Cum de a vindeca scolioza? Tactica tratamentului scoliozei la copii și adulți.
Postura este de obicei numită postura obișnuită a unei persoane cu ușurință. Cu toate acestea, această definiție este prea restrânsă: o persoană este în primul rând caracterizată de o anumită activitate de lucru asociată cu diverse mișcări și schimbări în poziția corpului. Prin urmare, conceptul de postură ar trebui extins, definind-o ca poziția obișnuită a corpului nostru în timpul odihnei și mișcării.
În cazul în care o persoană în mod liber, fără stres nejustificate, păstrează capul drept și corp, iar umerii lui natural sunt coborâte și ușor pus înapoi, și el păstrează cea mai mare parte de stare numai atunci când este necesar, dar, de asemenea, în timp ce mersul pe jos, stând și locul de muncă, spunem că această persoană are o poziție corectă.
Postura este în primul rând un concept funcțional și nu poate fi privit ca ceva permanent, care nu poate fi schimbat. În diferite perioade de viață ale copiilor aflați sub influența mediului înconjurător (condițiile de viață, studiu), postura se poate schimba spre bine și spre rău. Prin urmare, diferite încălcări ale acesteia, în special în stadiile incipiente, pot fi complet corectate.
Postura se caracterizează prin forma coloanei vertebrale și a toracelui, prin aranjarea reciprocă a capului, a brațului de umăr, a brațelor, a trunchiului, a pelvisului și a picioarelor. Ar trebui considerat un fel de pricepere pentru a păstra poziția obișnuită a corpului.
Postura se formează la copii în procesul de creștere a corpului lor, în strânsă legătură cu dezvoltarea funcțiilor motorii. Adică, postura poate fi privită ca ceva pe care l-am dobândit în timpul dezvoltării și educării individuale.
Un copil se naste cu cifoza totala, adica Nou-născutul are o singură curbură a coloanei vertebrale, umflată în spate. Pe măsură ce crește și întărește sistemul muscular, curburile naturale ale coloanei vertebrale apar și se formează treptat. Deci, de la începutul deținerea capului, lordoza cervicală începe să se formeze la copil (3-4 luni de viață), iar în momentul oportunității de a sta (5-7 luni de viață), începe să apară lordoza lombară. Formarea curburilor naturale ale coloanei vertebrale continuă pentru primii 6-7 ani de viață a copilului. Și numai după ce copilul intră în școală (6-7 ani), el ar trebui să determine clar curbele naturale ale coloanei vertebrale și numai din această vârstă putem vorbi despre o postură normală sau anormală. Formarea posturii continuă. Și acest proces trebuie gestionat.
Școala de vârstă școlară (7-11 ani) se caracterizează printr-o creștere lentă a corpului în lungime. Sistemul musculo-scheletal este întărit, mușchii devin mai puternici. Copiii sunt foarte mobilați, dar repede obosiți. Ședințele relativ lungi, așezate cu un sistem musculoscheletal relativ slab, contribuie la apariția diferitelor tipuri de tulburări de postură. În această perioadă de copilărie, exercițiile care dau o forță mai mare sau necesită o rezistență considerabilă sunt inacceptabile. Exerciții recomandate "metodă de joc", gimnastică igienică dimineața, pauze fizice în timpul lecțiilor. Formarea obișnuinței unei poziții corecte ar trebui să se desfășoare la o vârstă școlară mai mică.
Vârsta școlară medie (12-15 ani). Există o creștere crescută a corpului unui adolescent în lungime. Coloana vertebrală este flexibilă și plastică. Creșterea țesutului muscular se află într-o oarecare măsură în spatele dezvoltării scheletului. Acesta poate fi un factor predispozant pentru apariția tulburărilor posturii și a deformărilor coloanei vertebrale în condiții adverse. Apare o perioadă dificilă de ajustare hormonală, creând "unghiul unui rață urât". În această perioadă, exercițiile de rezistență bazate pe doză sunt permise. Exercitarea pentru rezistență trebuie să fie limitată. Acordați mai multă atenție posturii, deoarece în această perioadă există adesea factori predispozitivi la dezvoltarea unei căderi, mai ales la fete.
Varsta scolara scolara (16-18 ani). Perioada de creștere se apropie de sfârșit. Cea mai intensă creștere a osului în lățime, coloana vertebrală devine mai stabilă. Crește masa musculară, crește puterea musculară. Postura este stabilizată, abaterile disponibile față de normă sunt corectate cu dificultate.
curbura a coloanei vertebrale la adulți contribuie la realizarea unui copil într-un braț, care deține copilul în timp ce mersul pe jos într-unul și același mâner, transporta servieta într-o singură mână, în picioare, cu un suport pe același picior, dormind pe aceeași parte pe un pat moale, cu pernă mare. Obiceiul de a dormi "kalachikom" duce la dezvoltarea unei spate rotunde. În plus, postura incorectă contribuie la locuri necorespunzătoare în clasă, mers săraci, chiar ședinței prelungite, mersul cu bicicleta, jocuri, asociate cu picioare si sari pe un singur picior. Toți acești factori pot duce la încălcări mai grave ale poziției corpului și dezvoltarea unor boli cum ar fi scolioza.
- curbură laterală a coloanei vertebrale împreună cu rotația sa în jurul axei sale. Scolioza a fost descrisă din cele mai vechi timpuri. Modificările coloanei vertebrale sunt ireversibile (nu pot trece de la ele însele), iar coloana vertebrală în sine are o încărcătură crescută, încercând să compenseze poziția verticală a corpului.
Scolioza trebuie distinsă de încălcarea posturii. Cu scolioza adevărată, în afară de deplasarea vertebrelor, structura osoasă și a țesutului muscular este afectată și numai în cazul scoliozelor este o răsucire vertebrală. Această afecțiune este observată la 3-9% dintre persoane.
Începutul scoliozei este asociat cu o perioadă de creștere intensă a corpului, în timpul creșterii crește boala progresează.
Doar 10-12% dintre pacienții cu scolioză au nevoie de tratament într-un spital. Aproximativ 90% dintre pacienți au gradul I al bolii la care se termină. În consecință, principala metodă de tratare a pacienților este conservatoare în ambulatoriu. Principalele metode de tratament medical este de a efectua exerciții de gimnastică speciale antiskolioznoy (de obicei, prin metoda Schroth) și purtarea corsete speciale care împiedică deplasarea coloanei vertebrale de tratament .Uspeh depinde de mai mulți factori: greutatea corporală, gradul de dezvoltare a musculaturii, ligamente musculare-stat, iar gradul de scolioză , desigur, vârsta. Pentru pacienții de până la 25 de ani, cu un unghi de 50 de grade de scolioză, fără tulburări organice grave, un efect pozitiv este practic garantată. Pentru jumătate din astfel de pacienți este posibil să se reducă unghiul de scolioză într-un curs de tratament la jumătate. Terapia manuală poate aduce o ușurare temporară, dar apoi coloana vertebrală se întoarce la starea anterioară. Mai mult decât atât, influențele manuale nerezonabile sau insuficient de profesionale pot determina pacientului o scolioză semnificativă.
Tratamentul scoliozelor are loc în trei etape:
- influența activă asupra curburii coloanei vertebrale
- corectarea curburii coloanei vertebrale
- fixarea coloanei vertebrale în poziția corectă
Dacă primele două măsuri pot fi efectuate cu ușurință și rapid, fixarea coloanei vertebrale este mai intensă pentru muncă. Coloana vertebrală trebuie să-și "amintească" poziția corectată și să se bazeze complet pe mușchi și ligamente, tonul căruia se schimbă calitativ în timpul masajului, purtând corsetul. Exerciții speciale de gimnastică pentru coloana vertebrală sunt numite de un specialist, ele sunt strict individuale și determinate de gradul și natura scoliozelor.
Pentru un copil care suferă de scolioză, este necesar să se doteze un pat dur pentru relaxare: un scut din lemn sau metal este plasat sub saltea sau saltea paralonică. Pentru a dormi copilul este necesar pe o spate sau pe un stomac sau burta.
Student la locul de muncă trebuie să se potrivească înălțimea și vârsta lui, trebuie să fie conștienți de faptul că șederea pe termen lung a copilului în aceeași poziție conduce la el oboseala de a alege masa de înălțime și scaun dreapta, în așa fel încât distanța de la masa la ochiul copilului a fost de 30-35 cm. mușchii, care contribuie la dezvoltarea de înclinare.
O importanță deosebită trebuie acordată temperării copilului. preferați să jucați sport. La fel de important este înotul terapeutic, în special brumarea, mersul pe schiuri, vâsla etc.
Un copil bolnav trebuie să se angajeze constant în gimnastica terapeutică, care nu numai că întărește anumite grupuri musculare, ci ajută la normalizarea proceselor metabolice, îmbunătățește troficul țesuturilor. La fiecare 2,5-3,5 luni un copil trebuie să aibă un curs de masaj terapeutic sau stimulare electrică a musculaturii spatelui. Aceste proceduri, cum ar fi procedurile termice de-a lungul coloanei vertebrale, sunt necesare pentru a întări corzul muscular natural, pentru a îmbunătăți procesele metabolice. Pentru a reduce arcul curburii în scolioza, electrostimularea nu trebuie atribuită tuturor muschilor din spate, ci numai mușchilor părții convexe a curburii. Dacă mușchii sunt electrostimulați pe partea concavă a curburii, arcul crește cu 3-10 grade.
Interzis în toate scolioză sport, care creează o sarcină mare asupra coloanei vertebrale (de exemplu haltere), să dezvolte arme (garduri asimetrici, badminton, tenis), promovarea coloanei vertebrale hipermobilitate (acrobație, sport și gimnastică).
Contraindicat în scolioză și alergare, deoarece creează o stres dinamică mare pe coloană vertebrală și promovează uzura discurilor intervertebrale.
Favorizează afecțiunea coloanei vertebrale la mers pe distanțe lungi. În plus, există tehnici speciale dezvoltate pentru persoanele care suferă de scolioză.
Metode de tratare a scoliozelor în funcție de grad:
La o scolioză de gradul I, acțiunile medicale de bază sunt îndreptate spre întărirea mușchilor unui spate și a unui trunchi care susține o coloană vertebrală. Aceste obiective se realizează prin gimnastică terapeutică, înot, terapie manuală (masaj) și fizioterapie. Gimnastica terapeutică (sau terapie exercițiu, terapie exercițiu) este extrem de importantă pentru dezvoltarea și întărirea mușchilor trunchiului, precum și pentru formarea unei posturi adecvate. Înotarea este una dintre cele mai bune metode de corectare a posturii în scolioza și, de asemenea, ajută la întărirea mușchilor. Masaj in scolioza este foarte util pentru că ajută să se relaxeze mușchii încordați și promovează, „“ întindeau mușchii relaxat. Terapia manuală trebuie efectuată numai de un specialist cu experiență, deoarece masajul inept și incorect poate agrava cursul scoliozelor. Kinetoterapia pentru scolioză implică mai multe metode diferite: electromiostimulare, tratamente termice, electroforeză și pr.Neobhodimo vizite regulate la un medic ortoped, care va urmări starea coloanei vertebrale și a detecta progresia scoliozei.
În scolioza gradului doi, sunt prescrise gimnastică terapeutică, masaj și fizioterapie, dar deja în combinație cu utilizarea unui corsete corectiv special. Corsetul este făcut pentru fiecare pacient individual. La inceput, corsetul este purtat de cateva ore, crescand treptat timpul de mana. După ce sa obișnuit cu corseaua, acesta nu se îndepărtează chiar și noaptea. În timpul purtării corsetei, trebuie să vizitați în mod regulat un medic ortopedic.
Scolioza gradului trei oferă, de asemenea, tratament prin intermediul unui corset, cu toate acestea durata tratamentului este mult mai mare decât la gradul al doilea. Cu o durere severă în spate, precum și o curbură pronunțată a coloanei vertebrale cu un unghi de scolioză mai mare de 40 de grade, se poate recomanda o operație chirurgicală. Scopul principal al operației este de a stabili un sistem special de stabilizare, care este fixat pe vertebre și promovează îndreptarea coloanei vertebrale. Înainte de operație, pregătirea este efectuată - timp de câteva luni coloana vertebrală este întinsă sau corsetul este uzat.
Tratamentul chirurgical al scoliozelor este de asemenea utilizat la gradul al patrulea. Operația cu scolioza prezintă anumite riscuri, de aceea, de regulă, tratamentul chirurgical al scoliozelor este recurs doar dacă alte metode s-au dovedit a fi ineficiente.
Centrul Medical pentru corectarea greutății estetice
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: