Vajra yoga la Kiev

Cuvântul Vajra (Tib. - Dorje) are mai multe interpretări. Iată câteva: diamant, trăsnet, iluminare, iluminare instantanee, starea inițială, o stare indestructibilă. Noi, în Vajra Yoga, înțelegem exact prin cuvântul vajra, starea inițială, care este numită și non-dualitate. În Vajra, conceptul CUNOAȘTERII în ansamblul său este, de asemenea, înglobat.
Această cunoaștere și yoga, și psihologia, și practica de Lung Ta. și chiropractică, anatomie și filozofie mondială și, bineînțeles, experiența directă a experienței statului original - non-dualitatea. Nondualitatea este "cleiul" care îmbină toate părțile cunoașterii lui Wajri. Numai prin non-dualitate omul își dă seama că toate acestea sunt părți indivizibile ale unei cunoașteri. Fără experiența stării inițiale, nu va exista nici o înțelegere a vajrei.
Apariția Vajra Yoga este asociată cu calea vieții, rezultatul practicării yoga-ului Anatoly Pakhomov și a altor adepți și, mai ales, contactul cu profesorii. Considerăm ca un profesor nativ un vindecător tradițional care îl vede pe Yuri Nikolaevich Glavchev (Ucraina). În momentul de față, mulți oameni continuă să se dezvolte și să modeleze direcția de Vajra peste tot în lume, uniți de Federația Internațională a Vajra (Yoga PPC), un singur registru pentru site-ul profesori skrutok.net.

Anatoly Pakhomov, președintele federației, spune modul în care formarea Vajra este:
Simbolul Vajra este foarte îndrăgit de cei doi profesori principali YUNG (Yuri N. Glavchev) și de Chogyal Namkhai Norbu. Simbolul în sine a rădăcit într-o oarecare măsură în practica noastră și într-o zi am început să numim Yoga PPC - Vajra, datorită utilizării unor tehnici care depășesc doar lucrul cu coloana vertebrală.
De ce nu ai părăsit punctul de control? În primul rând, pentru că „CPR yoga“ - un concept extrem de specializate care se ocupă cu corpul fizic și a coloanei vertebrale, și oricine care a fost la seminarii și cursuri noastre rețineți că există o anumită filozofie, viziune asupra lumii, care, așa cum am spus practician astăzi „este foarte diferit din alte școli. " Deși avem, în linii mari, o viziune clasică, doar pe filozofia yoga, cu o tendință față de yoga tibetană, datorită influenței profesorilor.
Unul dintre curenții care ne-au afectat serios yoga-ul este Dzogchen. Această doctrină, care la diferite momente în diferite locuri sa manifestat pe Pământ, a fost ultima dată restaurată lui Garab Dorje pe Pământ de către Dzogchen. Una dintre practicile centrale ale yoga tibetană și Dzogchen și budismul este Mahamudra. nucleul învățăturilor lui Vajra.






Nu suntem adepți ai oricărei direcții - budismul, Dzogchen sau yoga tibetană, dar respectăm aceste tendințe și recunoaștem influența lor.
Categoric, respectăm psihologia, ca știință, în toate manifestările ei.

Cele mai importante cunoștințe pe care le deținem și le împărtășim oamenilor sunt cunoașterea modului în care să mențină sănătatea coloanei vertebrale și, prin urmare, întregul corp.

Un pic despre coloana vertebrală:
Coloana vertebrală și sistemul nervos
Esența tehnologică a metodologiei CPT poate fi exprimată în trei termeni: extindere, întărire, relaxare. Extensia coloanei vertebrale se realizează cu ajutorul mușchilor din jurul coloanei vertebrale. Consolidarea este efectul utilizării asanelor pe segmentele coloanei vertebrale, sporind elasticitatea și flexibilitatea în direcțiile sănătoase ale mobilității articulațiilor vertebrale, întărirea mușchilor paravertebrale. Acest lucru îmbunătățește trofismul țesuturilor înconjurătoare, inclusiv ligamentele, mușchii și discurile intervertebrale. Relaxarea se bazează pe contemplarea stării coloanei vertebrale în timpul practicării asanasului și în timpul perioadei de relaxare. Concentrarea atenției și conștientizarea sunt factori-cheie în practica de succes. În plus, exercițiile cheie din metodologia PPC constau în coerența asanasului cu respirația și practica kumbhak: Sahita și Kevala.

Baza metodologiei PPC diferă de abordarea modernă pe scară largă a asanelor (pe baza deformării coloanei vertebrale). Abordarea corectă a coloanei vertebrale corespunde pe deplin abordării clasice a practicii asanelor școlilor indiene vechi (dacă luăm de exemplu Upanishadele, nu a existat răsucire). Descrierile scolilor indiene pot fi găsite în Upanișade și tratate despre Yoga. Aceasta confirmă încă o dată adevărul că "totul nou este un vechi bine uitat". Metodologia se bazează pe cunoașterea modernă a fiziologiei și anatomiei, a medicinei, a vindecării oaselor și a cunoștințelor derivate din textele vechi despre Hatha yoga. În formarea acestei direcții s-au făcut studii asupra influenței diferitelor asane asupra coloanei vertebrale a unei persoane sănătoase. De asemenea, au fost explorate posibilitățile de restaurare vertebrală cu patologii cu ajutorul asanasului. În stadiile mici de deplasare a vertebrelor, sunt posibile efecte compensatorii cu asanas (până la 3 mm). Rezultatele studiului deja în etapele inițiale au făcut necesară schimbarea fundamentală a abordării defectuoase actuale a practicii asanelor. Dintre practicile care sunt hrănite în grupuri, excluse în mod esențial acele asane care pot conduce la deplasarea vertebrelor (întortocheate, depresiuni adânci, înclinare laterală - dăunătoare ale coloanei vertebrale). Aceasta este, scopul este de a face această practică, în care o persoană care a intrat într-un grup deja cu patologii ale coloanei vertebrale, nu agravează starea lor, ci mai degrabă să își îmbunătățească (- principiul „nu face rău“ de medicina) a fost livrat.
O scurtă descriere a unor principii ale Vajra Yoga (PPC).

Mahamudra Observație grozavă și ședere aici și acum, ascultă-ți corpul. Practica non-dualității.

Modul mediu Evitarea extremelor în toate manifestările energiei noastre (la nivelul corpului, minții, discursului). Inclusiv la nivel fizic, în forță, flexibilitate, rezistență și coordonare, nu folosim totul la maximum, dar urmăm mijlocul de aur.

Legătura cheie În orice fenomen, acțiunea, starea sau obiectul este o legătură cheie. Abilitatea de a distinge principalele și cele secundare - ceea ce va permite discriminarea și structurarea înțelegerii. În yoga această abordare este numită în continuare - Viveka

Regula de aur a abordării corecte a coloanei vertebrale în asan: planul umerilor este paralel cu planul pelvisului. Stretching, întărire și relaxare.

Regula de fier Sănătatea unei persoane nu depinde mai mult de ceea ce face, ci mai mult de ceea ce nu face.

Folosiți în practică kumbhak Atingerea opririi gândirii și non-dualității în practică prin reținerea respirației

Smoothness de mișcări și de dezvoltare treptată - fie că este asana sau alte practici. Mișcarea netedă asigură controlul și previne vătămările. În plus, netezirea este o expresie a conștiinței. Chiar pur și simplu încetinirea mișcărilor obișnuite, putem ajunge la conștientizare. Și gradul treptat al stăpânirii asanasului este un atribut necesar al practicii, exprimându-și răbdarea. Numai atunci când corpul și mintea sunt gata, persoana începe să practice asanele complexe. În caz contrar, asanele complexe pot cauza leziuni în corpul practicantului și apariția tendințelor egoiste în minte.

Evitând răsturnarea și hipermobilitatea, dezvoltarea dexterității unuia dintre scopurile practicii asan în direcția noastră este dezvoltarea dexterității, întărirea corpului, crearea unui corsete muscular puternic. Corpul unui practician, datorită formării sale, ar trebui să devină mai puternic și mai sănătos, ceea ce elimină excesul de vritti (tulburări psihice). Dorința de hipermobilitate conduce la traume și patologia coloanei vertebrale și, în opinia noastră, provine din EGO uman (care este considerat un obstacol în calea înțelegerii naturii proprii)

Dedicarea fructelor practicii altor ființe vii este cel mai important principiu al yoga.

Trimiteți-le prietenilor: