eructație, sughiț, balonare, formare crescută a gazelor (flatulență) după masă; somnolență după masă, în special combinată cu alcool.
cazuri de diabet zaharat în familie; risc crescut de boli cardiovasculare
motivul:
Sensibilitatea slabă a organismului la insulină. Excesul de insulină, produs de pancreas, reorientează carbohidrații consumați din sânge pentru depozitarea grăsimilor.
Ce trebuie să faceți:
Pentru a pune în ordine pancreasul, pentru a crește susceptibilitatea creierului și a mușchilor de insulină. Pentru a face acest lucru, reglementarea strictă a consumului de carbohidrați este necesară atât în cantitate, cât și în calitate.
Atenție, vă rog. Excesul de grasime burta viscerala pe abdomen nu este numai pentru bărbați, ci și pentru femei, cele mai multe ori apare in timpul menopauzei, atunci când scăderea producției de hormoni sexuali feminini - estrogeni. Iată o imagine tipică de grăsime adâncă pe burta femeii:
creșterea bruscă a abdomenului în perioadele de stres sau anxietate
ușoară eructări și flatulență la începutul mesei; dorinta pentru dulciuri din cauza hipoglicemiei (lipsa de zahar in sange)
motivul:
Emisiile puternice de insulină și, ca o consecință, o reorientare rapidă și aproape completă a carbohidraților consumate din alimentație în formarea grăsimilor, în loc să le îndrepte spre sânge pentru a genera energie. Ereditatea nu se referă neapărat la grăsimea adâncă din stomac.
Ce trebuie să faceți:
Restricție selectivă a carbohidraților, excluderea zaharurilor simple. Rezolvarea stresului.
simptome:
apare în anumite momente ale vieții: ca urmare a bolilor din copilărie, a tulburărilor psihologice, a căsătoriilor, a sarcinilor. Și pe viitor progresează treptat.
este ereditară în natură. Alți membri ai familiei pot avea caracteristici asemănătoare.
eructări, sughițuri, formarea crescută a gazelor după mâncare, deseori - somnolență; frigul general.
motive:
o combinație a două cauze, de obicei de natură ereditară:
- funcționarea necorespunzătoare a pancreasului (carbohidrații alimentelor sunt reorientați în principal pentru a reface depozitele de grăsimi);
- eliberarea întârziată a grăsimilor din stocuri din cauza pierderii receptorilor beta care eliberează grăsimi și a "leneșei" (hipofuncției) glandei tiroide.
Ce trebuie să faceți:
tratarea cauzelor - încălcări ale pancreasului și glandelor tiroide.
restricționarea strictă a carbohidraților (cu exces de greutate peste 15 kg) sau restricționarea selectivă a carbohidraților (cu o greutate în exces mai mică de 15 kg).
Trimiteți-le prietenilor: