Tensiunea nervoasă este o stare emoțională caracterizată.
Cum de a determina vârsta adevărată a corpului?
Uneori întâlnim destul de tineri care seamănă cu comportamentul lor.
5 simptome de deficit de acizi grași esențiali Omega-3 și Omega-6
Produsele care conțin acizi grași esențiali Omega-3 și Omega-6 trebuie să fie.
5 obiceiuri care vă vor ajuta să deveniți mai liniștiți și să găsiți armonie
Când îmbătrânim, ne simțim din ce în ce mai mult pe umerii noștri.
Early menopauza: semne și simptome
Menopauza este o etapă inevitabilă în viața fiecărei femei, când se termină.
Cele mai bune remedii naturale avocado: 6 rețete
Remediile naturale din avocado vă pot transforma pielea și părul. Avocado -.
Semințe de chia și 10 dintre cele mai importante avantaje!
Semințele Chia sunt un produs care provine din America Centrală. El este cunoscut de oameni din timp.
Sare Himalaya roz și 10 dintre avantajele sale!
Sarea Himalaya roz este un mineral extras în munții din Pakistan, în special în.
De ce este necesar să includeți scorțișoară în dieta dvs.: 8 motive
Scorțișoară - un condiment care are proprietăți medicinale, a fost folosit mult timp.
Combaterea insomniei: cele mai bune 10 produse de ajutor
Te lupți în mod constant cu insomnia? Adormi mult, apoi te trezești.
Minunata artă de a fi singur: 3 pași simpli
Arta de a fi noi înșine ne cere să fim curajoși. Trăim într-o societate în care toată lumea încearcă.
Cum să folosiți ulei de măsline pentru a curăța casa?
Uleiul de măsline este un produs de origine vegetală, care este inclus în dietă.
Cum de a economisi bani? Descoperiți metoda japoneză!
Mulți oameni consideră că este foarte dificil să economisiți bani, mai ales la sfârșitul lunii în care se apropie.
Infecția cu HIV a fost complet eliminată din organismul britanicului în vârstă de 44 de ani
Virusul imunodeficienței umane (HIV) este considerat una dintre cele mai teribile boli din lume.
Compania Johnson Johnson va plăti 417 de milioane de dolari, dacă pulberea pentru copii va provoca cancer!
417 milioane de dolari! Atât de mult este compania Johnson Johnson poate plăti un copil de 63 de ani.
Depilarea de bikini: cum să alegi metoda potrivită
Depilarea de bikini este asociată cu estetica și noțiunile general acceptate de frumusețe. Dar.
6 ierburi și condimente care îmbunătățesc creșterea părului
Parul lung este o tendință care nu va ieși niciodată din modă. Mulți cred.
Doriți să reduceți celulita? Încercați aceste 5 remedii de origine
Mulți oameni vor să reducă celulita, deși este o problemă pură.
Ce trebuie să faceți pentru a face ca fierul să nu rănească: 3 sfaturi
Privind bine - aproape toate femeile și mulți bărbați sunt preocupați de acest lucru. În a noastră.
8 dintre cele mai bune uleiuri naturale care vor ajuta la înfrângerea celulitei
Din punct de vedere estetic, celulita este una dintre cele mai frecvente probleme, cu.
6 băuturi care ajută la combaterea durerii de rinichi
Aveți dureri de rinichi? Aceste organe mici joacă un rol foarte important în purificare.
4 ceaiuri din plante care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge
Ceaiul din plante este cel mai simplu și popular mod de a lua plante medicinale.
Nutriție pentru tratamentul gastritei: rețete naturale
Gastrita este o boală foarte frecventă în aceste zile, o consecință a malnutriției.
Minunate smântâni din banane și turmeric pentru curățarea ficatului
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe interne ale corpului nostru. Se efectuează în.
De unde știi dacă ouăle nu s-au stricat?
Atunci când temperatura crește, de exemplu în timpul verii, produsele, inclusiv ouăle, sunt de obicei.
Fețe frumoase: 5 exerciții pe care le puteți face acasă
Dacă doriți să aveți picioare musculare, puternice și frumoase, trebuie să dezvoltați un plan.
Greșelile pe care mulți le fac, încercând să piardă în greutate
Pentru o lungă perioadă de timp pentru a adera la dietă, atunci când încercăm să scăpăm în greutate, nu este atât de simplu.
Pierde greutate fără a afecta sănătatea: 7 alimente bogate în proteine vegetale
Pierderea în greutate și a nu dăunează sănătății este, fără îndoială, obiectivul.
Cum să scapi rapid de mușchii și pielea îndoșitoare: 8 sfaturi simple
Flaciditatea mușchilor și a pielii care apar odată cu vârsta este îngrijorătoare pentru mulți. Noi le dăm pe cele simple.
5 lucruri care pot și nu pot fi făcute înainte de sport
Știți cu adevărat ce merită făcut înainte de a merge la sport?
5 definind semnele unei personalități puternice! Ai vreunul?
Foarte des, cuvintele "personalitate puternică" cauzează asociații neplăcute și creează.
5 lucruri pe care le faceți acum și pe care le veți regreta în câțiva ani!
Modul de viață al multor oameni le este impus de mediul înconjurător. De aceea suntem departe de totdeauna.
6 semne de energie negativă, care trebuie eliminate
Fiecare dintre noi ajunge în cele din urmă la concluzia că fluxurile sunt pozitive și negative.
Dragoste matură: când sentimentele se trezesc la momentul potrivit
Dragostea matură adesea bate la ușă când nu ne așteptăm deloc. Se întâmplă asta.
5 întrebări care vă vor ajuta să vă găsiți în momente dificile
Cu toții avem momente dificile. Dar ce cuvinte ai descrie atitudinea ta?
Acasă »Totul despre sănătate» 10 modalități ușoare de a vă îngriji de ficat!
Artichoke și apă, care a rămas după preparare (bulion) sunt mijloace foarte eficiente de purificare a ficatului și a reduce cantitatea de celule grase, împiedică funcționarea sa.
Sunt de acord, ficatul pentru noi este un laborator ideal capabil să îndeplinească multe funcții, având grijă de starea de sănătate a întregului organism și bunăstarea noastră.
Ficatul îndepărtează celulele vechi din organism, distruge toxinele. promovează asimilarea lipidelor, a proteinelor și a carbohidraților, purifică sângele și, de asemenea, conservă vitaminele importante necesare pentru echilibrul nostru intern.
După cum puteți vedea, ficatul are multe funcții. nici măcar nu observăm câți dintre ei sunt într-adevăr. Și acum întrebați-vă: ce faceți pentru a menține ficatul sănătos? Ce fel de stil de viata ai? Ce mănânci?
Principalul lucru, nu-ți face griji. Începând de astăzi, vă sugerăm să aduceți mici modificări ritmului zilnic de viață, acestea vă vor ajuta să aveți grijă de starea de sănătate a ficatului.
1. Infuzie de rădăcină de cicoare
Din cele mai vechi timpuri, rădăcina acestei plante de vindecare este folosită pentru a purifica ficatul. Funcția sa principală este de a purifica sângele și de a ajuta ficatul să-și optimizeze funcțiile.
Acesta este un remediu natural care poate fi un plus bun pentru diverse proceduri, de exemplu, eliminarea pietrelor și lupta împotriva icterului. În plus, aceasta va ajuta la depășirea constipatiei și la ameliorarea durerilor de cap.
Este recomandabil să beți această perfuzie în timpul micului dejun sau după cină / cină.
2. Anghinare
Dacă există o plantă universală pentru tratamentul ficatului. atunci este un anghinare. Deci, dacă suferiți, de exemplu, din boala hepatică grasă, nu ezitați și includeți anghinarea în dieta dumneavoastră.
Anghinarea va ajuta la reducerea numărului de celule grase, la restabilirea țesuturilor deteriorate și, astfel, la prevenirea unei astfel de boli cumplite ca ciroza.
Anghinarea poate fi consumat sub forma preparate (cu o cantitate mică de ulei vegetal), sau pur și simplu pentru a bea apa rămasă în timpul fierberii (acesta poate fi adăugat la aroma un pic de suc de lămâie). Crede-mă, doar un instrument fantastic!
3. Infuzie de menta și păpădie
Ficatul din structura sa este oarecum similar cu un filtru motor pentru apă (într-un acvariu). Adică dacă, la un moment dat, acumulează prea multe toxine, întregul acvariu este umplut imediat cu substanțe nocive, iar peștii se îmbolnăvesc inevitabil și chiar mor.
Cu ficatul și corpul nostru, același lucru se întâmplă. Și noi, din partea noastră, dorim să vă oferim mecanisme pentru a vă asigura că motorul a funcționat întotdeauna "perfect", fără oprire și funcționare defectuoasă.
O modalitate este de a prepara o perfuzie de 5 g de păpădie și 5 g de frunze de menta. Acest agent promovează împărțirea grăsimilor, stimulează producerea de bilă, elimină toxinele din organism și facilitează procesul de digestie.
Asigurați-vă că încercați acest medicament simplu natural!
4. Suc de sfeclă roșie
Sfeclă roșie este o rădăcină plăcută, roșie, care are aroma de pământ proaspăt, conține atât de multe substanțe nutritive pentru ficat, încât este greu de imaginat. Sfeclă roșie ajută la recuperarea celulelor hepatice, o curăță și se consolidează.
Puteți să faceți cu ușurință un cocktail delicios de legume (și să beți 2 sau 3 ori pe săptămână). Luați un pahar de apă, jumătate de măr, amestecați cu sfecla și gata! Corpul tau va multumesc pentru asta!
5. Usturoiul pe stomacul gol
Doar un cățel de usturoi (dimineața post) și un pahar de apă va face corpul tau se treptat obișnui cu faptul că pe cont propriu pentru a scăpa de toxine de la începutul fiecărei zile noi.
Acest antibiotic natural este bogat în alicină și seleniu, cele două elemente principale care ne întăresc ficatul și îngrijesc sănătatea sa. Trebuie doar să fii consecvent în acțiunile tale și să mănânci usturoi în mod regulat, crede-mă, merită!
6. Și ficatul iubește lămâile
În fiecare zi ficatul are nevoie de o anumită cantitate de vitamină C. Nu poate produce sau sintetiza. Trebuie să furnizăm acest tip de vitamine corpului nostru prin alimentație și, prin urmare, ar fi plăcut să consumăm jumătate de suc de lămâie pe zi.
Poate fi diluat într-un pahar de apă caldă. Un alt recomandat cel puțin o dată pe săptămână pentru a adăuga la vodichku dvs. de lamaie 3 g de bicarbonat de sodiu. Deci, veți obține un excelent agent alcalin pentru sănătatea ficatului.
7. O ceașcă de ceai alb pe zi
Această băutură antică este incredibil de bogată în antioxidanți, este chiar mai mult în ea decât în ceaiul verde. Așa că încercați să o obțineți într-o farmacie sau într-un magazin de ceai, asigurați-vă că este cât mai ecologic și mai curat posibil, culoarea ar trebui să fie foarte ușoară, ușor argintie atunci când este preparată.
Ceaiul alb îngrijește nu numai ficatul, ci și sănătatea întregului organism. Asigurați-vă că profitați de el!
8. Thistle de lapte - protector al ficatului
Laptele din lapte îmbunătățește digestia și previne acumularea de toxine în ficat. Această plantă promovează mai degrabă excreția lor din organism și promovează, de asemenea, producția de bilă și optimizează activitatea ficatului.
Ciulin de lapte poti cumpara cu usurinta in farmacii. De obicei este vândut în capsule sau în saci pentru prepararea ceaiului.
9. Legume cu frunze verzi
În dieta ta trebuie să existe legume din familia cruciferă, broccoli, conopidă, etc. În plus, este foarte potrivit să adăugați la salatele dvs. de legume ușor verde amar, ceea ce este foarte util pentru sănătatea ficatului:
În general, această foarte "amărăciune" este semnul principal că produsul are proprietăți prietenoase cu ficatul. Un astfel de gust indică prezența fitonutrienților, care ajută la eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive din organism.
În plus, ele ajută la controlul nivelului de colesterol, la absorbția grăsimilor, la menținerea echilibrului hormonal în organism și la curățarea sângelui. E fantastic, nu-i așa?
10. Cum rămâne cu o plimbare de o jumătate de oră?
Nu ezita nici măcar. Deplasările zilnice în aerul proaspăt optimizează toate funcțiile de bază ale corpului nostru. Sângele este saturat cu oxigen, inima devine mai ușor de manevrat, grăsimile și toxinele sunt eliminate din organism în mod natural.
Este la fel de simplu: întinde-ți puțin musculatura, grăbește-ți pulsul și transpira puțin. Dar, de fapt, o plimbare obișnuită de o jumătate de oră va face mult mai mult decât credem și, de asemenea, pentru sănătatea ficatului.
Ei bine, vom începe să urmăm aceste sfaturi chiar acum?
Articole similare
-
O modalitate ușoară de a pierde în greutate, allen carr - "minus 25 kg
-
6 Modalități de întărire a sistemului nervos - un pas spre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: