Acasă | Despre noi | feedback-ul
Simpla izolare a unei cantități suficiente de glucoză în sânge nu înseamnă că celulele musculare vor obține suficientă glucoză pentru a satisface nevoile energetice ale corpului.
Glucoza nu trebuie doar să intre în aceste celule, ci să fie consumată de ele. Acest proces se bazează pe acțiunea insulinei. De îndată ce glucoza intră în mușchi, insulina asigură transportul în fibre.
Astfel, sistemul endocrin joacă un rol foarte important în reglarea formării ATP în timpul activității musculare și, de asemenea, asigură controlul echilibrului între metabolismul carbohidraților și grăsimilor.
2. Insulina ajută glucoza izolată să intre în celule unde poate fi utilizată pentru a genera energie. Cu toate acestea, nivelul de insulină scade odată cu efortul fizic prelungit, indicând faptul că activitatea fizică în sine contribuie la acțiunea insulinei. Astfel, atunci când efectuați exerciții fizice, sunt necesare mai puțini hormoni decât în repaus.
3. Cu magazinele cu conținut scăzut de carbohidrați, organismul se transformă în utilizarea grăsimilor ca sursă de energie. Acest proces este promovat de cortizol, adrenalină, norepinefrină și hormon de creștere.
4. Cortizolul accelerează procesul de lipoliză, eliberând acizi grași liberi în sânge, care pot fi utilizați de celule pentru a genera energie. Nivelul cortizolului atinge un maxim, iar apoi, cu continuarea lucrărilor fizice, revine la nivelul inițial. Când se întâmplă acest lucru, rolul cortizolului începe să efectueze catecolamine și hormoni de creștere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: