vivacitate sau somn?
Majoritatea dintre noi cofeina stimulează în mod semnificativ activitatea mentală și fizică, elimină semnele de oboseală ușoară, chiar exacerbează reflexele (aceasta a fost odată învățată de Academician Pavlov). Dar nu este infinit. Dacă beți prea multă cafea, puteți chiar provoca intoxicație. Interesant este faptul că aproximativ 15% dintre persoane după ce cafeaua pare să devină frână, chiar doresc să doarmă.
Drept urmare, aproape fiecare persoană își găsește singur în anumite situații, în care situații poate avea nevoie de cafea - când să se înveselească sau, dimpotrivă, să se calmeze.
Și cum afectează cafeaua tensiunea arterială?
Crește cafeaua presiunea? Cea mai importantă întrebare pentru persoanele cu hiper- sau hipotensiune. Pentru a raspunde la aceasta, oamenii de stiinta pentru un inceput au dat seama cum si pe ce procese ale organismului afecteaza cofeina.
- Cofeina stimulează centrele nervoase responsabile de circulația sângelui. Presiunea creste, atat sistolica, cat si diastolica (aproximativ egal).
- Concentratul de cofeină poate duce la un mic spasm al vaselor de sânge. AD, respectiv, este în creștere.
- Cofeina blochează producerea unui compus chimic special, adenozina, care se acumulează în timp ce suntem treji și ne face să ne dorim să dormim. O scădere a nivelului de adenozină înseamnă întotdeauna o anumită creștere a tensiunii arteriale.
- Sub influența cofeinei, glandele suprarenale sunt mai active în dezvoltarea adrenalinei. Acest hormon activează multe procese și, de asemenea, crește tensiunea arterială.
Se pare că cafeina este specială pentru a crește tensiunea arterială. Dar există rezerve.
Dacă o persoană are o presiune normală, atunci dintr-o ceașcă de cafea se ridică de obicei, dar foarte puțin și pentru o perioadă scurtă de timp. Oamenii sănătoși care beau cafea în mod constant, nu pot experimenta nici o schimbare a nivelului tensiunii arteriale - acesta este unul dintre semnele de obișnuință, mai slab decât alcoolul sau tutunul, dar totuși.
În majoritatea hipertensivilor, cafeaua ridică presiunea destul de repede și pentru o perioadă mai lungă decât în cazul persoanelor sănătoase. Acesta este pericolul, din cauza căruia oamenii hipertensivi sunt recomandați să abandoneze complet cafeaua.
O mica consolare pentru cei diagnosticati cu hipertensiune, dar cafeaua este de asemenea o bautura preferata. O ceașcă pe zi nu durează. Dar cafeaua nu trebuie să fie puternică și nu puteți bea dimineața. Curând după trezire la mulți oameni, nivelul tensiunii arteriale este redus, dar în câteva ore crește treptat. Dacă această adăugare este suplimentată de reacția standard a organismului la cafea, starea generală a hipertensivului se poate înrăutăți.
Mai rămâne încă un punct: o reacție individuală. Acesta poate fi demonstrat de către organismul oricăruia dintre noi la aproape orice produs. Persoanele cu tensiune arterială ridicată / scăzută ar trebui să ia în considerare acest lucru atunci când beau cafea. În mod ideal, dacă există posibilitatea de a efectua mai multe verificări care vă implică, o ceașcă de cafea și un tonometru. Rezultatele vor arăta că face cafeina cu corpul - crește sau poate reduce presiunea. Sau nu afectează nivelul său.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: