Concluzie, concluzii
Regulile de bază ale ceasului
1. Nu vă întoarceți niciodată la ea, nu căutați întâlniri cu ea sau în nici un fel nu vă întoarceți, așteaptă cu nerăbdare. Acestea includ vizitele de seară sub ferestrele apartamentului unde locuiai odată împreună, vizitând în mod deliberat locurile unde ați petrecut odihnă împreună și orice altceva.
3. Lucrați pe propria imagine. Dacă ați ignorat anterior o bricieră sau ați ras o săptămână, radeți-vă în fiecare zi. Dacă ați neglijat curățenia pantofilor - curățați-l în fiecare dimineață și seara. Cu alte cuvinte - ai grijă de tine.
Cumpără-ți un nou costum, haine. Și, chiar mai bine - lucrați la schimbarea imaginii, încercați propriul dvs. simț al gustului. Încearcă să o faci singur, ca să nu te adaptezi din nou la gusturile altora - doar tu.
4. Du-te pentru sport. Poate fi o sală de fitness sau o piscină, o bandă de alergare, un barbell și gantere. Acest lucru vă va permite nu numai să vă întoarceți formularul anterior, ci și să vă dezamăgi dialogul interior cu voi în momentele cele mai dificile.
De asemenea, este logic să legați în această perioadă fumatul.
5. Găsiți un hobby, un hobby. Încearcă să-ți dai seama ce te interesează cu adevărat. De exemplu, strângeți ștampile sau jucați pianul. Faceți fotografii sau scrieți cod pentru propriul dvs. site web.
Dacă există dificultăți în găsirea unui hobby, încercați să le găsiți singuri. În special, înscrieți-vă pentru cursuri necesare și utile. Obțineți o nouă specialitate. În același timp, cunoașteți alte persoane interesante, extindeți-vă orizonturile, ieșiți din vechea stagnare.
6. Între prietenii tăi încearcă să găsești pe cineva în care poți să ai încredere în toate experiențele și suferințele tale. Învățați să căutați urechi gratuite. Dacă nu există niciunul, există întotdeauna posibilitatea de a-și exprima experiențele anonim - de exemplu pe forumuri tematice de pe Internet.
Dar! Nu vă exprimați niciodată nemulțumirea în public. Pentru oricine altcineva, ar trebui să arăți absolut fericit și încă o persoană fericită și mulțumită. Nu arătați nici o rănire și vătămări oricărei cunoștințe din jurul dvs. din încercarea eșuată de a vă construi viața personală.
7. Nu beți alcool, droguri, nu fumați țigări "să uitați", din durere. O astfel de uitare nu numai că nu vă va putea ajuta cu adevărat, dar vă poate și trage înapoi în fosta mlaștină, negând toate primele tale realizări.
Pe de altă parte, dacă acest lucru nu este motivul pentru a vă limita complet în aceleași băuturi alcoolice. Dar să le folosim cu adevărat numai în bucurie și nu în durere! Și întotdeauna în cantități rezonabile.
8. Suferiți suficient timp fără a stabili noi relații. Nu tratați astfel, intră într-o nouă robie emoțională. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă absolută auto-reținere - sexul în astfel de zile este chiar arătat. Dar fără hobby-uri nedorite pentru femei, cu care va avea loc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: